Покоління Z розповідає, як охолодитися від щоденної бурі дедлайнів

Зелений чай з нульовою концентрацією не лише втамує спрагу, але й допомагає багатьом поколінням Z охолодити своє життя та зменшити стрес від роботи та навчання.

О 5:45 ранку в Хошиміні перші промені сонця пробилися крізь листя, освітлюючи обличчя Ван Зіанг, коли вона вмикала ноутбук після трьох годин швидкого сну посеред ночі. У приміщенні було тихо, звук друку був рівним, але всередині витав тиск від трьох важливих проектів, які чекали на своє завершення. Як і багатьом іншим представникам покоління Z, Зіанг мала знайти спосіб збалансувати своє насичене життя та психічне здоров'я.

Почувши вуличні крики, Джан раптом згадала, що нічого не їла з учорашнього сендвіча. Її серце калатало нестримно, розум був напружений, як струна. Дедлайни, електронні листи, брифінги… все наривалося на неї, як нескінченний вихор. Джан не просто втомилася, вона була морально виснажена.

Вона відкрила холодильник і дістала пляшку холодного зеленого чаю нульового градусу. Чистий аромат чистого натурального зеленого чаю з EGCG поширився по всьому її тілу, розслаблюючи її. Її напруга поступово зникла, її дух освіжився, а розум знову став легким.

Багато молодих людей обирають зелений чай Zero Degree для зменшення щоденного стресу та втоми. Фото: Тан Хіеп Фат.

Вона м’яко зітхнула та посміхнулася: «Все гаразд, просто розслабся, я все ще контролюю». Чашка чаю — це не просто засіб для втамування спраги, а й момент, коли вона може зупинитися та охолонути від перегонів під назвою «успіх».

«Золотий стандарт» покоління Z

На відміну від мілленіалів, які хотіли лише «добре навчатися та мати стабільну роботу», покоління Z встановлює «золотий стандарт»: бути успішним і жити якісним життям. Тиск «завжди виділятися» походить не лише від роботи, а й від соціальних мереж, де кожна фотографія та кожне досягнення стають «мірилом цінності» в епоху постійної продуктивності.

Це доведено опитуванням NielsenIQ «Спосіб життя покоління Z у В'єтнамі 2025»: 78% представників покоління Z вважають, що фінанси є критерієм самооцінки, а 65% відчувають тиск, щоб завжди перевершувати своїх однолітків. Вони живуть у циклі 24/7: працюють, спілкуються, створюють, підтримують свій імідж, ніколи не мають права «вимикати онлайн-режим» чи відпочивати.

Насолоджуйтесь освіжаючими моментами із зеленим чаєм Zero Degree – секретом бадьорості духу, охолодження та досягнення стійких проривів для покоління Z. Фото: Тан Хіеп Фат.

Але Джанг та її покоління чітко розуміють: щоб зробити сталий прорив і не впасти, найважливіше — розслаблений та свіжий дух. А Тра Ксанх Кхонг До, виготовлений з чистого натурального зеленого чаю з EGCG, — це незамінний «маст-хев», щоб охолодити життя та відновити позитивний дух щодня.

Для покоління Z збереження психічної свіжості — це не просто відпочинок, а відправна та ключова мета для досягнення довгострокового успіху та опанування гри.

Успіх — це балансування ритму життя

По обіді молода маркетологка Куїнь Чі щойно завершила тригодинну онлайн-зустріч. Вона дістала з холодильника пляшку зеленого чаю Zero Degree, і перший ковток прохолоди розлився по її тілу, охолоджуючи її дух.

«У дні, коли мені доводиться працювати над терміновими проектами, мій розум перевантажений, ніби він замкнений у «сліпому мішку». Але лише ковток смачного зеленого чаю змушує мене відчути, що мої думки розблоковані, розслаблення повертається, стрес зникає, мій розум стає легшим, а ідеї вибухають», – засміявся Чі.

Покоління Z обирає зелений чай Zero Degree, щоб охолодитися та збалансувати своє життя посеред напруженої творчої рутини. Фото: Тан Хіеп Фат.

Для неї насолода чудовим смаком пляшки зеленого чаю Zero Degree, виготовленого з чистого натурального зеленого чайного листя, – це не лише момент розслаблення, а й необхідне освіження посеред творчої гонки, де вона зупиняється, переводить подих та відновлює свою свіжість та ентузіазм для ефективнішої роботи.

Згідно з глобальним опитуванням Deloitte Gen Z, лише 6% представників покоління Z вирішили стати лідером; більшість пріоритетом є гнучкість та психічна рівновага. Тому що вони розуміють, що продуктивність досягається не завдяки великій кількості роботи, а завдяки правильному темпу.

Покоління Z переосмислює успіх: не про поспіх, а про вибір розумного, збалансованого способу життя та постійний позитивний настрій.

Мистецтво пауз​​

Рано-вранці місто ще було тихим. Джан відкрив пляшку зеленого чаю, сів біля вікна і спостерігав, як перші промені сонця пробилися крізь верхівки дерев. Аромат чаю був ніжним, прохолодне повітря пестило його пальці. Тривоги та стрес минулої ночі танули з кожним ковтком чаю, і його розум повністю розслаблявся.

Мистецтво зупинки: ковток чаю, розслаблення розуму та підживлення творчого натхнення освіжаючим настроєм. Фото: Тан Хіеп Фат.

Ближче до вечора Чі сиділа в коворкінгу, крізь скло пробивалося тепле жовте світло. Ковток чаю, глибокий вдих, стрес поступово зник, ідеї осяялися. Мить була такою ніжною: світло, музика , аромат чаю, мирна посмішка. Це було «справжнє щастя» – момент, коли вона досягла відчуття абсолютного самоконтролю.

Мистецтво зупинятися – це те, чим опанували представники покоління Z. Це спосіб підтримувати свій ритм, залишатися здоровим глуздом і не скидати з себе творчий потенціал.

Незважаючи на тиск, покоління Z все ж обирає мир

Згідно з даними Інституту соціальних досліджень В'єтнамського національного університету (VNU) за 2024 рік, 62% представників покоління Z у В'єтнамі постійно відчувають стрес через роботу, а 47% бояться відстати від своїх однолітків. Ці цифри — не просто дані, а попереджувальний дзвіночок про щоденне розумове виснаження.

Стрес зник, натхнення вдосталь — мить спокою та освіження з пляшкою зеленого чаю Zero Degree. Фото: Тан Хіеп Фат.

Тому «охолодження» — це не вибір, а спосіб для покоління Z захистити себе та освіжитися від тиску роботи та життя.

На форумах покоління Z багато людей діляться: «Щоразу, коли ви відчуваєте стрес, вам потрібна лише пляшка зеленого чаю Zero Degree, щоб охолодитися та миттєво відчути себе яскравішим та бадьорішим».

Історія Джанга, Чі та мільйонів інших молодих людей нагадує нам, що щастя не в пункті призначення, а в моменті, коли ви зупиняєтеся, щоб подихати та бути вірним собі. Ковтка зеленого чаю іноді достатньо, щоб розвіяти втому, зменшити стрес та принести нескінченне освіження та натхнення.

Напередодні сезону дедлайнів наприкінці року послання покоління Z чітке: залишайтеся свіжими, заряджайтеся енергією та насолоджуйтесь кожною миттю. Успіх приходить не через самопожертву, а через турботу про свій дух, прорив за допомогою позитивного способу життя та натхнення для проривів.

Джерело: https://nongnghiepmoitruong.vn/gen-z-chia-se-cach-giai-nhet-cuoc-song-truoc-bao-deadline-moi-ngay-d787793.html