Стратегія, яка допомогла Кіптуму перевершити рекорд Кіпчоге

23-річний бігун Кельвін Кіптум обрав стратегію негативного спліту, пробігши першу половину повільніше, ніж другу, почавши набирати енергію з позначки 30 км, щоб встановити рекорд 2 години 35 секунд на Чиказькому марафоні 2023 року.

Кіптум у момент перемоги з досягненням світового рекорду на Чиказькому марафоні 2023 року 8 жовтня. Фото: AFP

Іспанська газета Marca зазначила, що Кіптум на марафонській дистанції схожий на «дитину» в порівнянні зі своїм легендарним старшокласником Еліудом Кіпчоге.

Кіпчоге вперше пробіг 42,195 км у віці 28 років на Гамбурзькому марафоні у квітні 2013 року. П'ять років по тому він побив світовий рекорд з часом 2 години 1 хвилина 39 секунд на Берлінському марафоні 2018 року. Бігун, який народився у 1984 році, побив власний рекорд на 30 секунд, фінішувавши першим на Берлінському марафоні 2022 року з часом 2 години 1 хвилина 9 секунд у віці 38 років.

Хоча він прийшов на марафон раніше, у віці 22 років, Кіптум пробіг цю дистанцію лише минулого року. У своїй першій спробі – Валенсійському марафоні 2022 року – він шокував усіх, перемігши з часом 2 години 1 хвилину 53 секунди, тим самим ставши четвертим бігуном, який досяг часу менше 2:02 після Еліуда Кіпчоге (двічі на Берлінському марафоні) та Кененіси Бекеле (2 години 1 хвилина 41 секунда на Берлінському марафоні 2019 року). Кіптум також є бігуном з найкращим результатом дебютного марафону в історії.

На Лондонському марафоні 2023 року він продовжував вражати, покращивши свій особистий рекорд та перемігши з часом 2 години 1 хвилина 25 секунд, встановивши новий рекорд гонки та лише на 16 секунд відстаючи від світового рекорду Кіпчоге. Кіптум подолав півмарафон за 59 хвилин 45 секунд – найшвидший півмарафон у марафоні.

У своєму третьому забігу Кіптум продовжив покращувати свій особистий результат, подолавши його з часом 2 години 35 секунд на Чиказькому марафоні 2023 року, побивши рекорд Кіпчоге на 34 секунди та ставши першим бігуном, який пробіг марафон з часом менше 2:1 (менше 2 годин 1 хвилини) в офіційних змаганнях.

Порівнюючи два рекорди Берліна-2022 та Чикаго-2023, Кіпчоге добре стартував і пробіг швидше за свого юніора на перших 30 км . Зокрема, Кіпчоге досяг позначки 10 км за 28 хвилин 23 секунди, половину дистанції за 59 хвилин 51 секунду та 30 км за 1 годину 25 хвилин 40 секунд. Спліт-часи Кіптума склали 28 хвилин 42 секунди, 1 годину 48 секунд та 1 годину 26 хвилин 31 секунду відповідно.

Порівняйте часи Кіптума та Кіпчоге, коли вони встановлювали світові рекорди в Чикаго 2023 та Берліні 2022.

Різниця виникла з 30-го до 35-го км, коли Кіптум прискорився та пробіг цю дистанцію за 13 хвилин 51 секунду. Це означає, що кенійський бігун досяг швидкості 21,66 км/год із темпом 2:47 (пробігши 1 км за 2 хвилини 47 секунд). Тим часом Кіпчоге знадобилося 14 хвилин 30 секунд, щоб пробігти позначку з 30-го до 35-го км на Берліні-2022.

Протягом наступних 5 км Кіптум показав темп 2:49 та пробіг 14 хвилин 1 секунду, тоді як Кіпчоге пробіг зі темпом 2:57 та витратив на це 14 хвилин 43 секунди. Кіптум подолав позначку в 40 км за 1 годину 54 хвилини 23 секунди, фінішувавши з рекордним часом 2 години 35 секунд, тоді як Кіпчоге подолав позначку в 40 км за 1 годину 54 хвилини 53 секунди.

Як і під час перемоги у Лондонському марафоні 2023 року, Кіптум використовував негативні відрізки часу в Чикаго. 8 жовтня кенійець подолав першу половину за 1 годину 48 секунд, а другу половину – за 59 хвилин 48 секунд. У Лондоні Кіптум пробіг ще швидше, фінішувавши другу половину за 59 хвилин 45 секунд.

Графік часу на кожному 5-кілометровому сегменті показує, що Кіпчоге (синя лінія) біг швидше протягом перших 30 км, а потім сповільнився протягом решти гонки, встановивши світовий рекорд на Берліні 2022, тоді як Кіптум (жовта лінія) стартував повільніше, а потім прискорився з позначки 30 км, побивши рекорд свого старшого суперника.

Немає жодної різниці в технологічній перевазі між двома останніми світовими рекордами. У Чикаго Кіптум був у кросівках NikeDev163, схвалених Всесвітньою легкоатлетичною федерацією. Це те саме взуття, яке Кіпчоге використовував, коли встановив рекорд у Берліні-2022.

Покращивши свій особистий рекорд у всіх трьох марафонах, Кіптум, як очікується, стане першим спортсменом, який пробіжить марафон у категорії "суб-2" на офіційних змаганнях вже у 2024 році. Кіпчоге пробіг марафон у категорії "суб-2", показавши час 1 годину 59 хвилин 40 секунд у забігу Ineos 1:59 у Відні, Австрія, у жовтні 2019 року. Однак це досягнення не було визнано Всесвітньою легкоатлетичною федерацією як рекорд, оскільки бігун, народжений у 1984 році, змагався в контрольованих умовах, таких як відсутність суперників та зміна команди спортсменів.

Marca вважає, що Кіптум не зможе реалізувати цю амбіцію у 2024 році, оскільки марафон Паризької Олімпіади запланований на 10 серпня. Якщо він візьме участь у Парижі-2024, Кіптум матиме лише близько 50 днів на підготовку до Берліна – який вважається найідеальнішим місцем для побиття рекорду – 29 вересня. 50 днів вважається недостатнім часом для еліти, щоб відновитися та найкраще підготуватися до двох великих турнірів.

Хонг Зуй

Посилання на джерело: https://vnexpress.net/chien-thuat-giup-kiptum-vuot-ky-luc-cua-kipchoge-4664422.html