спортзал

Перерва від спортзалу під час Тет (місячного Нового року): скільки білка потрібно споживати щодня, щоб уникнути втрати м'язової маси?

Báo Thanh niên

21/02/2026

З чим слід їсти яйця відвідувачам спортзалу, щоб білок засвоювався ефективніше?

Báo Thanh niên

10/02/2026

Відвідувачі спортзалу: чи достатньо енергії для сніданку вівсянки?

Báo Thanh niên

09/02/2026

5 «смертельних» помилок під час тренувань у спортзалі.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Турбота полягає в тому, що після схуднення тіло не буде підтягнутим.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Як правильно та достатньо доповнювати організм білком?

Báo Thanh niên

25/12/2025

5 помилок під час тренувань у спортзалі, які можуть зашкодити вашій серцево-судинній системі.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/12/2025

Тренування в тренажерному залі: чи допомагає риб'ячий жир кращому відновленню м'язів?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Вечірні тренування в спортзалі з подальшим пізнім сном: яке навантаження це створює на нирки?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Новий день зі здоров'ям: неочікувані переваги риб'ячого жиру з омега-3.

Báo Thanh niên

21/10/2025

5 шкідливих наслідків споживання надмірної кількості білка для відвідувачів спортзалу.

Báo Thanh niên

27/09/2025

8 видів їжі, які допомагають наростити м'язову масу.

Báo Thanh niên

31/08/2025

Багато батьків бояться, що «тренування в спортзалі загальмують ріст їхніх дітей»: лікарі розкривають правду.

Báo Dân trí

30/08/2025

Новий день із новинами про здоров'я: 3 поради щодо профілактики діабету.

Báo Thanh niên

26/08/2025

Що повинні їсти відвідувачі спортзалу, щоб покращити здоров'я нирок?

Báo Thanh niên

26/08/2025

Важка фізична активність: прихований ризик інсульту.

Báo Thanh niên

08/08/2025

20-річний чоловік у Ханої переніс зупинку серця під час тренування у спортзалі.

Báo Dân trí

04/08/2025

4 переваги ходьби босоніж у спортзалі.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Чи можна наростити м'язи, тренуючись у спортзалі, не збільшуючи споживання білка?

Báo Thanh niên

30/07/2025

Тренування в спортзалі: помилки під час збільшення споживання білка можуть легко зашкодити ниркам.

Báo Thanh niên

27/07/2025

4 натуральні добавки, які допомагають ефективно нарощувати м'язи.

Báo Thanh niên

12/07/2025

Попередження щодо проблем зі здоров'ям, пов'язаних із відвідуванням спортзалу: небезпека для людей із супутніми захворюваннями та тих, хто стежить за трендами.

Báo Thanh niên

08/07/2025

Офісні працівники: ходьба чи відвідування спортзалу?

Báo Tuổi Trẻ

23/06/2025

Як уникнути відчуття зневіри на роботі після довгої відпустки?

Báo Thanh niên

12/02/2025