Причини обмеженого зросту у дітей

Недоїдання та брак фізичних вправ можуть перешкоджати росту дітей, особливо в період статевого дозрівання.

У немовлят та дітей раннього віку відбуваються постійні зміни в структурі кісток. Зріст дітей збільшується на 25 см, коли їм виповнюється один рік. Протягом наступних 2 років зріст збільшується в середньому на 10 см на рік. З 3 років до статевого дозрівання діти ростуть приблизно на 5-6 см на рік. Приблизно за 2 роки до статевого дозрівання відбувається період швидкого зростання, приблизно на 8-12 см. У пост-статевому періоді темпи збільшення зросту сповільнюються, збільшуються дуже повільно і поступово досягають зросту дорослого.

Доктор Луонг Тхі Тху Хієн з відділення педіатрії лікарні загального профілю Там Ань у Ханої зазначив, що, окрім генетичних факторів, на обмеження розвитку зросту дітей також впливають фактори навколишнього середовища, такі як: стан харчування та фізична активність.

Дефіцит поживних речовин

За словами доктора Хієна, харчування відіграє важливу роль у процесі росту. Діти, які страждають на недоїдання, часто не такі високі, як діти з адекватним харчуванням. Незбалансоване харчування призводить до того, що діти не отримують достатньо білка, енергії, вітамінів та мінералів, необхідних для розвитку. Зокрема, білок та мінерали (кальцій, фосфор, магній тощо) особливо важливі для здоров'я та розвитку кісток. Батьки можуть доповнювати свій раціон продуктами, багатими на білок, такими як червоне м'ясо, птиця, морепродукти, яйця, темно-зелені овочі... Деякі продукти, багаті на кальцій, це молоко, йогурт, сир, броколі, капуста кале, соєві боби, апельсини...

Нестача сну

Доктор Дуонг Туй Нга, заступник завідувача відділення педіатрії лікарні загального профілю Там Ань у Ханої, поділився тим, що одним із поширених факторів, що перешкоджають зростанню дітей, є недостатній сон. Діти часто лягають спати пізно та прокидаються рано. Два дні, коли організм вивільняє найбільше гормону росту, у 5-7 разів більше, ніж протягом дня, – це з 21:00 до 2:00 наступного ранку та з 5:00 до 7:00. Тому батькам слід відпускати своїх дітей спати до 21:00 та прокидатися після 7:00.

Пізній лягання спати та раннє пробудження можуть негативно вплинути на ріст та інтелектуальний розвиток. Недостатній сон протягом тривалого періоду часу може перешкоджати росту, спричиняти інші проблеми зі здоров'ям та знижувати здатність дитини концентруватися, навчатися та брати участь у житті.

Доктор Дуонг Туй Нга оглядає пацієнта у відділенні педіатрії лікарні загального профілю Там Ань, Ханой. Фото: BVCC — Доктор Дуонг Туй Нга оглядає дитину у відділенні педіатрії лікарні загального профілю Там Ань, Ханой. Фото: *BVCC*

Сидячий спосіб життя

Діти часто проводять багато часу, навчаючись у класі, беручи додаткові заняття після школи або граючи в ігри, дивлячись телевізор, користуючись телефонами... Це значно впливає на їхній час для ігор та фізичних вправ. Правильне виконання фізичних вправ допомагає зміцнити кістки та м’язові тканини.

Доктор Туї Нга зазначив, що серед факторів, що впливають на зріст, фізичні вправи є тим фактором, який найсильніше стимулює організм до вироблення гормону росту (ГР). Дослідження показують, що якщо дитина займається спортом або виконує вправи лише один раз, ефект підвищення рівня гормону росту зникне одразу після 24 годин фізичних вправ. Однак, якщо дитина регулярно та помірно тренується, ефект вироблення гормону росту посилиться та залишиться стабільним протягом наступних 24 годин. Тому дітям потрібно займатися фізичними вправами щонайменше 60 хвилин на день.

Зловживання наркотиками

Діти з вродженими вадами або хронічними захворюваннями (нирок, печінки, жовчовивідних шляхів, серцево-судинної системи...) часто мають повільний ріст. Деякі ліки, якщо їх використовувати протягом тривалого часу, можуть впливати на зріст дітей. Перед використанням будь-яких ліків батькам слід проконсультуватися з лікарем щодо їх відповідного застосування та уникати зловживання ними.

Вроджені генетичні порушення

Вроджені генетичні аномалії (хромосоми, гени) можуть спричиняти повільний ріст дітей. Деякі рідкісні генетичні захворювання, які мають особливо серйозний вплив на зріст дітей, включають: вроджену остеохондродисплазію (викликану мутаціями в гені FGFR3). Синдром Тернера спричинений відсутністю або аномальною Х-хромосомою, що призводить до низького зросту дітей та затримки статевого дозрівання.

Гормони та ендокринні розлади

Д-р Хієн поділився тим, що гормони відіграють важливу роль у регулюванні розвитку організму. Ріст включає гормони, що виробляються гіпофізом (ГР), гормони щитовидної залози, статеві гормони (тестостерон та естроген)... Аномалії цих гормонів змінюють розвиток і збільшують зріст. Гормональний дисбаланс, такий як брак гормону росту або гормонів щитовидної залози, робить дітей нижчими, ніж очікувалося, якщо їх не лікувати.

Хоча зріст дитини значною мірою визначається ДНК, спосіб життя та турбота батьків мають великий вплив. Окрім забезпечення належного харчування, достатнього сну та регулярних фізичних вправ, батьки повинні регулярно водити своїх дітей на огляди, щоб визначити стан їхнього здоров'я. Після цього лікар призначить метод лікування, щоб уникнути впливу на розвиток зросту дитини.

Смарагд

27 червня о 20:00 Загальна лікарняна система Там Ань організувала онлайн-консультаційну програму «Збільшення зросту у дітей – виявлення та лікування ендокринних та генетичних захворювань у дітей», яка транслювалася на фан-сторінці VnExpress . Програма допомагає батькам оновлювати інформацію про фактори та захворювання, що впливають на розвиток зросту, та ефективні методи лікування.

Серед лікарів-учасників: доктор медичних наук, клінічний лікар ІІ Дуонг Тхуй Нга, заступник завідувача відділення педіатрії Загальної лікарні Там Ань у Ханої; доктор Луонг Тхі Тху Хієн, Загальна лікарня Там Ань у Ханої, та доктор Хоанг Тхі Дьєм Тхуй, Загальна лікарня Там Ань у Хошиміні. Читачі можуть надсилати запитання сюди.

Коментар (0)