6 видів детокс-напоїв, які ефективно очищають легені

Тепла вода з лимоном, імбирний чай з медом, зелений чай або яблучний оцет... допомагають виводити токсини та очищати легені в умовах забруднення навколишнього середовища.

Імбирно-медовий чай – це напій, який може допомогти заспокоїти біль у горлі, спричинений забрудненням повітря. (Джерело: Medlatec)

Токсини та шкідливі частинки із забрудненого повітря, потрапляючи в дихальну систему, впливають на здоров'я легень. Нижче наведено 6 ефективних детокс-напоїв, які допоможуть очистити легені:

Тепла лимонна вода

Тепла вода з лимоном – це простий та ефективний спосіб детоксикації організму загалом і легень зокрема. Цей напій допомагає зміцнити імунітет і сприяє виведенню токсинів, нейтралізуючи кислотні сполуки в організмі.

Імбирно-медовий чай

Імбир та мед мають антибактеріальні та протизапальні властивості, які допомагають очистити слиз та підтримують здоров'я травлення. Вони також можуть допомогти заспокоїти біль у горлі, спричинений забрудненням повітря.

Зелений чай

Зелений чай багатий на антиоксиданти та протизапальні властивості, які допомагають боротися зі стресом та виводити шкідливі токсини. Зелений чай також сприяє схудненню.

Буряковий сік

Багатий на антиоксиданти, буряковий сік допомагає збільшити приплив кисню, покращити функцію легень та зміцнити імунну систему для захисту легень.

Яблучний оцет

Яблучний оцет допомагає збалансувати pH організму та сприяє виведенню токсинів. Додавання яблучного оцту до води може очистити легені та підтримати імунну функцію.

Чай з імбиром та куркумою

Відома своїми протизапальними властивостями, куркума містить куркумін, який допомагає зменшити запалення в легенях і боротися з вільними радикалами, спричиненими забрудненням повітря. Додайте імбир, щоб заспокоїти біль у горлі.

Джерело: https://baoquocte.vn/6-loai-do-uong-giai-doc-lam-sach-phoi-hieu-qua-298154.html