İş Haberleri - #İçselSen - X Kuşağı: 'Hayatı dengelemek için her zaman olumlu bir zihniyeti koruyun'

VNGGames Ürün Operasyonları Direktörü Bay Bui Minh Phuong, özellikle birçok yaşam deneyimi ve kariyer başarısına sahip olan X kuşağı için, insanların ruh sağlığına dikkat etmeye başlamaları için en uygun zamanın şimdi olduğuna inanıyor.

“ Nesilden bağımsız olarak, zihinsel ve fiziksel sağlık kişisel gelişim için çok önemlidir. Özellikle ofis ortamında, her iş etkileşim ve bilgi alışverişi gerektirir, bu nedenle zihinsel sağlık bazen daha da önemlidir, ” diye vurguladı Bay Phuong.

1965 ile 1980 yılları arasında doğan X Kuşağı, çalkantılı bir siyasi, sosyal ve ekonomik ortamda büyüdü . İnternetin olmadığı bir dönemden gelişen dijital çağa kadar teknolojinin dönüşümüne tanık oldular . “X kuşağı artık 50'li yaşlarına giriyor. Diğer kuşaklardan farklı olarak, X kuşağı ruh sağlığına daha “sessiz” bir şekilde önem veriyor. Dinlenmek ve nazikçe konuşmak için bir alana ihtiyaç duyacaklar.”

VNGGames'in üst yönetim ekibinde X kuşağı üyesi olarak görev yapan Bay Phuong, özellikle VNGGames'in kuruluşundan beri VNG'nin temel iş segmentlerinden biri olması nedeniyle, iş yerinde büyük bir baskıyla karşı karşıya.

“ İş hayatında baskı, zorluklar veya ani ruh hali değişimleri tamamen normaldir. Ancak bu zorluklar kendimizi geliştirmemize ve ilerlememize yardımcı olur. Önemli olan, her an kendi ihtiyaçlarımızı dinlemek ve sorunlarımızı çözmede esnek olmaktır. Aynı zamanda, düşüncelerimizi basitleştirerek karşılaştığımız sorunlara daha açık bir şekilde bakmalıyız. Üzerinde çok durmamalı, daha iyisini nasıl yapabileceğimizi düşünmeliyiz,” diye belirtti Bay Phuong.

Sayın Phuong'a göre, bir yönetici olarak, ürün operasyonu sırasında kendisine en çok baskı yapan faktörlerden biri de performans göstergeleridir (KPI'lar) . “ Ana işim her zaman gelir elde etmekle ilgili, bu yüzden para kazanma yönü her zaman en büyük zorluk. Genellikle baskıyla karşılaştığımda her zaman olumlu düşünür ve uygun çözümler ararım. Zorluk hissetmek veya başarısızlık yaşamak sorun değil; önemli olan her başarısızlıktan değerli dersler çıkarabilmemizdir.”

İş yerinde ruh sağlığının önemi sorulduğunda, Bay Phuong, rahat bir çalışma ortamı yaratmanın anahtarının saygı olduğunu belirtti. “ VNG'de, saygı ve bireysel çeşitlilik kültürüne her zaman özel önem verilir. Farklı yaş ve milliyetlerden, her biri kendine özgü kişiliğe sahip birçok Starter meslektaşıyla etkileşim kurma ve çalışma fırsatım oldu. Bu çeşitlilik, birçok yeni arkadaş edinmeme, birbirimizi desteklememize ve zor zamanların üstesinden birlikte gelmemize yardımcı oldu .”

Ayrıca, iş yerinde şeffaflık ve adalet de çalışanların ruh sağlığını doğrudan etkileyen unsurlardır. “ Sağlıklı bir çalışma ortamı yaratmalıyız: rekabet olmalı, ancak adil bir rekabet olmalı. İşletmelerdeki kötü ruh sağlığı genellikle çalışanların haksızlığa uğradıklarını hissetmelerinden ve şeffaflık eksikliğinden kaynaklanır. VNG'de şeffaflık, şirket liderlik ekibinin VNG Connect oturumları aracılığıyla yeni başlayan çalışanlarımızla bağlantı kurma, onları dinleme ve şirket durumu hakkındaki sorularını yanıtlama çabalarıyla açıkça gösterilmektedir .”

"İnsan Gelişimi" misyonuyla hareket eden VNG, yeni çalışanlarının kişisel ve iş hayatlarını dengelemeleri için her zaman fırsatlar yaratmaktadır. Stresli bir iş gününün ardından, VNG çalışanları şirket içinde yüzme, spor salonu, koşu gibi fiziksel aktivitelere katılabilirler; bu da sadece herkesin sağlığını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda kişiler arası etkileşimi de artırır. Covid-19 pandemisinden sonra şirket, çalışma düzenlemelerini çeşitlendirmeye devam ederek, çalışanların uygun zaman tahsisiyle uzaktan çalışmaya kaydolmalarına olanak sağlamıştır. Bu, iş verimliliğini sağlarken çalışan moralini de iyileştirmeye yardımcı olur.

X kuşağına mensup biri olarak Bay Phuong, günümüz gençlerinin en büyük zorluğunun ruh sağlığının önemini doğru bir şekilde anlamak ve kavramak olduğunu belirtiyor.

“ Bana göre, günümüz gençleri son derece yetenekli ve özgüvenli. Bu çok iyi, çünkü beğenilerini ve beğenmediklerini açıkça ifade ediyorlar. Ancak hangi nesilde olursak olalım, ruh sağlığımızı beslemek için kendi ihtiyaçlarımızı dinlemeyi bilmeliyiz. Sevilen bir sporla egzersiz yapma alışkanlığı edinmek; zihni eğitmek; dengeli ve makul bir beslenmeye dikkat etmek; iş, aile ve kendiniz için zaman ayırmak ve dengelemek, her bireyin manevi değerlerini değiştirmeye yardımcı olacak gerekli şeylerdir. Özellikle, hayatta her zaman olumlu bir zihniyete sahip olmak önemlidir,” diye sözlerini tamamladı Bay Phuong.

Kasım 2024'te VNG, çalışanların iş ve özel hayatları arasında denge kurmalarına ve böylece olumlu ve sağlıklı bir yaşam ve çalışma ortamı oluşturmalarına yardımcı olmayı amaçlayan "İçsel Benliğinizi Kucaklayın" (Gerçek duygularınıza saygı duyun) mesajıyla "İçsel Benliğiniz" kampanyasını başlattı. İçsel Benlik kampanyası, ruh sağlığının önemine dair farkındalığı artırmak, yeni başlayanları olumlu bir zihniyete yönlendirmek ve kişisel duygulara zarar verebilecek alışkanlıkları değiştirmek veya ortadan kaldırmak amacıyla oluşturuldu.

Kaynak: https://www.vng.com.vn/news/enterprise/inneru-gen-x-luon-giu-suy-nghi-tich-cuc-de-can-bal-cuoc-song.html