Що робити, коли забруднення повітря на Півночі серйозне?

Згідно з індексом якості повітря IQAir, Ханой вважається найбільш забрудненим містом у світі з високим рівнем індексу якості повітря (значення AQI), що шкідливо для здоров'я людини.

Доцент, доктор Нгуєн Тхі Хоай Ан консультує пацієнта.

За словами доцента, доктора Нгуєн Тхі Хоай Ана, колишнього завідувача відділення дитячої отоларингології Центральної отоларингологічної лікарні, а нині професійного директора лікарні загального профілю Ан В'єт, забруднення повітря впливає не лише на легені та дихальну систему, але й може пошкодити багато інших органів тіла.

Особливо в надзвичайно спекотну погоду надмірне використання кондиціонерів у поєднанні із забрудненням повітря ще більше впливає на здоров'я людей, особливо маленьких дітей та людей з ослабленою імунною системою.

За словами доцента, доктора Нгуєн Тхі Хоай Ана, до впливу забруднення повітря схильні люди похилого віку, вагітні жінки, діти та люди з ослабленою імунною системою.

З огляду на поточний рівень забруднення повітря, виходячи на вулицю, потрібно одягати маску для захисту тіла. Однак, вам також потрібно вибрати правильний тип маски, оскільки більшість масок можуть лише зменшити кількість забрудненого повітря, але не можуть повністю очистити його.

Носіння маски не тільки допомагає зменшити вдихання забрудненого повітря, але й запобігає потраплянню холодного, вологого повітря ззовні безпосередньо в дихальні шляхи.

Виходячи на вулицю, слід одягати маску, особливо дітям. Повертаючись додому, слід промити ніс і горло фізіологічним розчином, щоб очистити верхні дихальні шляхи. Сім'ям можна зачинити двері та ввімкнути очищувач повітря вдома, щоб зменшити концентрацію забруднення.

Людям також потрібне хороше харчування, щоб підвищити опірність організму, запобігти утворенню та знищити бактерії. З огляду на нинішнє сильне забруднення повітря, доцент, доктор Нгуєн Тхі Хоай Ан також радить усім регулярно проходити медичні огляди. Профілактичні огляди дуже необхідні, особливо за нинішніх погодних умов.

При появі незвичайних ознак здоров'я необхідне раннє обстеження та лікування, щоб уникнути можливих серйозних ускладнень.

Джерело: https://baodautu.vn/lam-gi-khi-o-nhiem-khong-khi-nghiem-trong-o-mien-bac-d343841.html