پوٹاشیم

آم کے ساتھ ایوکاڈو کھانا: تحقیق سے غیر متوقع فوائد کا پتہ چلتا ہے۔

Báo Thanh niên

17/05/2026

پوٹاشیم میں زیادہ غذاؤں کے بارے میں کس کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

17/05/2026

ناشتے میں اس ڈش کا استعمال بلڈ پریشر کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Thanh niên

08/05/2026

ناشتے کے لیے، کیا آپ کو کیلا یا نارنجی کا انتخاب کرنا چاہیے؟ فرق کو اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے۔

Báo Thanh niên

04/05/2026

جو لوگ بہت زیادہ سبزیاں کھاتے ہیں وہ طویل عرصے تک کیوں زندہ رہتے ہیں؟

Báo Thanh niên

04/05/2026

اجوائن کا باقاعدگی سے کھانا: قدرتی طور پر بلڈ پریشر کو کم کرنے کا ایک غیر معروف راز۔

Báo Thanh niên

22/04/2026

ماہر: کیلے بہت اچھے ہیں، لیکن آپ کو روزانہ صرف اتنا کھانا چاہیے۔

Báo Thanh niên

21/04/2026

کیا گردوں کے مرض میں مبتلا افراد کے لیے بلیک کافی یا کافی دودھ کے ساتھ پینا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

20/04/2026

یہ مانوس سوپ حیرت انگیز طور پر ہائی بلڈ پریشر کے لیے ایک بہترین علاج ہے۔

Báo Thanh niên

09/04/2026

ایک قسم کا 'سنہری' مشروب جو آپ کو گرم دنوں میں جلدی ٹھنڈا کرتا ہے۔

Báo Thanh niên

05/04/2026

بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے ناشتے میں کیا کھائیں؟ یہ سستا پھل ماہرین نے تجویز کیا ہے۔

Báo Thanh niên

04/04/2026

7 قسم کی سبزیاں جو جسم کو قدرتی پوٹاشیم فراہم کرتی ہیں، دل کی بیماری کا خطرہ کم کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

03/04/2026

دل کی صحت کے لیے کیا کھائیں اور کیا نہ کھائیں اس بارے میں ہارٹ ایسوسی ایشن کی نئی ہدایات؟

Báo Tuổi Trẻ

03/04/2026

یہ نہ سوچیں کہ ایوکاڈو میں پروٹین کی مقدار کم ہوتی ہے اور اس لیے درج ذیل وجوہات کی بنا پر ان پر غور کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

Báo Thanh niên

21/03/2026

ماہرین کا کہنا ہے کہ چینی کی مقدار کو محدود کرنا اور اومیگا تھری کی مناسب مقدار کو یقینی بنانا فالج کا خطرہ کم کر سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

09/03/2026

ٹیٹ (قمری نئے سال) کے دوران گردے کے مریضوں کے لیے 5 غذائی تجاویز۔

Báo Thanh niên

14/02/2026

اگر آپ ٹیٹ کے دوران صحت مند آنت چاہتے ہیں تو اس پھل کو نہ بھولیں۔

Báo Thanh niên

11/02/2026

پالک: اسے کھانے کے 2 طریقے، آپ کی صحت کے لیے بڑے فرق۔

Báo Thanh niên

08/02/2026

ماہرین: دن میں ایک کیلا کھانے سے بلڈ پریشر بڑھے گا یا کم؟

Báo Thanh niên

03/02/2026

اورنج جوس بہت اچھا ہے لیکن کیا کمزور گردے والے لوگ اسے پینا چاہیے؟

Báo Thanh niên

01/02/2026

ماہر: صبح کی 6 عادات بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

27/01/2026

کمزور گردے والے لوگوں کے لیے ناریل کا پانی پینا فائدہ مند ہے یا نقصان دہ؟

Báo Thanh niên

23/01/2026

کیا آپ جانتے ہیں کہ کینٹالوپ ہاضمہ صحت اور مدافعتی نظام کو سہارا دیتا ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

30/12/2025

کیا شکرقندی یا شکرقندی صحت مند ہیں؟

Báo Thanh niên

27/12/2025