Причини, чому психічне здоров'я студентів стає серйозним

Майже 90% учнів мають схильність до самоушкодження

Кафедра психології Університету соціальних та гуманітарних наук у Хошиміні опублікувала дослідження психічного здоров'я у 2023 році. Опитування 465 студентів показало, що 77,4% мали ознаки психологічного дистресу, а 89,67% мали принаймні одну самоушкоджувальну поведінку, таку як смикання/виривання/виривання волосся, удари/стукання головою або кусання себе. Більшість самоушкоджувальних дій були спрямовані на зменшення почуття порожнечі або оніміння.

Це дослідження показує, що студенти переживають стрес і кризи у навчанні та житті. Багато студентів повідомляли, що їхні друзі або вони самі мали проблеми з психічним здоров'ям, мали негативні думки чи слова.

Кімната консультування та психічного здоров'я в гуртожитку B, Національний університет міста Хошимін

Наприклад, Х.Т. (студент, який навчається в Хошиміні) мав період, коли він перебував під надмірним тиском і стресом, і він неодноразово різав себе різаком для паперу, щоб заспокоїтися.

Або, як розповів ТД (студент Міжнародного університету – Національного університету міста Хошимін), друг студента, який зараз навчається на 4-му курсі, страждав від сильного стресу, що призводив до депресії, мав безглузді наміри та був змушений багато разів відвідувати психіатричну лікарню, щоб отримати пораду та лікування від лікаря.

Зіткнувшись із вищезазначеною ситуацією, ХН (студентка Університету освіти міста Хошимін) зазначила, що школі слід широко комунікувати, щоб заохочувати учнів звертатися до кімнати психологічної консультації, коли вони стикаються з труднощами. «Крім того, школі потрібно створити комфортне середовище, щоб допомогти учням почуватися безпечніше, коли вони діляться своїми проблемами», – поділився ТД (студент Міжнародного університету – Національного університету міста Хошимін).

Мінх Тху (студентка третього курсу Університету соціальних та гуманітарних наук у Хошиміні) розповіла, що в навчальному закладі щойно відкрився Центр досліджень поведінкових наук (CBSR), що доводить, що інтерес до психічного здоров'я посилюється, і вона з нетерпінням чекає на заходи з підвищення обізнаності про психічне здоров'я в майбутньому.

Ток-шоу, яке створює можливість розплутати психологічні вузли студентів у рамках програми психічного здоров'я студентів факультету іноземних мов «СІСТИ, ЩОБ ЗРОБИТИ КОВТОК», організованої факультетом іноземних мов Економічного університету Хошиміна (UEH).

АСОЦІАЦІЯ ФАКУЛЬТЕТУ ІНОЗЕМНИХ МОВ УНІВЕРСИТЕТУ ЕКОНОМІЇ

Заходи університетів

У відповідь газеті Thanh Nien студентка магістратури та докторантури Нянь Тхі Лак Ан, викладачка кафедри психології, експертка кафедри консультування та психотерапії Університету соціальних та гуманітарних наук у Хошиміні, зазначила, що психічне здоров'я громади є тривожною проблемою, в якій студенти є однією з найбільш вразливих груп до проблем психічного здоров'я. За словами пані Ан, брак розуміння психічного здоров'я, брак навичок зняття стресу та брак ресурсів підтримки є причинами, чому проблеми психічного здоров'я серед студентів стають серйозними.

«Тому необхідно підвищувати обізнаність про психічне здоров’я та пропонувати рішення для полегшення психологічного стресу та запобігання самоушкодженню серед учнів», – сказала пані Ан.

Майстер Лак Ан поділився, що в школі останніми роками впроваджуються послуги підтримки психічного здоров'я для студентів, такі як модель психологічного консультування факультету соціальної роботи або кабінет консультування та психологічної терапії факультету психології. У 2022 році в школі було створено Центр досліджень та підтримки психічного здоров'я для реалізації програм, проектів та досліджень у сфері психічного здоров'я, спрямованих на студентів гуртожитку Національного університету Хошиміна.

Кімната консультування та психічного здоров'я в гуртожитку B, Національний університет міста Хошимін

«У перші тижні року нових студентів навчають навичкам подолання стресу та кризових ситуацій у житті, але лише 2,5 години онлайн-занять недостатньо. Тому проєкт «Підтримка психічного здоров’я» для студентів підтриманих спеціальностей в Університеті соціальних та гуманітарних наук у Хошиміні виник, виходячи з необхідності реалізації поглибленого проєкту, що проводиться у форматі безпосередньої очної взаємодії, для підтримки студентів», – повідомила пані Ан.

За словами пані Ан, вищезгаданий проект реалізується за багаторівневою моделлю психологічної підтримки школи, що включає такі заходи: семінари для покращення розуміння та підтримки психічного здоров'я; скринінг на проблеми психічного здоров'я учнів; навчання життєвим навичкам для запобігання депресії для груп учнів; індивідуальне або групове психологічне консультування; посібник для підвищення обізнаності учнів про психічне здоров'я...

Зрештою, майстер Нян Тхі Лак Ан радить студентам звертатися за професійною допомогою до консультаційних центрів та до консультантів в університетах, якщо у них виникнуть проблеми з психічним здоров’ям.

На 7-й міжнародній конференції зі шкільної психології в Університеті соціальних та гуманітарних наук у місті Хошимін 29 грудня 2023 року майстер Нгуєн Тхі Фуонг (викладач Університету іноземних мов В'єтнамського національного університету в Ханої ) поділився тим, що для розвитку позитивного духовного життя учнів у школі є низка предметів, таких як творче мислення та підприємництво, навички успішного навчання на університетському рівні...

Крім того, школа також організовує семінари з психічного здоров'я для студентів або деякі експериментальні заходи у Міжнародний день щастя (20 березня). За словами майстра Фуонга, результати показують, що студенти можуть керувати своїми емоціями та краще оцінювати себе завдяки участі в семінарах. Майстер Фуонг зазначив, що проблеми, з якими часто стикаються студенти, полягають у тому, що студенти першого курсу хвилюються щодо адаптації до університетського середовища, а студенти третього та четвертого курсів хвилюються щодо своєї майбутньої орієнтації.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-khien-suc-khoe-tinh-than-sinh-vien-tro-nen-nghiem-trong-185231215095605879.htm