Чи небезпечні часті судоми?

Існує багато причин судом, таких як стрес, перенапруження, зневоднення, електролітний дисбаланс або гормональні порушення. У багатьох випадках сильні судоми часто виникають під час занять спортом або перенесених хвороб, повідомляє веб-сайт про здоров'я Healthline (США).

Судоми можуть виникнути раптово та викликати сильний біль.

М’язові судоми поділяються на кілька типів, включаючи судоми ніг, менструальні судоми та нічні судоми. Судоми ніг, хоча й болючі, зазвичай тривають кілька секунд або хвилин. Найпоширенішою причиною є перенапруження.

Менструальні спазми виникають під час менструального циклу жінки та можуть варіюватися від легких до сильних. Нічні спазми – це спазми, які виникають під час сну та можуть розбудити пацієнтку посеред ночі від болю.

Коли йдеться про судоми, слід враховувати частоту та інтенсивність. Якщо судоми виникають лише зрідка, вони зазвичай нешкідливі. Однак, якщо вони трапляються часто, тривають довше кількох хвилин або є надзвичайно болісними, вони можуть бути симптомом основного захворювання.

Якщо судоми викликають набряк, почервоніння або м’язову слабкість у ногах, незалежно від причини, слід звернутися до лікаря.

Сильні судоми по всьому тілу спричинені електролітним дисбалансом. Тим часом судоми під час фізичних навантажень, такі як судоми ніг при підйомі сходами, є ознакою атеросклерозу. Це випадки, які потребують раннього медичного втручання.

Окрім частоти та тяжкості, щоб визначити, чи є судоми небезпечними, необхідно також враховувати їхній вплив на повсякденне життя. Якщо судоми викликають набряк, почервоніння ніг, м’язову слабкість, незалежно від причини, слід звернутися до лікаря. Це особливо необхідно, якщо звичайні заходи, такі як масаж, розтяжка та теплі компреси, неефективні. У випадках, коли судоми порушують сон, пацієнту може знадобитися використовувати деякі рецептурні препарати.

Щоб зменшити ризик спазмів, особливо менструальних, можна застосовувати деякі домашні засоби, такі як використання грілки, масаж або йога. Прикладання холодних або теплих компресів до спазмованої ділянки може допомогти зменшити біль і дискомфорт. У деяких випадках добавки кальцію та магнію також можуть допомогти зменшити спазми, повідомляє Healthline.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-bi-chuot-rut-co-nguy-hiem-khong-18524011700281064.htm