Чому нам здається, що свята пролітають так швидко?

Психологічний феномен «парадоксу відпустки» — це очікування та тиск ідеальної відпустки, через які багатьом людям здається, що час минає швидше.

Літні канікули, Національний день та свята Тет часто пролітають миттєво. Через це багато людей відчувають жаль і втому, коли їм доводиться повертатися до школи чи на роботу. За словами експертів, сприйняття часу людьми робить свята коротшими за робочі дні. Це явище називається «парадоксом свят».

Цей термін був введений професоркою Клаудією Хаммонд, викладачкою психології в Університеті Сассекса, Велика Британія, для опису відчуття дисонансу між двома рівними періодами часу. До та під час свята люди використовують перспективну точку зору, щоб оцінити кожен день, що минув. Після свята вони використовують ретроспективну точку зору. Ці дві перспективи значно відрізняються з часом.

Згідно з дослідженням 2016 року, опублікованим у журналі Scientific American, передчуття, як правило, виникає дуже швидко, особливо коли йдеться про щасливі спогади, що відрізняються від повсякденного життя. Джошуа Клапоу, доцент кафедри громадського здоров'я в Університеті Алабами в Бірмінгемі, каже, що багато людей мають звичку «зубрити» справи під час свят. Вони «впаковують» соціальні заходи, які займають тижні чи місяці, в лише кілька днів. Завдяки цьому досвіду години швидко пролітають.

Людина відпочиває на пляжі. Фото: Freepik — Людина відпочиває на пляжі. Фото: *Freepik*

У дослідженні, опублікованому в журналі Cognitive Science у 2012 році, цю перспективу назвали «ментальною машиною часу», яка впливає на те, як люди сприймають швидкість часу.

Друга причина, чому свята швидко минають, — це психологічний тиск. За словами доцента Клапова, роздрібні торговці навмисно просувають та комунікують на цю тему в місяці, що передують святковому сезону, підвищуючи очікування клієнтів для стимулювання попиту. У США це особливо поширене явище перед Різдвом. Багато брендів відраховують кілька місяців, створюючи тиск, який змушує людей відчувати, що свята швидко минають.

Очікування, пов'язані зі святами, також роблять так, що часу здається обмаль.

«Ми часто очікуємо забагато. Ми хочемо розважатися, ми хочемо, щоб усе йшло гладко, ми хочемо, щоб усе відрізнялося від нашого повсякденного життя. Коли ми покладаємо це очікування на кілька конкретних днів, вони промайнуть дуже швидко», – сказав доцент Клапов, додавши, що якщо ви поспішаєте, щоб пережити чудову відпустку, все відбуватиметься із запаморочливою швидкістю.

Thuc Linh (згідно з Bustle )

Посилання на джерело