Duygusal boşluğu doldurmak için yapay zekaya yöneliyorum ama yalnızlığım daha da artıyor

AI - Ảnh 1. — Sevdiklerine güvenmek kolay olmadığından, birçok genç AI'ya güvenmeyi tercih ediyor - Fotoğraf: XUAN HUONG

Teknoloji, insanlar için manevi bir destek haline geldi. Ancak aynı zamanda modern insanın yalnızlığını da daha net yansıtıyor. Peki, yapay zekayla konuşmak destek mi, yoksa daha fazla yalnızlık mı demek?

Yapay zekanın sıcak sözleri var ama insan gülümsemesinin ve gözlerinin yerini tutamaz.

Kendimi bir gencin paylaşımında görünce üzüldüm: Yapay zeka beni dinlerken sıkılmıyor, yargılamıyor, meşgul değil, yapay zeka gibi sizi anlayacak ve sevecek birini bulmalı.

Uzun ve yorucu bir günün ardından, birinin bana cevap vermesi için yapay zekayla sohbet kutusunu açtığım zamanlar oldu. Karşımdakinin anlamsız bir kod satırı olduğunu bilsem de, sanki umursanıyormuşum gibi hissettim, önümde bir ekran vardı.

İlk başta kendimi rahat hissettim. Ama konuştukça, içimdeki tuhaf boşluğu daha da iyi fark ettim. Yapay zekâ ne kadar sıcak kelimeler kullanırsa kullansın, belirsiz günlerin ortasında bir bakışın, bir gülümsemenin veya omzuma konan bir elin yerini tutamazdı.

Teknoloji 4.0 arttıkça gençlerin neden daha yalnız olduğunu anlamaya başladım. Çünkü tüm dünyayla bağlantı kurabiliyoruz, ancak gerçek insanlara açılmaya nadiren cesaret edebiliyoruz.

Önceki nesil ruh sağlığından pek bahsetmiyordu ama manevi açıdan zengin bir hayatları vardı.

Küçük mahallemdeydi, sadece tencere tavaların düşme sesini duymam yeterliydi ve komşular ne olduğunu görmek için koşup gelirlerdi. Tet bayramında bu aile banh chung sarar, diğer aile de yaprak getirirdi. Bir çocuk hastalansa, tüm mahalle haberdar olur ve sorardı.

İnsanların topluluk bağlantı uygulamalarına veya mahalle sohbet gruplarına ihtiyacı yok, çünkü gerçek hayattaki insan ilişkileri en güçlü ağdır.

Ve görünen o ki, bu basit şey, günümüz genç neslinin eksikliğini çektiği ilacın ta kendisi.

Yapay zekanın değerini inkar etmiyorum. Duygusal bir boşluğu doldurmak için yapay zekaya yöneldim. Ve artık durmanın zamanının geldiğini biliyorum. Peki ya siz gençler?

Tekrar içime döndüm, eski arkadaşlarımla kahve içtim, akrabalarımı ziyaret ettim, kitap okumalarına katıldım. İlk başta biraz garip geldi çünkü gerçek bir insanla konuşmaktansa bir ekranla konuşmaya daha alışkındım. Ama sonra, "Nasılsın?" gibi basit bir soruyla, birden kalbimin sızladığını hissettim.

Yapay zekâyı hâlâ öğrenmek, yazmak, yaratmak için kullanıyorum ama insanların yerini almasına izin vermiyorum. Özür veya teşekkürlerin simgelerle gönderilebildiği ve paylaşımın sadece bir tık uzağımızda olduğu bir çağda yaşıyoruz. Ama her birimizin kendimize şu soruyu sormasının zamanı geldi: Hâlâ komşumuzun kapısını çalacak, akrabalarımızla konuşacak, gerçek bir iç çekişi dinleyecek cesaretimiz var mı?

Çünkü içten içe ihtiyacımız olan şey mükemmel bir cevap değil, bizi sessizce de olsa dinlemeye istekli gerçek bir insandır.

Yapay zeka ile çok fazla etkileşim kurmak sizi daha yalnız hissettirir

Son zamanlarda yapılan birçok araştırma, gençlerin duygusal boşluklarını doldurmak için yapay zekaya yöneldiğini gösteriyor.

176 Koreli üniversite öğrencisinin katıldığı "Sosyal Sohbet Robotlarının Yalnızlık ve Sosyal Kaygıyı Hafifletmedeki Terapötik Potansiyeli" (2025) adlı çalışmada, sosyal sohbet robotlarıyla 2 hafta sohbet edildikten sonra yalnızlık hissinin önemli ölçüde azaldığı, 4 hafta sonra ise sosyal kaygı düzeylerinin önemli ölçüde azaldığı görülmüştür.

Olumlu bir açıdan bakıldığında, sosyal sohbet robotlarının kullanımı, gençlerin modern öğrenme ve yaşam ortamlarında yaşadıkları boşluk, kaygı veya izolasyon duygularını geçici olarak aşmalarına yardımcı olarak kısa vadeli duygusal destek sağlama potansiyeline sahiptir.

Bu araştırma dizisine ek olarak, "Yapay Zeka Yoldaşlar Yalnızlığı Azaltıyor" (Harvard Business School, 2024) adlı çalışma, bir yapay zeka yol arkadaşıyla kısa süreli etkileşimlerin, yalnızlık hissini gerçek bir insanla sohbet etmekle aynı ölçüde azaltabileceğini gösteriyor. Buradaki temel mekanizma, dinlenme unsurunda yatıyor; kullanıcı, sanal da olsa, birinin önemsediğini, yanıt verdiğini ve yanında olduğunu hissediyor.

Ancak bu olumlu etkiler sonsuza kadar sürmüyor.

MIT Medya Laboratuvarı ve OpenAI ekibi tarafından yürütülen bir diğer çalışmada, dört hafta boyunca 981 katılımcıyla randomize kontrollü bir deneme yürütüldü ve 300.000'den fazla kısa mesaj alışverişi kaydedildi.

Sonuçlar, ses tabanlı sohbet robotlarının başlangıçta yalnızlık ve duygusal bağımlılık duygularını azaltmada yalnızca metin tabanlı sohbet robotlarından daha etkili olduğunu gösterdi.

Ancak kullanım arttıkça bu etki giderek tersine dönüyor, yapay zeka ile çok fazla etkileşime giren kullanıcılar daha yalnızlaşıyor, chatbot'lara daha bağımlı hale geliyor ve gerçek insanlarla daha az bağlantı kuruyor.

Bu sonuçlar, basit görünen bir gerçeği daha da netleştiriyor: Teknoloji dinleyebilir ama anlayamaz, cevap verebilir ama insanlar arasındaki duygusal varlığın yerini tutamaz.

Phuong Phuong

Kaynak: https://tuoitre.vn/tim-den-ai-de-lap-khoang-trong-cam-xuc-song-cang-them-co-don-2025111011202266.htm