Чи варто людям з високим кров'яним тиском пити чай з листя гуави?

Не всі знають про гуаву, що цей фрукт має набагато вищий вміст вітаміну С, ніж апельсини. Не тільки гуава, але й листя гуави містять багато поживних речовин, корисних для здоров'я.

Численні дослідження показали позитивний вплив листя гуави на високий кров'яний тиск. Деякі дослідження на тваринах показали, що екстракти листя гуави знижують кров'яний тиск у випадках гіпертонії, спричиненої високим споживанням солі. Ця користь зумовлена ​​здатністю екстрактів зменшувати активність симпатичної нервової системи та регулювати запальні реакції, особливо посилюючи протизапальний цитокін IL-10, повідомляє веб-сайт про здоров'я Healthline (США).

Чай з листя гуави містить поживні речовини, які допомагають регулювати кров'яний тиск.

ФОТО: ШІ

Тим часом, інше дослідження, опубліковане в журналі «Journal of Intercultural Ethnopharmacology», продемонструвало, що поліфеноли в листі гуави мають здатність пригнічувати вазоконстрикторні ферменти, зменшувати оксидативний стрес і захищати судинний ендотелій. Крім того, тести на мишах з діабетом також показали, що листя гуави покращує вазодилатацію та регулює ліпіди крові.

Листя гуави позитивно впливає на кров'яний тиск за допомогою кількох механізмів. Перш за все, листя гуави багате на флавоноїди, поліфеноли та таніни. Це все антиоксидантні сполуки, які можуть зменшувати оксидативний стрес, захищати ендотелій кровоносних судин, тим самим покращуючи здатність стінок кровоносних судин до розширення.

Крім того, було показано, що екстракт листя гуави знижує рівень «поганого» холестерину ЛПНЩ та тригліцеридів, одночасно підвищуючи рівень «хорошого» холестерину ЛПВЩ. Це допомагає уповільнити прогресування атеросклерозу та зменшити навантаження на серце та кровоносні судини.

Деякі речовини в листі гуави, після тестування на тваринах, також допомагають покращити судинну реактивність, а це означає, що кровоносні судини плавніше скорочуються та розширюються, зменшуючи ризик раптового підвищення артеріального тиску.

Завдяки вищезазначеним механізмам, чай з листя гуави може допомогти знизити кров'яний тиск у людей з високим кров'яним тиском, покращити рівень ліпідів у крові та захистити стінки кровоносних судин. Варто зазначити, що людям, які приймають ліки для зниження кров'яного тиску, слід проконсультуватися з лікарем перед використанням чаю з листя гуави. Це пояснюється тим, що при поєднанні ліків з чаєм з листя гуави існує ризик надмірного зниження кров'яного тиску або лікарської взаємодії.

Чай з листя гуави вважається підтримуючим засобом, але він ні в якому разі не повинен замінювати ліки. Людям з високим кров'яним тиском слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням чаю з листя гуави, регулярно контролювати артеріальний тиск, поєднувати його з дієтою з низьким вмістом солі, фізичними вправами та зміною способу життя, повідомляє Healthline .

Джерело: https://thanhnien.vn/nguoi-huet-ap-cao-co-nen-uong-tra-la-oi-185250914134912508.htm