Кому слід звертати більше уваги на артеріальний тиск та інсульт у холодну погоду?

Серйозним занепокоєнням є підвищений ризик інсульту для людей з високим кров'яним тиском, сказав він, повідомляє Times of India.

Холодна погода може виступати як мовчазний співучасник, посилюючи проблеми, з якими стикаються люди з високим кров'яним тиском.

Чому зима становить небезпеку для людей з високим кров'яним тиском?

Серйозною проблемою взимку є підвищений ризик інсульту для людей з високим кров'яним тиском.

Зима має тенденцію звужувати кровоносні судини. Для людей з високим кров'яним тиском це звуження може призвести до підвищення кров'яного тиску, що створює додаткове навантаження на серцево-судинну систему.

Поєднання низьких температур і високого кров'яного тиску стає небезпечною причиною інсульту, невідкладної медичної допомоги, яка потребує негайного втручання.

Крім того, зима часто приносить із собою менш здоровий спосіб життя, що може сприяти підвищенню кров'яного тиску. Бездіяльність через холодну погоду в поєднанні зі спокусою вживати напівфабрикати, які часто мають високий вміст натрію, може сприяти збільшенню ваги та підвищенню кров'яного тиску.

Людям з високим кров'яним тиском важливо дотримуватися здорового способу життя з обережністю протягом зимових місяців.

Що повинні робити люди з високим кров'яним тиском, щоб запобігти інсульту взимку?

Холодна погода може виступати як мовчазний співучасник, посилюючи проблеми, з якими стикаються люди з високим кров'яним тиском.

Регулярний контроль артеріального тиску є критично важливим для людей з високим кров'яним тиском, особливо взимку.

Щоб мінімізувати ризики, пов'язані з високим кров'яним тиском взимку, людям з високим кров'яним тиском необхідно дотримуватися спеціального режиму догляду за здоров'ям взимку.

Це включає активний спосіб життя за допомогою фізичних вправ у приміщенні, збалансоване харчування з низьким вмістом солі та контроль стресу. Вживання достатньої кількості води також є важливим, оскільки зневоднення може сприяти підвищенню кров'яного тиску, повідомляє Times of India.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/nhung-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-va-dot-quy-trong-mua-lanh-185240116191618184.htm