підніматися сходами

Підйом приблизно на 50 сходів на день суттєво впливає на здоров'я серцево-судинної системи, підвищує витривалість і покращує метаболізм.

Báo Quốc Tế

17/09/2025

Звички допомагають молодим людям уникнути серцевих захворювань

Báo Thanh niên

11/01/2025

Експерти показують, як контролювати захворювання нирок

Báo Thanh niên

03/01/2025

Відкрийте для себе неочікуваний вплив 4 хвилин підйому сходами на серцеві напади

Báo Thanh niên

11/12/2024

Підйом сходами допомагає схуднути в 20 разів швидше, ніж ходьба

Báo Tuổi Trẻ

30/09/2024

Прості фізичні вправи спалюють у 20 разів більше калорій, ніж ходьба

Báo Thanh niên

25/09/2024

Чи небезпечні часті судоми?

Báo Thanh niên

29/01/2024

Більше причин, чому діабетикам варто займатися спортом

Báo Thanh niên

05/11/2023

Вживання овочів перед їжею допомагає знизити рівень цукру в крові

Báo Thanh niên

04/10/2023

Студентка з деформацією хребта через багаторічну відсутність лікування

Báo Thanh niên

16/06/2023

Нова технологія лікування допомагає чоловікові, паралізованому протягом 12 років, знову ходити та підніматися сходами

Báo Thanh niên

28/05/2023