волокно

Як додати клітковину до свого щоденного раціону

Báo Quảng Ninh

11 giờ trước

Кардіолог розкриває дивовижні переваги баклажанів.

Báo Thanh niên

13 giờ trước

3 простих способи збільшити споживання клітковини у вашому щоденному раціоні.

Báo Sức khỏe Đời sống

một ngày trước

Чому в мене все ще трапляються запори, навіть якщо я їм багато овочів?

Báo Tuổi Trẻ

một ngày trước

Звички, які допомагають знизити ризик раку товстої кишки

Báo Thanh niên

28/05/2026

4 помітні переваги варених бананів

Báo Sức khỏe Đời sống

28/05/2026

Що краще снідати: картоплю чи кукурудзу?

Báo Thanh niên

25/05/2026

4 речі, які онкологи хочуть, щоб ви перестали робити

Báo Đại biểu Nhân dân

25/05/2026

Окрім того, що гуава з рожевою м’якоттю смачна та солодка, вона також є «скарбницею поживних речовин» для організму.

Báo Phú Thọ

24/05/2026

3 групи людей, яким слід обмежити споживання гарбузових культур.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Апельсини славляться багатим вмістом вітаміну С, але вони все одно не можуть зрівнятися з цим фруктом.

Báo Thanh niên

22/05/2026

Дієтологи пропонують найкорисніші способи використання резистентного крохмалю для вашого здоров'я.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/05/2026

Тваринний білок проти рослинного білка: який з них легше засвоюється?

Báo Thanh niên

20/05/2026

Що допомагає стабілізувати рівень цукру в крові: яблука чи апельсини?

Báo Thanh niên

20/05/2026

5 смачних літніх фруктів, багатих на клітковину та допомагають зменшити жир.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Замочування насіння чіа у воді чи молоці: що краще для здоров'я?

Báo Thanh niên

19/05/2026

Чи варто людям з діабетом їсти полуницю? Експерти радять, як найкраще її вживати.

Báo Thanh niên

18/05/2026

Вживання авокадо з манго: дослідження виявляє неочікувані переваги.

Báo Thanh niên

17/05/2026

Чи викликає вживання манго внутрішнє нагрівання?

Báo Thanh niên

15/05/2026

Яка користь для здоров'я від грибів Трам? Лікарі радять певним групам людей обмежити їх споживання.

Báo Thanh niên

10/05/2026

Після 50 років ці 5 овочів слід регулярно включати в раціон для підтримки шкіри, волосся та загального здоров'я.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

Як я можу їсти овочі, щоб засвоювати поживні речовини, не відчуваючи здуття живота?

Báo Thanh niên

07/05/2026

Лікарі діляться «золотим правилом» користування туалетом для запобігання багатьом хворобам.

Báo Thanh niên

06/05/2026

Чи допомагає вживання води з насінням чіа знизити рівень холестерину?

Báo Thanh niên

06/05/2026