Людям із проблемами шлунка слід знати про це до Тет (Місячного Нового року).

ГЂХХ - Люди з виразкою шлунка в анамнезі або хронічними захворюваннями шлунка відчуватимуть більш виражений біль, якщо не будуть дотримуватися свого харчування під час Тет.

Тет Нгуєн Дан (Місячний Новий рік) – це час для сімейних зустрічей, сповнених радісного харчування та святкування. Зазвичай, прийоми їжі на Тет не є повноцінними без продуктів з високим вмістом білка та жиру, таких як бань чунг (липкий рисовий пиріг), гіо (свиняча ковбаса), ча (свинячий паштет) тощо; гострих та кислих страв, таких як маринована цибуля та овочі; та алкогольних напоїв, таких як пиво, вино та безалкогольні напої. Одночасно порушується щоденний розпорядок дня, з'являються нерегулярні харчові звички, пізні ночі та пізній ранок.

Усі ці фактори сприяють виникненню болю в шлунку , особливо у людей з гастритом, виразкою шлунка або хронічними захворюваннями шлунка в анамнезі, які відчуватимуть біль інтенсивніше.

Ілюстративне зображення

Щоб захистити здоров'я вашого шлунка під час святкування Нового року за місячним календарем, зверніть увагу на наступне:

- Харчуйтеся регулярно, не пропускайте прийоми їжі та не голодуйте перед вживанням алкоголю. Вживання алкоголю натщесерце призведе до збільшення вироблення кислоти шлунком, що призведе до запалення, виразок та болю в шлунку; перед вечіркою з'їжте легку їжу. Їжте повільно та ретельно пережовуйте їжу: це допомагає зменшити навантаження на шлунок та уникнути здуття живота або нетравлення шлунку.

- Обмежте споживання продуктів, шкідливих для шлунка , уникайте жирної, гострої та обробленої їжі, оскільки вони легко подразнюють слизову оболонку шлунка. Обмежте вживання газованих напоїв, оскільки вони збільшують тиск на шлунок. Надавайте перевагу здоровій їжі, такій як зелені овочі, свіжі фрукти та продукти, багаті на клітковину.

- Контролюйте споживання алкоголю; уникайте надмірного вживання алкоголю, оскільки алкоголь є основною причиною пошкодження слизової оболонки шлунка, особливо якщо вживати його безперервно протягом кількох днів. Вибирайте алкогольні напої з перевірених джерел та уникайте неякісної продукції.

– Щоб уникнути гострого болю в шлунку та рецидиву хронічного гастриту під час Тет, нам потрібно підтримувати здоровий спосіб життя, уникати пізнього сну та щодня займатися фізичними вправами.

- Особи, які страждають на захворювання шлунка, повинні суворо дотримуватися плану лікування та рекомендацій щодо харчування, призначених лікарем. Якщо біль не зникає, пацієнтам слід негайно звернутися за медичною допомогою для своєчасного обстеження та лікування. Уникайте зволікання з лікуванням, щоб запобігти прогресуванню захворювання та розвитку інших небезпечних ускладнень.

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-mac-benh-dau-da-day-an-tet-can-biet-dieu-nay-17225013020482532.htm