Чи корисно пити імбирно-медову воду щодня?

Чи корисно пити імбирно-медову воду щодня?

Газета «Здоров’я та життя» цитує доктора Фунга Туан Зіанга, який сказав, що щоденне вживання імбирної води дає організму такі переваги:

Натуральні домашні засоби від кашлю та застуди

Мед відомий тим, що розріджує слиз, який накопичується в дихальних шляхах і призводить до інфекцій верхніх дихальних шляхів. Подібним чином, імбир допомагає зменшити запалення в дихальних шляхах. Тому поєднання імбиру та меду є ефективним природним засобом лікування кашлю та симптомів застуди.

Ми можемо взяти столову ложку імбиру, замоченого в меді, покласти її в склянку води та змішати з гарячою водою. Якщо ми будемо пити гарячу імбирно-медову воду двічі на день, ми відчуємо більше полегшення.

Натуральні знеболювальні засоби

Хоча імбир має сильний смак, мало хто знає, що він є відхаркувальним та знеболювальним засобом. Застуда часто призводить до болю в горлі. Ця комбінація використовується як засіб від застуди та натуральний засіб для полегшення болю в горлі, допомагає очистити пазухи та вивести слиз з дихальних шляхів.

Користь для серця

Дослідження показали, що імбир і мед корисні для здоров'я серця. Імбир також допомагає запобігти утворенню тромбів і знизити рівень холестерину. Це допомагає захистити від ішемічної хвороби серця.

Зміцнити імунну систему

Імбир, мед і лимон – три ідеальні інгредієнти для боротьби з хворобами. Вони також підтримують природний захист організму. Вживання чашки чаю з імбиру, меду та лимона або просто ложки імбиру, змоченого в меді, щодня може зміцнити імунну систему. Крім того, як імбир, так і мед мають антиоксидантні властивості, тим самим підвищуючи імунну силу організму.

Допомагає вилікувати нетравлення шлунку

Суміш імбирно-медового напою є гарним засобом для травлення завдяки властивим йому травним властивостям. Тому вживання імбирно-медового напою дуже корисне для людей зі слабкою травною системою.

Запобігання нудоті та ранковій нудоті

Використання імбиру є одним із найдавніших природних засобів від нудоти, особливо нудоти, що виникає під час вагітності. Додавання меду робить його більш приємним для тих, кому не подобається смак сирого імбиру. Щоб полегшити ранкову нудоту, можна змішати імбирний мед з гарячою водою та випити.

Імбир, замочений у меді, – корисний напій.

Як змішувати імбирно-медову воду

У статті на вебсайті Medlatec General Hospital є медична консультація від BSCKI. Дуонг Нгок Ван розповідає, як змішувати імбирно-медову воду наступним чином:

Крок 1: Підготовка імбиру

Імбир помийте, очистіть від шкірки та наріжте невеликими скибочками або подрібніть.

Крок 2: Добре змішайте імбир і мед

Для смачного та рівномірного смаку слід змішати імбир та мед у правильному співвідношенні. Залежно від смаку та уподобань кожної людини, ви можете відповідно регулювати співвідношення імбиру та меду.

Крок 3: Дайте суміші настоятися.

Після того, як імбир та мед добре перемішаєте, дайте суміші настоятися щонайменше 30 хвилин або на ніч, щоб смак та аромат імбиру та меду стали сильнішими. Якщо вам не подобається солодкість меду, ви можете додати менше цукру або взагалі не використовувати мед і використовувати лише імбир.

Люди, яким не слід пити імбирно-медову воду

Імбирно-медова вода корисна для здоров'я, але наступним людям не слід пити імбирно-медову воду:

Діти віком до 1 року

Діти віком до 1 року можуть заразитися бактеріями Clostridium botulinum, що містяться в меді, що призводить до виразок у роті та утрудненого дихання. Тому батькам слід звернути на це увагу.

Діабет

Мед містить цукор, тому людям з діабетом слід обмежити вживання цього продукту або проконсультуватися з лікарем перед його вживанням.

Люди, які мають алергію на мед або імбир

Якщо у вас є алергічні симптоми на імбирний мед, не слід використовувати цей продукт.

Люди із захворюваннями шлунка або проблемами травлення

Імбир може подразнювати шлунок і збільшувати секрецію кислоти, тому людям із захворюваннями шлунка або проблемами з травленням слід обмежити вживання цього продукту.

Споживачі наркотиків

Імбир може взаємодіяти з такими ліками, як знеболювальні, серцеві та препарати для розрідження крові. Людям, які приймають ліки, слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж вживати цей напій.

Не призначений для використання вагітними або жінками, що годують грудьми.

Наразі немає достатньо наукових доказів впливу імбирного меду на вагітних або жінок, що годують грудьми, тому слід уникати вживання цього продукту в цей період.

Ха Ан (Синтез)

Джерело: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-gung-mat-ong-hang-ngay-co-tot-ar912880.html