Оскільки спорт стає способом життя, багато людей обирають витривалість як супутницю.

Навчання психічному здоров'ю: нова тенденція серед молоді

В опитуванні, проведеному ASICS щодо звичок фізичних вправ серед 1000 австралійців, понад 40% респондентів заявили, що з 2019 року вони займаються спортом для покращення свого психічного здоров'я, 23% хотіли покращити свій рівень фізичної підготовки, а 18% хотіли покращити своє фізичне здоров'я.

Психічне здоров'я, згідно з визначенням ВООЗ, є основою благополуччя та продуктивного функціонування людей. Психічне здоров'я — це не лише відсутність психічних розладів, а й здатність мислити, навчатися та розуміти власні емоції та реакції інших. Психічне здоров'я — це стан рівноваги як всередині тіла, так і з навколишнім середовищем.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 1 — Регулярно займайтеся спортом, щоб підтримувати здоров'я тіла та розуму (Фото: Pinterest).

Фізичні, психологічні, соціальні, культурні, духовні та інші пов'язані фактори беруть участь у створенні балансу психічного здоров'я. Зокрема, зв'язок між психічним і фізичним здоров'ям є нероздільним.

Відповідно, спорт – це не лише інструмент для покращення тіла, а й вибір для сталого здоров'я. Це також сучасний спосіб життя, де молодь практикує витривалість, дисципліну, мужність та стверджує здоровий, позитивний спосіб життя.

Doppelherz з Німеччини - Надійні рішення зсередини

Doppelherz – це давній бренд Queisser Pharma Group – однієї з провідних фармацевтичних компаній Німеччини та Європи з історією розвитку понад 100 років.

Згідно зі статистикою Nielsen у Німеччині, Doppelherz протягом багатьох років поспіль утримує лідируючу частку ринку у групі вітамінів та мінералів. Серед 10 найбільш продаваних продуктів у Німеччині 4 є продуктами Doppelherz.

Продукція Doppelherz зосереджена на довготривалих рішеннях зсередини, відновлюючи та покращуючи стійке здоров'я, а не просто забезпечуючи негайний та короткостроковий ефект. Виготовлена за принципом використання натуральних інгредієнтів, продукція Doppelherz розробляється на основі реальних потреб користувачів і проходить ретельні клінічні дослідження перед виведенням на ринок.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 2 — Набір із 3 продуктів AZ Depot, AZ Fizz, Mg Ca D3 від Doppeleherz (Фото: Doppelherz).

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 3 — AZ Depot містить 25 необхідних вітамінів та мінералів, які допомагають організму зміцнити свою опірність (Фото: Doppelherz).

Харчові добавки для захисту здоров'я AZ Depot містять 25 необхідних вітамінів та мінералів, які допомагають організму підвищити стійкість. AZ Depot використовує технологію повільного вивільнення, яка допомагає повільно вивільняти вітаміни та мінерали протягом багатьох годин, допомагаючи організму ефективніше засвоювати їх.

Без цукру, безпечні для людей, які дотримуються дієти, або з порушеннями рівня цукру в крові, шипучі таблетки AZ Fizz містять 21 необхідний вітамін та мінерал, такий як вітамін С, комплекс групи В, A, D3, E, Zn, Mg, Ca, йод, залізо, фолієва кислота, біотин, які допомагають підвищити стійкість, доповнити енергію та швидко поповнити мікроелементи. AZ Fizz також додає селен, хром, молібден, йод, щоб підвищити м'язову витривалість, вивести токсини та підтримувати енергію на весь день.

Для зміцнення кісток, підтримки м'язів та підтримки щоденної гнучкості, Mg Ca D3 – це продукт, який віддають перевагу багато спортсменів. Завдяки ідеально збалансованому співвідношенню кальцію та магнію, він допомагає користувачам краще засвоювати кальцій, зменшує ризик м'язових спазмів, запорів, балансує нервову провідність та стабілізує серцево-судинну систему.

Вміст вітаміну D3 та кальцію достатній, не надто високий, що сприяє легкому засвоєнню кальцію без його втрат, запобігаючи накопиченню кальцію, що спричиняє утворення каменів у нирках. Продукт допомагає розслабити м’язи, зменшити втому після фізичних навантажень, покращити симптоми м’язового та кісткового болю, оніміння рук і ніг, зменшити судоми, знизити втому, спричинену дефіцитом мікроелементів.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 4 — Рівновага є важливою для підтримки фізичного та психічного здоров'я (Фото: Pinterest).

Тренуйтеся, щоб підтримувати здоров'я тіла, розуму та духу. Але для того, щоб добре тренуватися, найважливіше — забезпечити належне харчування. Кожному потрібно дотримуватися збалансованого раціону, а також можна доповнювати його корисними продуктами від відомих брендів.

Продукти харчування AZ Depot для захисту здоров'я мають сертифікат підтвердження рекламного вмісту номер: 1802/2020/XNQC-ATTP

Харчовий продукт для захисту здоров'я Magnesium + Calcium + D3 має сертифікат підтвердження рекламного змісту номер 4124/2020/XNQC-ATTP

Продукти харчування AZ Fizz для захисту здоров'я мають сертифікат підтвердження рекламного змісту 2891/2020/XNQC-ATTP

Вищезазначені продукти харчування не є ліками та не можуть замінити ліки. Уважно прочитайте інструкцію перед використанням.

Джерело: https://dantri.com.vn/suc-khoe/khi-the-thao-tro-thanh-phong-cach-song-nhieu-nguoi-chon-su-ben-bi-de-dong-hanh-20250924121839097.htm