Біль при подагрі, природні методи лікування

Подагра викликається накопиченням кристалів уратів, що утворюються, коли в крові забагато сечової кислоти. Це також поширена форма артриту, яка викликає раптовий, сильний біль, набряк і почервоніння в суглобах, особливо у великому пальці ноги.

Хоча подагра не є серйозною медичною проблемою, якщо її не лікувати, вона може призвести до пошкодження суглобів або утворення каменів у нирках. Коли біль сильний, лікар негайно призначить ліки для зниження рівня сечової кислоти, але існує також багато природних засобів для полегшення болю вдома, від дієти до зміни способу життя.

Натуральні засоби для лікування подагри

Деякі продукти допомагають виводити сечову кислоту, зменшуючи біль, спричинений подагрою.

1. Вишня

Вишневий сік – популярний народний засіб від подагри. Згідно з одним дослідженням, вживання 200 мл чистого вишневого соку щодня протягом чотирьох тижнів може значно знизити рівень сечової кислоти в крові. Вишні також багаті на антоціани, які мають природні протизапальні властивості та зменшують набряк при подагрі.

2. Яблука

Одне яблуко на день може допомогти знизити рівень сечової кислоти та запобігти нападам подагри. Яблука багаті на клітковину, яка допомагає поглинати сечову кислоту з крові, щоб організм міг її виводити.

3. Кульбаба

Кульбаба допомагає запобігти нападам подагри. Використовуйте її в чаї або екстракті кульбаби для підтримки функції нирок, допомагаючи організму виводити надлишок сечової кислоти. Одне дослідження показало, що кульбаба може знизити рівень сечової кислоти.

4. Селера

Селера часто використовується як народний засіб від захворювань сечовивідних шляхів. Екстракт насіння селери лікує подагру, оскільки містить лютеолін, речовину, яка може допомогти знизити рівень сечової кислоти. Селера також багата на антиоксиданти, які допомагають зменшити запалення.

5. Імбир

Імбир має травні, протинудотні та протизапальні властивості, зокрема при подагрі. Нанесіть імбирний порошок на уражену ділянку.

6. Банани

Банани багаті на калій, мінерал, який потрібен організму, особливо ниркам. Банани містять велику кількість клітковини, яка може допомогти вивести сечову кислоту з організму. Достатньо лише одного банана на день.

Зміни способу життя, які допомагають лікувати подагру

Спіть достатньо, щонайменше сім годин на добу. Обмежте споживання кофеїну та алкоголю, а також використовуйте йогу, усвідомленість, медитацію та психотерапію, щоб добре спати. Вживання достатньої кількості води – це простий спосіб допомогти вашим ниркам вивести надлишок сечової кислоти з організму.

Магній – це харчовий мінерал, який має багато переваг, зокрема допомагає зменшити запалення та знизити рівень сечової кислоти. Магній міститься в багатьох продуктах харчування.

Фармацевт Ле Кім Фунг

Джерело: https://tuoitre.vn/dau-do-benh-gut-cac-lieu-phap-dieu-tri-tu-nhien-20251008100110829.htm