Сюань Сон ось-ось повернеться до лікарні, щоб контролювати процес загоєння кісток та запобігти атрофії м'язів.

Поточний етап одужання Сюань Сона

Сюань Сон повернувся до Намдіня, щоб відсвяткувати Новий рік з родиною. Очікується, що після 6-го дня місячного календаря Сюань Сон повернеться до лікарні Вінмек для продовження відновлення після операції.

Під час святкування Тет з родиною в Намдіні Сюань Сон також суворо дотримувався вказівок медичної команди, зокрема щодо харчування та фізичних вправ. Він обмежив споживання жирної або крохмалистої їжі. Він також старанно виконував легкі вправи вдома, зокрема вправи для ніг та присідання.

Згідно з планом реабілітації, розробленим лікарями та експертами лікарні Вінмек, процес відновлення Сюань Сон триватиме щонайменше 6 місяців, розділений на 4 етапи. Наразі, майже через місяць після операції, Сюань Сон перебуває на першому етапі процесу відновлення. Цей етап триває від 1 до 2 тижнів після операції, головною метою якого є контроль болю, активація нервово-м'язової системи, відновлення рухливості та запобігання можливим ускладненням. Приблизно через місяць після операції можна прогнозувати, що Сюань Сон перебуває на стадії посиленої реабілітації, що включає вправи для підтримки рухів, фізичні тренування та контроль процесу загоєння кісток.

Сюань Сон знову вчиться ходити після операції в лікарні Вінмек

Протягом цього етапу Сюань Сон буде підтримуватися сучасним обладнанням, таким як системи холодних компресів європейського стандарту, знеболювальні електростимуляційні апарати та легкі вправи для запобігання атрофії м’язів. Це важливий етап для забезпечення безпечного та ефективного загоєння його ран.

Відео тренування, опубліковано користувачем Xuan Son

Наступна дорожня карта відновлення

Після першого етапу Сюань Сон перейде до наступних фаз процесу відновлення, включаючи: Фаза 2 (тижні 3–6): Зміцнення м’язів та покращення діапазону рухів. На цьому етапі Сюань Сон розпочне легкі вправи для зміцнення травмованої ноги, одночасно підтримуючи загальну фізичну форму.

Фаза 3 (2-4 місяці): Зосередження на покращенні балансу та фізичної підготовки. Сюань Сон тренуватиметься з підвищеною інтенсивністю, включаючи вправи на баланс та координацію, щоб підготуватися до повернення на поле.

Фаза 4 (місяці 5-6): тренування максимальної інтенсивності та аналіз рухів. Це заключна фаза перед тим, як Сюань Сон зможе повернутися до змагань. Його ретельно обстежать, щоб переконатися, що травма повністю загоїлася, і він фізично готовий до змагань на найвищому рівні.

Сюань Сон має максимальну підтримку від VFF, клубу Nam Dinh та медичної команди

За словами медичних експертів, якщо він добре дотримуватиметься процесу реабілітації, Сюань Сон зможе тренуватися з максимальною інтенсивністю приблизно через 6 місяців. Однак точний час його повернення до змагань залежатиме від результатів тестів аналізу рухів. Згідно з дослідженнями футболістів, гравцеві в середньому потрібно близько 9 місяців, щоб повернутися до змагань після подібної травми. Це означає, що, якщо під час процесу відновлення не виникне проблем, Сюань Сон зможе повернутися на поле приблизно в жовтні або листопаді 2025 року, що майже через рік після травми.

Чи зможе Сюань Сон повернути собі пікову форму?

Мета лікування — не лише допомогти Сюань Сону повернутися до змагань, але й забезпечити його попередню форму. За словами експертів Vinmec, це залежить від багатьох факторів, зокрема: наполегливості гравця та дотримання ним режиму лікування; тісної координації між медичною командою, тренерським штабом та самим гравцем; а також фізичних тестів та психологічних оцінок перед поверненням на поле.

Фактично, багато в'єтнамських гравців успішно відновилися після серйозних травм, таких як Ле Ван Сюань чи Чуонг Тхі К'єу. Тому за умови належного догляду Сюань Сон може повністю повернутися до своєї найкращої форми.

Протягом днів святкування Тет у Намдіні, Суань Сон не забував практикувати відновлення.

Сюань Сон вітає вболівальників з Новим роком в'єтнамською мовою та дякує своєму особливому батькові у В'єтнамі

Повернення Сюань Сона на поле — це не лише фізична проблема, а й дух і підтримка з боку медичної команди, тренера та вболівальників. Тиск з боку вболівальників та очікування національної збірної величезні, але лікарі вважають, що за тісної координації між усіма сторонами Сюань Сон зможе повністю відновити свою пікову форму, як і до травми.

Завдяки турботі та підтримці найкращої медичної команди лікарні Вінмек, а також власним зусиллям, Сюань Сон може повернутися на поле приблизно через 9 місяців після операції. Вболівальники можуть бути впевнені, що він лікується в найкращих умовах і незабаром повернеться до змагань, щоб продовжити робити свій внесок у національну збірну та клуб Нам Дінь.

Джерело: https://thanhnien.vn/xuan-son-sap-tro-lai-benh-vien-kiem-soat-qua-trinh-lien-xuong-va-ngan-ngua-teo-co-185250201112411699.htm