Переваги вирощування зелених рослин у приміщенні

Однак не всі зелені рослини можна розміщувати в приміщенні. Згідно з веб-сайтом про здоров'я Healthline (США), до видів зелених рослин, які слід розміщувати в приміщенні, належать: павутинні рослини, драцени, потос, плющ, лілії миру, алое вера, зміїна рослина тощо.

Нижче наведено деякі видатні ефекти вирощування зелених рослин у приміщенні.

Багато видів кімнатних рослин мають властивість очищати повітря.

1. Допомагає зменшити стрес

Дослідження, опубліковане в журналі «Фізіологічна антропологія», показало, що наявність рослин у вашому домі чи офісі може допомогти вам почуватися більш розслаблено та комфортно.

У дослідженні учасникам було дано два завдання: пересадити рослину в офісі та виконати коротке комп'ютерне завдання. Після кожного завдання дослідники вимірювали біологічні фактори, пов'язані зі стресом, такі як частота серцевих скорочень та артеріальний тиск.

Дослідники виявили, що догляд за рослинами допоміг учасникам зменшити стрес, тоді як робота за комп'ютером викликала різке підвищення частоти серцевих скорочень та артеріального тиску навіть у людей, які звикли до цього завдання. Дослідники дійшли висновку, що догляд за рослинами може зменшити як фізичний, так і психічний стрес.

2. Підвищити концентрацію та продуктивність роботи

У невеликому дослідженні, проведеному за участю 23 студентів коледжу, дослідники виявили, що студенти, які навчалися в приміщеннях з рослинами, приділяли більше уваги лекціям і мали кращу концентрацію, ніж студенти, які навчалися у звичайних аудиторіях.

Численні дослідження показали, що розміщення рослин у робочому просторі підвищує продуктивність і креативність. Дослідження 1996 року показало, що учні в шкільному комп'ютерному класі працювали на 12% швидше та менше стресували, коли рослини були розміщені біля їхніх парт.

3. Підтримка лікування психічних розладів

За даними Healthline , догляд за кімнатними рослинами може допомогти в лікуванні психічних захворювань. Дослідники використовували рослинну терапію для підвищення щастя у людей з депресією, тривогою, деменцією та іншими психічними захворюваннями.

4. Допомогти пацієнтам швидше одужати

Спостереження за рослинами та квітами може допомогти організму швидше відновитися після хвороби, травми чи операції. Дослідження 2002 року показало, що люди, які регулярно дивилися на рослини після хвороби чи операції, потребували менше знеболювальних препаратів і проводили менше часу в лікарні, ніж ті, хто не дивився на рослини.

5. Повітряний фільтр

У 1989 році Національне управління з аеронавтики та дослідження космічного простору (NASA) виявило, що кімнатні рослини можуть поглинати токсичні речовини з повітря, особливо в закритих приміщеннях з незначною циркуляцією повітря.

Багато видів кімнатних рослин, таких як потос, алое вера, мирна лілія, павутинна ліана тощо, мають здатність виробляти високий рівень кисню, видаляючи з повітря токсичні речовини, такі як формальдегід, ксилол, бензол, трихлоретилен тощо.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/loi-ich-cua-viec-trong-cay-xanh-trong-nha-185230601160104918.htm