Уникайте спеки, вмикайте кондиціонер при різниці температур понад 10 градусів Цельсія порівняно з зовнішньою температурою, легко захворіти

Dùng máy lạnh, quạt điều hòa sai cách khiến người già và trẻ em dễ mắc bệnh lý về đường hô hấp - Ảnh: THU HIẾN — Неправильне використання кондиціонерів та вентиляторів робить людей похилого віку та дітей вразливими до респіраторних захворювань - Фото: THU HIEN

Будьте обережні під час використання кондиціонера

Останніми днями в багатьох провінціях і містах країни тривалий час трималася спекотна та суха погода, через що багато людей страждають від респіраторних захворювань... Неправильне використання кондиціонерів може легко призвести до респіраторних захворювань.

Пан В.Х. (35 років, проживає в районі Бінь Тхань міста Хошимін) звернувся до лікарні на обстеження зі скаргами на головний біль, біль у пазухах, нежить та постійне чхання.

Результати назофарингоскопії показали набряк слизової оболонки носа та невелику кількість слизу в носових ходах. Лікар діагностував гострий синусит, призначив медикаментозне лікування та подальший огляд.

Пан Г. сказав, що вже два роки страждає на синусит і часто сидить в офісі з кондиціонером по 8 годин поспіль при температурі 22 градуси Цельсія. Вночі він також спить у кімнаті з кондиціонером при температурі близько 25 градусів Цельсія.

Доктор Хо Тон Фуонг Нга – заступник керівника відділення педіатричної охорони здоров’я Дитячої лікарні міста Хошимін – сказав, що використання кондиціонерів дуже необхідне за нинішніх екстремальних погодних умов.

Під час використання кондиціонера підтримуйте помірну температуру. Не допускайте, щоб різниця температур між зовнішнім середовищем і кімнатою перевищувала 10 градусів Цельсія.

Наприклад, температура на вулиці становить близько 37 - 38 градусів Цельсія, температура в кімнаті повинна бути встановлена на рівні 26 - 27 градусів Цельсія, для дітей температура не повинна бути нижче 20 градусів Цельсія.

«Якщо різниця температур між навколишнім середовищем і приміщенням буде занадто великою, дихальна система буде порушена, що створить сприятливі умови для рецидивів захворювань, грипу та пневмонії…», – сказав доктор Нга.

Доктор Труонг Куанг Ань Ву, завідувач відділення обстеження лікарні Тонг Нят (HCMC), сказав, що в спекотну пору року люди похилого віку та діти є групою людей з багатьма захворюваннями та мають більшу ймовірність серйозно захворіти, коли погода змінюється на занадто спекотну або занадто холодну.

Деякі поширені захворювання, які легко загострюються у літніх людей у спекотну пору року: астма, хронічна обструктивна хвороба легень, ішемія міокарда, високий кров'яний тиск, інсульт, інфаркт міокарда...

Особливо зверніть увагу, що в спекотну пору року в кожній родині є парогенератор, кондиціонер, проте будьте обережні, якщо раптово виходите на вулицю, коли температура в кімнаті та температура навколишнього середовища занадто сильно відрізняються, це може призвести до теплового шоку або запаморочення.

Тому, перш ніж виходити з середовища з низькою температурою, слід спочатку посидіти в прохолодному місці, щоб дати своєму тілу адаптуватися, а потім вийти на вулицю.

Зверніть увагу, що синусит може легко рецидивувати при неправильному використанні кондиціонера.

Лікар Труонг Трі Туонг - ЛОР-центр, загальна лікарня Там Ань, Хошимін - сказав, що коли кондиціонер увімкнено, повітря в кімнаті втратить свою природну вологість, стане надто сухим, температура тіла знизиться, що спричинить дисбаланс в адаптивному термогенезі організму.

Це ідеальні умови для атаки бактерій та вірусів, що спричиняє респіраторні захворювання, особливо синусит, та погіршує симптоми захворювання.

Занадто сухе повітря також пересушує слизову оболонку носа, впливаючи на здатність пазух до очищення, збільшуючи ризик рецидиву синуситу.

Лікар Туонг зазначив, що людям із синуситом, які користуються кондиціонером у спекотну погоду, не слід встановлювати низьку температуру (15-16 градусів Цельсія), слід встановлювати температуру в кімнаті лише на рівні близько 26-27 градусів Цельсія, не слід різко змінювати температуру кондиціонера, не слід одразу після перебування на вулиці під сонцем заходити до кімнати з кондиціонером, а також слід регулярно чистити кондиціонер.

Пацієнти можуть підвищити вологість або додати вологу в кімнати з кондиціонером, поставивши таз з водою або використовуючи зволожувач повітря...

Щоб почуватися комфортніше під час регулярного використання кондиціонера, пацієнти повинні пити достатню кількість води (2 літри/день), щоб запобігти зневодненню. Це також допомагає розріджувати слиз та очищати дихальні шляхи.

Джерело