1/7/2024 tarihinden itibaren öğretmenlerin maaşları ne kadar olacak?

Öğretmenlerin 1 Temmuz 2024 tarihinden itibaren aylık 2,34 milyon VND temel maaşa göre beklenen maaş tablosu.

Çok fazla yediğinizde iç organ yağ kaybını önlemenin 3 yolu

Daha fazla su içmek, yemeklerden sonra yürüyüş yapmak ve bir sonraki öğünde sağlıklı beslenmek, iç organlardaki yağ birikimini azaltmaya yardımcı olan yollardır.

UV ışınlarının zararlı etkilerini önleyen, güneşten korunmayı artıran 5 meyve türü

Domates ve karpuz gibi likopen açısından zengin meyveler tüketmek, UV ışınlarının verdiği zararı azaltmaya yardımcı olarak, koyu lekeler ve yaşlanma riskini azaltır.

Batı Şeria'da şiddet tırmanıyor, DTÖ sağlık krizinin yayılacağı konusunda uyarıyor

DSÖ, Batı Şeria'daki çatışmalarda 800'ü çocuk olmak üzere 5 bin 200'den fazla kişinin yaralandığını ve sağlık krizine yol açtığını belirtti.

Oruç tutmaya gerek yok, yine de 7 günde yağ yakabilirsiniz

Yağ yakmanıza ve vücut şeklinizi iyileştirmenize yardımcı olacak faydalı alışkanlıklar edinmenize yardımcı olacak önerilen bir haftalık plan.

Sürekli yeşil çay içilmesinden kaynaklanan mide ülseri

30 yaşında bir kadın, gelinlik giyebilmek için kilo vermek istedi ve kilo vermek amacıyla her gün yeşil çay içmeye karar verdi.

103 yaşındaki doktor esnek ve mutlu yaşam alışkanlıklarını paylaşıyor

103 yaşındaki Dr. Gladys McGarey, 'Mutlu Yaşam: Her Yaşta Sağlık ve Mutluluğun Altı Sırrı' adlı kitabını yayınladı.

Kaynak: https://baoquocte.vn/tu-ngay-172024-luong-cua-giao-vien-se-la-bao-nhieu-276036.html