Nemli hava cilt mantarına neden olur, nasıl anlaşılır?

Nemli ve çiseleyen hava, virüs, bakteri ve küflerin çoğalması için elverişli bir ortam oluşturarak birçok hastalığa neden olur. Bunlar arasında cilt mantarı da yaygın bir hastalıktır ve hastanın yaşam kalitesini ve sağlığını önemli ölçüde etkiler.

Tırnak mantarı - Fotoğraf: NGOC CHAU

108 Askeri Merkez Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Dr. Nguyen Lan Anh, Vietnam'ın tropikal muson bölgesinde yer aldığını, sıcak ve nemli, bol yağışlı olduğunu ve bunun cilt mantarlarının çoğalıp yayılması için elverişli bir ortam sağladığını söyledi. Kötü hijyen, el araları, ayaklar, koltuk altları ve özel bölgeler gibi çok terleyen bölgelerde cilt mantarına yol açar.

Dermatofitozisin görülme sıklığı yaklaşık %27,3 olup, hastalığın etkeni genellikle 3 suşta bulunur: Epidermophyton, Trichophyton ve Microsporum.

Bu mantar türleri, bol besinli, sıcak ve nemli ortamlarda ve bağışıklık sistemi zayıflamış vücutlarda (uzun süreli antibiyotik kullanımı, bağışıklık baskılayıcı ilaç kullanımı vb.) gelişir.

Mantar insanlara üç yolla bulaşır: İnsandan insana, hayvandan insana ve topraktan insana (veya hayvana). Stratum corneum'a nüfuz etmesini sağlayan keratinaz enzimleri üretme yeteneğine sahiptir.

Cilt mantarı nasıl tanınır?

Mantarlar genellikle deri, kürk, saç ve tırnak gibi keratin içeren bölgelerde hastalıklara neden olur. Yaygın mantar hastalıkları şunlardır: saç mantarı, sakal mantarı, vücut mantarı (saçkıran, kasık mantarı, pişik, tinea versicolor vb.), tırnak mantarı, ayak mantarı.

Dermatofitozun klinik belirtileri, belirgin sınırları ve çokgen kenarları olan yuvarlak, kırmızı lekelerdir ve kenarlarında küçük kabarcıklar bulunabilir. Ovulduğunda, çok fazla kaşındığında veya uygunsuz topikal ilaçlarla (asitler, kortikosteroidler, el fenerleri vb.) kullanıldığında, lezyonlar iltihaplanabilir, aşınabilir ve bazen irinli sıvı sızdırabilir ve kenarları artık şeffaf olmayabilir.

Cilt mantarını tedavi etmek için dermatologlar genellikle ketokonazol, mikonazol, terbinafin, klotrimazol, BSI solüsyonu, ASA gibi topikal antifungal ilaçlar önerir. Cilt mantarı için tedavi 3-4 hafta, tırnak mantarı için ise 3-6 ay sürer. Topikal tedavinin yanıt vermediği durumlarda oral antifungal ilaçlar eklenmelidir.

Nemli mevsimde cilt mantarını önlemeye yönelik not - Fotoğraf: BVCC

Nemli havalarda cilt mantarından nasıl korunulur?

Yılın bu zamanında Kuzey nemli ve yağışlıdır. Doktorlar, nemli mevsimde cilt mantarından korunmak için günlük aktivitelere daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini, örneğin nemli giysiler ve çok dar iç çamaşırları giymekten kaçınılması gerektiğini söylüyor.

Özellikle sık sık ev işi yapan ve yemek hazırlığı yapanlar, su ve terin birikmesini önlemek için parmak aralarını düzenli olarak kurulamalıdır.

Hastanın giysileri sıcak suda yıkanmalı, ters çevrilmeli ve güneşte kurutulmalı veya ütüyle ısıtılmalıdır. İç çamaşırları paylaşılmamalıdır.

Ayrıca yağışlı mevsimde hastalıklardan korunmanın en iyi yolu, çevre hijyenini sağlamak ve vücut direncini artırmaktır.

Evinizi klima, nem giderici kullanarak temizleyin ve havalandırın, zemini kuru bir bezle silin, hava neminin %40-60 arasında tutulması en iyisidir. Nemli havanın eve girmesini önlemek için kapıları açma sıklığını sınırlayın.

Zeminin suyun çok biriktiği, kaygan ve düşmeye müsait bir yer olduğunu, yaşlı ve küçük çocuklu ailelerin dikkatli olması gerektiğini unutmayın.

Vücudunuzu düzenli olarak temizleyin, dışarı çıktığınızda sıcak tutun, küf ve cilt hastalıklarından korunmak için kıyafetlerinizi giymeden önce ütü veya kurutma makinesi kullanarak tamamen kurutun.

Sağlıklı olmak için, tam besin maddeleri, mikro besinler ve gerekli vitaminleri içeren bilimsel ve dengeli bir beslenme düzenine ve direncinizi artıracak egzersizlere ihtiyacınız var.

Kronik hastalığı olan kişilerin doktor talimatlarına uymaları gerekmektedir. Olağandışı semptomlar görüldüğünde, kendi başınıza ilaç kullanmamalı ve zamanında tavsiye ve tedavi için derhal bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.

Nemli havalarda sağlığınızı korumak için tüketmeniz gereken besinler

Uzmanlar, nemli havalarda sağlığınızı korumak için bol bol meyve tüketmenizi ve portakal suyu gibi kendi meyve sularınızı yapmanızı öneriyor... Bu sayede C vitamini takviyesi yapabilir, grip, soğuk algınlığı ve solunum yolu hastalıklarına karşı direncinizi artırabilirsiniz.

Sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan doğal bir "antibiyotiktir". Bu nedenle, bu harika doğal "antibiyotik" kaynağını desteklemek için yemeklerinize sarımsak ekleyin.

Günlük yemeklerinize baharat olarak sarımsak ve zerdeçal katabilir, soğuk algınlığı ve gribi önlemek için zerdeçal sütü içebilirsiniz.

Pirinç, mısır, taze fasulye gibi besinler iltihap giderici etkiye sahiptir, şişkinliği önler ve soğuk, yağmurlu günlerde yeterli enerji sağlar.

Ayrıca, kırmızı et gibi demir açısından zengin gıdaları da takviye etmelisiniz. Sığır eti ve domuz eti zengin demir kaynaklarıdır. Demir, vücutta oksijen taşınmasına yardımcı olan önemli bir mineraldir. Kırmızı et yemek, sağlıklı sinirlere ve bağışıklık sistemine katkıda bulunan B12 vitamini de sağlayabilir.

Tatlı patates ve diğer sebzeler bol miktarda enerji verir, vücut ısısını yükseltir, soğuk ve yağmurlu günlerde vücudun sıcak kalmasına yardımcı olur...

Devamını oku Konulara Geri Dön

Kaynak: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm