Застосування імбиру та інструкція із застосування при болю в горлі

Імбир — це не лише спеція в багатьох стравах, але й має деякі корисні властивості для здоров'я. Багато наукових досліджень і традиційна медицина довели, що імбир здатний допомогти в лікуванні болю в горлі.

Імбир має багато застосувань у житті. (Джерело: Shutterstock)

Згідно з книгою «В'єтнамські лікарські рослини та трави» професора До Тат Лоя, імбир має низку застосувань, таких як: імбир (сінх кхуонг) – це ліки, що допомагають травленню, використовуються у випадках поганого апетиту, нетравлення шлунку, блювоти, застуди, метеоризму, лікування кашлю та втрати голосу...

Імбир може допомогти полегшити біль у горлі багатьма способами. Наприклад, він допомагає зняти біль як протизапальний засіб і зміцнює імунну систему, допомагаючи боротися з інфекціями, що викликають біль у горлі. Насправді, імбир має багато інших застосувань для полегшення болю в горлі.

Фітонутрієнти з імбиру

Імбир містить біоактивні сполуки – рослинні поживні речовини, що містяться в деяких продуктах, які мають корисний вплив на здоров'я. Найбільш помітними біоактивними сполуками в імбирі є гінгероли та шогаоли.

Дослідження показують, що ці сполуки мають протизапальні властивості, які можуть допомогти контролювати або знизити ризик багатьох захворювань, включаючи біль у горлі. Однак, щоб повністю зрозуміти роль імбиру в лікуванні та заспокоєнні болю в горлі, необхідні більш контрольовані наукові дослідження.

Також вважається, що імбир має антибактеріальні властивості, які можуть допомогти боротися з інфекціями (бактеріальними чи вірусними), включаючи ті, що викликають біль у горлі.

В одному дослідженні в пробірці було виявлено, що 10% розчин екстракту імбиру пригнічує Streptococcus mutans, Candida albicans та Enterococcus faecalis. Ці три мікроорганізми зазвичай відповідають за інфекції ротової порожнини. Однак, необхідні додаткові дослідження, щоб конкретно вивчити вплив імбиру на бактерії та віруси, що викликають біль у горлі.

Імбир також має антиоксидантні властивості. Антиоксиданти можуть забезпечувати захисні властивості та боротися з хворобами.

Імбир має протизапальну дію.

Біль у горлі та свербіж у горлі можуть бути результатом імунної відповіді організму на інфекцію або на подразники, такі як виділення з носа.

Протизапальна дія імбиру може допомогти заспокоїти біль у горлі, зменшуючи запалення. Дослідження показують, що імбир може робити це, блокуючи запальні білки в організмі. Ці білки викликають біль і свербіж, пов'язані із запаленням.

Крім того, дослідження показують, що імбир допомагає полегшити біль від тонзиліту та болю в горлі в поєднанні з іншими травами.

Імбир зміцнює імунну систему

Імбир може допомогти заспокоїти біль у горлі та пришвидшити одужання, оскільки сполуки імбиру можуть зміцнити імунітет.

Багато випадків болю в горлі викликані вірусами, такими як застуда, грип та мононуклеоз.

Лабораторне дослідження показало, що імбир стимулює імунну систему знищувати віруси. Ці результати свідчать про те, що імбир може зменшити частоту болю в горлі, швидше полегшити симптоми та скоротити час одужання. Для підтвердження цих результатів необхідні випробування на людях.

Імбир захищає від патогенів і токсинів

Імбир може допомогти полегшити біль у горлі, захищаючи від бактерій, патогенів і токсинів. Деякі види бактерій, що викликають біль у горлі, включають стрептокок, який викликається бактерією Streptococcus pyogenes.

В одному дослідженні порівнювали ефективність екстракту імбиру з антибіотиками проти стрептококових бактерій. В рамках дослідження імбир екстрагували в різних кількостях з коренів і листя рослини та розводили водою або етанолом.

Розчинники, виготовлені з листя та коренів, були однаково ефективними у пригніченні бактерій та порівнянні з антибіотиками. Розчинники на основі етанолу були ефективнішими, ніж розчинники на водній основі. Обидва дослідження проводилися в пробірках. Потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти антибактеріальний вплив імбиру на людей.

Як використовувати імбир для лікування болю в горлі

Для лікування болю в горлі імбир можна використовувати кількома способами:

Сирий корінь імбиру : Зніміть зовнішню шкірку, обережно потріть ложкою поверхню кореня. Потім відріжте шматочок свіжого імбиру довжиною приблизно 2,5 см та розжуйте. Ви можете проковтнути корінь імбиру, ретельно його розжувавши, або виплюнути, якщо відчуваєте дискомфорт.

Жуйте шматочок імбиру два-три рази на день для полегшення болю: це найефективніший спосіб використання імбиру через гостру природу трави. Зверніть увагу, що цей метод може підійти не всім.

Імбирні цукерки, жувальні або для розсмоктування : зручніший спосіб вживання імбиру – це розсмоктувати імбирні пастилки, придбані в аптеці.

Імбир і мед від болю в горлі : додавання меду до імбиру може допомогти пом’якшити смак і зменшити гостроту. Мед також має антибактеріальні властивості, тому він сприяє лікуванню. Ви можете додати 1 столову ложку (5 мл) меду до гарячого імбирного чаю.

Імбирний чай : гарячий імбирний чай – популярний та ефективний народний засіб від болю в горлі. Теплі рідини можуть заспокоїти запалене горло, а чай – це простий спосіб вживати імбир, піддаючи горло впливу імбиру.

Ви можете приготувати імбирний чай самостійно або купити готові пакетики імбирного чаю. Щоб приготувати імбирний чай вдома, змішайте 2 чайні ложки (близько 10 мл) свіжого або сушеного імбиру з 1 склянкою окропу. Залиште настоюватися на п'ять хвилин, потім процідіть, щоб видалити імбир, перед тим як пити. Пийте імбирний чай до трьох разів на день для полегшення болю. Або приймайте 2 чайні ложки (близько 10 мл) порошку до трьох разів на день, змішаного з теплою водою, щоб його було легше ковтати.

Що потрібно знати перед використанням імбиру для лікування болю в горлі

Важливо зазначити, що імбир не слід використовувати як заміну ліків від застуди, грипу чи антибіотиків, рекомендованих або призначених лікарем. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем або фармацевтом щодо використання імбиру для лікування болю в горлі, особливо якщо у вас є захворювання або ви приймаєте ліки, щоб визначити найкраще дозування для вас.

Імбир вважається безпечним для більшості людей, але деякі люди мають алергію на імбир. Будьте обережні, регулярно вживаючи імбирний чай та добавки, якщо ви вагітні. Імбир іноді може викликати розлад шлунка, тому припиніть його вживання, якщо це станеться.

Джерело: https://baoquocte.vn/cong-dung-cua-gung-va-huong-dan-su-dung-trong-viec-chua-dau-hong-289792.html