Чи викликає вживання великої кількості холодної їжі біль у горлі та тонзиліт?

Багато людей відчувають біль у горлі, лихоманку або біль при ковтанні після вживання холодної їжі. Тож чи справді вживання холодної їжі збільшує ризик тонзиліту?

Лікар-спеціаліст №1 Ле Нгок Чау, клініка Нгу Куан, лікарня Університету медицини та фармації, Хошимін – заклад №3, повідомив, що мигдалики (також відомі як піднебінні мигдалики) – це два скупчення лімфоїдної тканини, розташовані по обидва боки горла, які діють як перший «щит» організму в боротьбі з бактеріями та вірусами, що проникають через верхні дихальні шляхи. Тонзиліт – це стан, при якому мигдалики набряклі, червоні та, можливо, заповнені гноєм, спричинений бактеріями або вірусами. Цей стан поширений як у дітей, так і у дорослих, особливо під час зміни погоди або коли знижується опірність.

Тонзиліт може виникнути раптово (гострий) або тривати тривалий час (хронічний). До поширених симптомів належать біль у горлі, особливо під час ковтання; лихоманка (яка може бути легкою або високою); набряк та почервоніння мигдаликів з появою білого гною в порожнинах мигдаликів; неприємний запах з рота; хрипота або втрата голосу; набряклі, болючі лімфатичні вузли на шиї; втома; втрата апетиту.

Звичка регулярно пити холодну воду, їсти морозиво... може збільшити ризик тонзиліту, якщо її поєднувати з іншими сприятливими факторами.

ФОТО: ШІ

Тонзиліт переважно викликається вірусами (близько 70%) та бактеріями (особливо стрептококом групи А). Однак багато інших факторів ризику також можуть збільшити ймовірність захворювання, такі як різкі зміни погоди, забруднене навколишнє середовище, нездорові способи життя, такі як регулярне вживання холодної води, вживання морозива, сон у кімнаті з низькою температурою кондиціонованого повітря, купання вночі... можуть спричинити раптове звуження судин у ділянці горла, погіршуючи місцевий кровообіг та створюючи умови для розвитку бактерій і вірусів, слабка опірність...

Чи збільшує вживання холодної їжі ризик тонзиліту?

За словами доктора Нгока Чау, у певних випадках відповідь буде «так». Оскільки вживання холодних напоїв безпосередньо не викликає тонзиліт, але збільшує ризик у поєднанні з іншими сприятливими факторами.

«Коли ви п’єте холодну воду, особливо коли сильно пітнієте через спекотну погоду, слизова оболонка горла розширюється та зволожена. Раптове потрапляння холодної води спричиняє раптове звуження судин у ділянці горла, що зменшує кровотік та місцевий імунітет. В результаті слизова оболонка горла стає вразливою, легко вражається вірусами та бактеріями, створюючи сприятливі умови для розвитку тонзиліту», – проаналізував доктор Нгок Чау.

Як запобігти тонзиліту влітку

За словами доктора Чау, щоб захистити мигдалики та дихальну систему протягом спекотного літнього сезону, слід вживати таких профілактичних заходів:

• Обмежте вживання занадто холодної води: надавайте перевагу прохолодній воді або воді кімнатної температури.
• Підтримуйте гігієну ротової порожнини та горла: чистіть зуби принаймні двічі на день, полощіть рот після їжі та перед сном. Ви можете полоскати горло сольовим розчином, щоб м’яко продезінфікувати область горла.
• Зміцнюйте опірність організму: пийте достатньо води (1,5 - 2 літри/день), достатньо висипайтеся, збільшуйте фізичні навантаження, їжте багато зелених овочів та фруктів, багатих на вітамін С, таких як апельсини, грейпфрути, полуниця...
• Використовуйте деякі традиційні рослинні ліки з охолоджувальними властивостями, такі як хризантема, м'ята, жимолость, лакриця тощо, щоб охолодити та зменшити запалення.
• Уникайте різких перепадів температури: не заходьте до кімнати з кондиціонером, коли ваше тіло спітніло або перебувало на сонці. Не дозволяйте вентилятору чи кондиціонеру дути безпосередньо вам в обличчя під час сну.
• Спостерігайте та лікуйте ранні симптоми інфекції дихальних шляхів: якщо у вас є ознаки болю в горлі, лихоманки, набряку мигдаликів або набряку лімфатичних вузлів на шиї, вам слід негайно звернутися до лікаря для своєчасного лікування, щоб запобігти прогресуванню захворювання.

Джерело: https://thanhnien.vn/an-uong-nhieu-do-lanh-co-phai-nguyen-nhan-gay-dau-hong-viem-amidan-185250831162442921.htm