Чому перебування під дощем шкідливе для здоров'я?

Лікар-спеціаліст Нгуєн Тран Нху Тхуй з Університетської медичної та фармацевтичної лікарні Хошиміну – відділення 3, сказав, що промокання або потрапляння під дощ, навіть у дощовику, може здаватися нешкідливим, але насправді це створює багато потенційних ризиків для здоров’я.

Багато людей суб'єктивно ставляться до свого стану після дощу, що призводить до таких симптомів, як млявість, фізична слабкість, нудота та навіть складні захворювання, пов'язані зі шкірою, дихальними шляхами та багатьма іншими проблемами.

Коли клімат змінюється раптово або нерегулярно, ці фактори можуть потрапляти в організм і ставати причиною захворювань, які називаються екзогенними факторами (зовнішніми причинами). Патогенні фактори рідко виникають окремо, але часто поєднуються один з одним, особливо в сезон дощів, коли вітер, холод і вогкість є основними причинами багатьох захворювань. Якщо немає розумних захисних заходів під час впливу дощової води, організм дуже сприйнятливий до цих злих духів, особливо коли організм ослаблений або життєва енергія знижена.

Чому намокання під дощем викликає хворобу?

За словами доктора Туя, у минулому дощова вода вважалася дуже чистою. Наші бабусі й дідусі також зберігали дощову воду для щоденного використання, оскільки дощова вода має солодкий і прохолодний смак, містить деякі необхідні мінерали та мало заліза. Багато людей пили дощову воду, не кип'ятячи її, але все одно були здоровими. Однак з розвитком сучасної промисловості дощова вода вже не така чиста, як раніше. Під час падіння дощова вода переносить багато бактерій, домішок і токсичних хімічних речовин з повітря, таких як _SO2 , NO2 _{та H2S} , утворюючи кислоти, такі як _HNO3 , _{H2SO4 .} Ці речовини можуть спричинити проблеми зі здоров'ям, якщо організм безпосередньо контактує з дощовою водою без належного захисту.

Люди носять дощовики, щоб захистити себе під час ходьби під дощем.

«Купання під дощем у дитинстві приносило приємні відчуття, але це було лише тоді, коли тіло було здоровим, а життєва енергія сильною. У наш час через забруднення повітря, особливо у великих містах, дощова вода містить багато кислоти, бруду та бактерій. Якщо ви довго перебуваєте під дощем без належного захисту та лікування, організм буде дуже схильним до захворювань, особливо у маленьких дітей, людей похилого віку та тих, хто має слабку імунну систему», – поділилася докторка Туї.

Поширені захворювання, що виникають під час промокання під дощем

• Захворювання дихальних шляхів: грип, інфекції верхніх дихальних шляхів, сезонна пневмонія...
• Захворювання очей: кон'юнктивіт, блефарит, запалення слізної залози...
• Захворювання травної системи: розлади травлення, шлунково-кишкові інфекції...
• Шкірні захворювання: грибок стоп та кистей, фолікуліт, стригучий лишай, висівкоподібний лишай, короста, акне...
• Периферична нейропатія: оніміння, параліч Белла (первинний периферичний параліч лицевого нерва).
• Захворювання кісток та суглобів: біль, втома кісток та суглобів у людей похилого віку, початок ішіасу...

Що слід враховувати для запобігання захворюванням, якщо ви намокнете або потрапите під дощ

Щоб захистити своє здоров'я та запобігти захворюванням, які можуть виникнути під впливом дощової води, потрібно звернути увагу на такі заходи:

• Використовуйте якісний дощовик: Виходячи на вулицю, завжди переконайтеся, що у вас є хороший дощовик, щоб уникнути намокання тіла та контакту з дощовою водою, яка містить багато бактерій та домішок.
• Тримайте своє тіло в теплі: щойно ви потрапили під дощ, вам потрібно негайно переодягнутися в сухий одяг, тримати своє тіло в теплі, особливо голову та шию, та уникати потрапляння холодного повітря, яке може спричинити застуду.
• Пийте теплу воду: Після того, як ви потрапили під дощ, випийте склянку теплої води, імбирної води або трав'яного чаю, щоб зігріти тіло зсередини, а також підтримати дихальну та травну системи.

Поживна дієта, багата на вітамін С, і достатній відпочинок допоможуть організму підвищити стійкість і запобігти захворюванням.

• Тепла ванна: Коли ви повернетеся додому, вам слід прийняти теплу ванну, щоб очистити тіло, розслабити та розширити капіляри, а також покращити кровообіг.
• Негайно переодягніться в сухий одяг: уникайте тривалого перебування тіла у вологому стані, це може легко призвести до шкірних захворювань, таких як фолікуліт та грибок шкіри.
• Зміцнення опірності організму: Поживна дієта, багата на вітамін С, та достатній відпочинок допоможуть організму боротися з вторгненням злих духів та бактерій з навколишнього середовища.
• Обмежте вихід на вулицю за поганої погоди: Коли йде сильний дощ або погода несприятлива, якщо в цьому немає дійсної необхідності, слід обмежити вихід на вулицю, щоб уникнути ризику захворювання.
• Захист вразливих груп: Зверніть особливу увагу на захист здоров'я дітей, людей похилого віку, вагітних жінок та людей зі слабкою імунною системою, оскільки вони легко страждають від дощу.
• Зверніться до лікаря, якщо у вас є незвичайні симптоми: якщо у вас після перебування під дощем з'явилися такі симптоми, як лихоманка, кашель, утруднене дихання або проблеми зі шкірою, вам слід своєчасно звернутися до лікаря для отримання консультації та лікування.

Джерело: https://thanhnien.vn/vi-sao-mac-mua-khong-tot-cho-suc-khoe-18524101407551033.htm