Три поради, як швидко знизити концентрацію алкоголю під час тет-апону

Вживання їжі до та під час вживання алкоголю, вживання великої кількості води або орезолу, змішаного згідно з інструкцією, та уникнення змішування алкоголю – це способи, які можуть допомогти швидко вивести алкоголь з крові.

Лікар Нгуєн Хюй Хоанг з Центру гіпербаричної кисневої терапії Міністерства національної оборони сказав, що залежно від фізичного стану кожної людини, частоти та кількості вживання алкоголю, точний час повного виведення алкоголю з організму буде різним.

У здорової дорослої людини печінка виводить одну одиницю алкоголю щогодини. Залежно від різних фізичних станів, цей період часу може збільшуватися або зменшуватися, таких як патологічні фактори, вік, вага або коли шлунок містить багато їжі, швидкість всмоктування алкоголю зі шлунка буде повільною, а швидкість виведення алкоголю також буде повільною.

Наприклад, якщо випити 10 склянок міцного алкоголю (близько 40 градусів), що еквівалентно 10 одиницям алкоголю, печінка виведе його приблизно за 10 годин. Крім того, після виведення печінки потрібно ще три години, щоб концентрація алкоголю в крові повернулася до 0. Таким чином, вам потрібно близько 13 годин, щоб зупинити зростання концентрації алкоголю. Зверніть увагу, що навіть після того, як печінка виведе всю концентрацію алкоголю, організму все одно потрібно дві-три години, щоб повністю її вивести.

Формула, яка допоможе вам розрахувати час, необхідний для протверезіння, виглядає наступним чином:

Однак, ви все ще можете обмежити негативний вплив алкоголю на здоров'я, зменшити концентрацію алкоголю під час вживання, виконавши такі дії:

Їжте перед вживанням алкоголю та під час нього

Вживання алкоголю натщесерце може легко сп'янити, кислота в шлунку посилює подразнення шлунка, легко пошкоджуючи слизову оболонку шлунка, впливаючи на шлунок, товсту кишку та печінку в довгостроковій перспективі. Вам слід з'їсти кілька скибочок хліба або крекерів з цільного зерна, щоб зменшити шкідливий вплив алкоголю на слизову оболонку шлунка, кишечника, зменшити блювоту та зменшити здатність алкоголю всмоктуватися в кров.

Доктор Хьюїнь Тан Ву, викладач кафедри традиційної медицини Університету медицини та фармації в Хошиміні, рекомендує вживати фрукти під час вживання алкоголю, такі як апельсини, мандарини, кокоси, кавуни..., щоб допомогти охолонути, вивести токсини та полегшити алкогольну залежність.

Крім того, сушену шкірку мандарина у східній медицині також називають шкіркою мандарина, яка може допомогти протверезитися. Протверезитися можна за допомогою пенницю, кумквату, соку кумквата з медом. Можна використовувати свіжий лимон, вичавити сік для пиття або нарізати його тонкими скибочками та з'їсти цілий плід. Прохолодний смак соку цукрової тростини та кокосової води також є підходящим напоєм для зменшення втоми після вживання алкоголю.

Пийте багато води після вживання алкоголю

Після вживання алкоголю, щоб швидко вивести алкоголь з організму, потрібно випити багато води. Вода розбавить алкоголь.

Також слід пити більше рідин, які допомагають нейтралізувати кислоту, таких як лимонний сік, апельсиновий сік, імбирно-медова вода, кокосова вода, сік цукрової тростини, чай або вживати продукти, що мають подібний ефект, такі як зелені овочі та редиска.

Під час вживання алкоголю не слід пити багато видів одночасно або запивати іншими напоями, оскільки це посилить токсичність алкоголю та зашкодить здоров'ю.

Під час вживання алкоголю слід звертати увагу на свою «алкогольну толерантність». Якщо ви відчуваєте втому, головний біль або слабкість у кінцівках, слід зупинитися.

Крім того, найрозумніший спосіб поповнити електроліти та знизити концентрацію алкоголю – це пити Орезол, змішаний згідно з інструкцією. Орезол – це розчин для балансування електролітів, дуже дешевий, простий у використанні, безпечний і допомагає поповнювати електроліти та добре регідратувати організм. Зверніть увагу, що його слід приймати лише перорально, а не внутрішньовенно. Багато людей радять один одному вливати Орезол, щоб протверезитися, але організм надзвичайно розумний. Коли ви вип'єте достатньо, він не зможе його засвоїти, але при введенні, тобто доповненні ззовні, це навантажуватиме серце, ризикуючи розривом дрібних кровоносних судин, зокрема в очах та мозку, що загрожує життю.

Пийте пиво 0 градусів

За словами доктора Хоанга, пиво з концентрацією алкоголю 0, також відоме як вегетаріанське пиво, – це продукт, з якого було вилучено весь алкоголь або який було зварено з нижчим вмістом алкоголю, ніж дозволений рівень.

Насправді, багато сортів пива, що рекламуються як 0% алкоголю, все ще містять близько 0,5%. Якщо ви вживаєте пиво з маркуванням 0%, концентрація алкоголю у вашому видихуваному повітрі все ще буде низькою. Якщо вас зупинять у дорозі та попросять пройти тест на алкотестер, ваш результат може бути позитивним, і ви порушите правила.

Тому, навіть під час використання цього продукту, вам все одно потрібен час, щоб вивести всю концентрацію алкоголю з крові та дихання, перш ніж брати участь у дорожньому русі. Найкраще не пити пиво, навіть пиво з 0% алкоголю.

Вживання алкоголю загалом шкідливе, навіть у рекомендованих межах. Постійне вживання алкоголю призводить до надмірної роботи печінки та нирок, перевантажуючи їх та негативно впливаючи на здоров'я.

Експерти рекомендують жінкам не вживати більше однієї банки пива об'ємом 330 мл з 5% вмістом алкоголю на день, а чоловікам – більше двох банок. Після вживання пива людям слід трохи відпочити, щоб організм вивів алкоголь, перш ніж сідати за кермо. Час для виведення концентрації алкоголю становить 4-6 годин залежно від організму кожної людини.

Туй Ан

Посилання на джерело