Застосування імбиру та інструкції з його використання для лікування болю в горлі.

Окрім того, що імбир є спецією в багатьох стравах, він також має кілька корисних властивостей для здоров'я. Численні наукові дослідження та методи традиційної медицини показали, що імбир може допомогти лікувати біль у горлі.

Імбир має багато застосувань у повсякденному житті. (Джерело: Shutterstock)

Згідно з книгою професора До Тат Лоя «В'єтнамські лікарські рослини та трави », імбир має кілька застосувань: імбир (сінх кхươнг) – це лікарська трава, яка сприяє травленню, використовується у випадках поганого апетиту, нетравлення шлунку, блювоти, застуди, ознобу та хрипоти.

Імбир може допомогти полегшити біль у горлі кількома способами. Наприклад, він допомагає зменшити біль як протизапальний засіб і зміцнює імунну систему, допомагаючи боротися з інфекціями, що викликають біль у горлі. Насправді, імбир має набагато більше застосувань для полегшення болю в горлі.

Фітонутрієнти з імбиру

Імбир містить біоактивні сполуки – рослинні поживні речовини, що містяться в певних продуктах, які мають корисний вплив на здоров'я. Найбільш помітними біоактивними сполуками в імбирі є гінгероли та шогаоли.

Дослідження показують, що ці сполуки мають протизапальні властивості, які можуть допомогти контролювати або знизити ризик багатьох захворювань, включаючи біль у горлі. Однак, щоб повністю зрозуміти роль імбиру в лікуванні та заспокоєнні болю в горлі, необхідні більш контрольовані наукові дослідження.

Також вважається, що імбир має антибактеріальні властивості, які можуть допомогти боротися з інфекціями (викликаними бактеріями або вірусами), включаючи ті, що викликають біль у горлі.

У дослідженні in vitro було виявлено, що 10% розчин екстракту імбиру пригнічує Streptococcus mutans, Candida albicans та Enterococcus faecalis. Ці три мікроорганізми зазвичай викликають інфекції ротової порожнини. Однак, необхідні додаткові дослідження, щоб конкретно вивчити вплив імбиру на бактерії та віруси, що викликають біль у горлі.

Імбир також має антиоксидантні властивості. Антиоксиданти можуть забезпечити захисні властивості та боротися з хворобами.

Імбир має протизапальні властивості.

Біль у горлі та свербіж у горлі можуть бути результатом імунної відповіді організму на інфекцію або подразник, такий як виділення з носа.

Протизапальні властивості імбиру можуть допомогти заспокоїти біль у горлі, зменшуючи запалення. Дослідження показують, що імбир може робити це, блокуючи запальні білки в організмі. Ці білки викликають біль і свербіж, пов'язані із запаленням.

Крім того, дослідження показали, що імбир допомагає зменшити біль від тонзиліту та болю в горлі в поєднанні з іншими травами.

Імбир зміцнює імунну систему.

Імбир може допомогти заспокоїти біль у горлі та пришвидшити одужання, оскільки його сполуки можуть зміцнити імунітет.

Багато випадків болю в горлі викликані вірусами, такими як застуда, грип та мононуклеоз.

Лабораторне дослідження показало, що імбир стимулює імунну систему боротися з вірусами. Ці результати свідчать про те, що імбир може зменшити частоту болю в горлі, швидше полегшити симптоми та скоротити час одужання. Для підтвердження цих результатів необхідні випробування на людях.

Імбир захищає від патогенів і токсинів.

Імбир може допомогти полегшити біль у горлі, захищаючи від бактерій, патогенів і токсинів. Деякі види бактерій, що викликають біль у горлі, включають стрептокок, спричинений бактерією Streptococcus pyogenes.

В одному дослідженні порівнювали ефективність екстракту імбиру з антибіотиками проти стрептококових бактерій. В рамках дослідження імбир екстрагували в різних кількостях з коренів і листя рослини та розводили водою або етанолом.

Розчинники, отримані з листя та коренів, були однаково ефективними у пригніченні бактерій та порівнянні з антибіотиками. Розчинники на основі етанолу були ефективнішими, ніж розчинники на водній основі. Усі дослідження проводилися in vitro. Потрібні подальші дослідження, щоб зрозуміти антибактеріальний вплив імбиру на людей.

Як використовувати імбир для лікування болю в горлі.

Імбир можна використовувати кількома способами для лікування болю в горлі:

Свіжий корінь імбиру : зніміть зовнішній шар шкірки, обережно потріть ложкою поверхню кореня. Потім відріжте шматочок свіжого імбиру довжиною приблизно 2,5 см і розжуйте його. Ви можете проковтнути корінь імбиру, ретельно розжовуючи, або виплюнути його, якщо відчуваєте дискомфорт.

Жування шматочка імбиру два-три рази на день може допомогти полегшити біль: це найефективніший спосіб використання імбиру через гостру природу цієї трави. Зверніть увагу, що цей метод може підійти не всім.

Імбирні цукерки, жувальні або для розсмоктування : зручніший спосіб вживання імбиру – це розсмоктувати імбирні пастилки, придбані в аптеці.

Імбир і мед від болю в горлі : додавання меду до імбиру може допомогти пом’якшити смак і зменшити гостроту. Мед також має антибактеріальні властивості, тому він сприяє лікуванню. Ви можете додати 1 столову ложку (5 мл) меду до гарячого імбирного чаю.

Імбирний чай : гарячий імбирний чай – ефективний і популярний народний засіб від болю в горлі. Тепла рідина може заспокоїти запалене горло, а чай – це простий спосіб вживати імбир, дозволяючи горлу контактувати з ним.

Ви можете приготувати імбирний чай самостійно або купити готові пакетики імбирного чаю. Щоб приготувати імбирний чай вдома, змішайте 2 чайні ложки (близько 10 мл) свіжого або сушеного імбиру з 1 склянкою окропу. Залиште настоюватися на п'ять хвилин, потім процідіть, щоб видалити імбир, перед тим як пити. Пийте імбирний чай до трьох разів на день для полегшення болю. Або ж приймайте 2 чайні ложки (близько 10 мл) імбирного порошку до трьох разів на день, змішаного з теплою водою для легшого ковтання.

Що потрібно знати перед використанням імбиру для лікування болю в горлі.

Важливо зазначити, що імбир не слід використовувати як заміну ліків від застуди, грипу чи антибіотиків, рекомендованих або призначених лікарем. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем або фармацевтом щодо використання імбиру для лікування болю в горлі, особливо якщо у вас погане здоров'я, захворювання або ви приймаєте ліки, щоб визначити найкраще дозування для вас.

Імбир вважається безпечним для більшості людей, але в деяких людей може бути на нього алергія. Регулярно вживайте імбирний чай та добавки, особливо якщо ви вагітні. Імбир іноді може викликати розлад шлунка; припиніть його вживання, якщо це станеться.

Джерело: https://baoquocte.vn/cong-dung-cua-gung-va-huong-dan-su-dung-trong-viec-chua-dau-hong-289792.html