Tiếng Việt
لاگ ان
گھر
موضوع
خبریں
سیاسی نظام
مقامی
واقعہ
سیاحت
مبارک ویتنام
کاروبار
پروڈکٹ
ورثہ
میوزیم
پیکر
ملٹی میڈیا
ڈیٹا
جم
دبلی پتلی پٹھوں کی تعمیر میں مدد کرنے کے لئے 8 کھانے
Báo Thanh niên
7 giờ trước
بہت سے والدین ڈرتے ہیں کہ "جِم بچوں کو چھوٹا کر دیتا ہے": ڈاکٹر نے حقیقت بتا دی۔
Báo Dân trí
30/08/2025
صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: ذیابیطس کو روکنے میں مدد کے لیے 3 نکات
Báo Thanh niên
27/08/2025
صحت مند گردے رکھنے کے لیے جم جانے والوں کو کیا کھانا چاہیے؟
Báo Thanh niên
27/08/2025
سخت جسمانی سرگرمی: فالج کا خطرہ چھپا رہتا ہے۔
Báo Thanh niên
08/08/2025
ہنوئی میں 20 سالہ شخص کو جم میں ورزش کے دوران دل کا دورہ پڑا
Báo Dân trí
04/08/2025
ننگے پاؤں جم جانے کے 4 فوائد
Báo Thanh niên
03/08/2025
اگر میں پروٹین سپلیمنٹس لیے بغیر ورزش کرتا ہوں تو کیا میں عضلات حاصل کر سکتا ہوں؟
Báo Thanh niên
31/07/2025
جم: پروٹین کی مقدار بڑھانے میں غلطیاں گردوں کو آسانی سے نقصان پہنچا سکتی ہیں۔
Báo Thanh niên
27/07/2025
4 قدرتی سپلیمنٹس جو پٹھوں کو مؤثر طریقے سے بنانے میں مدد کرتے ہیں۔
Báo Thanh niên
13/07/2025
جم حادثات کے بارے میں انتباہ: بنیادی بیماریوں اور مندرجہ ذیل رجحانات والے لوگوں کے لیے خطرہ
Báo Thanh niên
08/07/2025
دفتری کارکنان، پیدل چلنے یا جم جانے کا انتخاب کریں؟
Báo Tuổi Trẻ
23/06/2025
طویل چھٹی کے بعد کام پر بور ہونے سے کیسے بچیں؟
Báo Thanh niên
13/02/2025
پٹھوں کو بحال کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
Báo Thanh niên
04/01/2025
پروٹین کے علاوہ 4 غذائی اجزاء جو پٹھوں کی تعمیر میں مدد کرتے ہیں۔
Báo Thanh niên
29/12/2024
جم میں فنگل جلد کے انفیکشن سے کیسے بچیں؟
Báo Thanh niên
22/11/2024
بہت بیٹھے ہوئے، ڈسک کی تنزلی کو کیسے روکا جائے؟
Báo Thanh niên
14/11/2024
جوس جو کینسر کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
Báo Thanh niên
02/11/2024
4 پروٹین سے بھرپور غذائیں جو جم جانے والوں کو زیادہ نہیں کھانی چاہئیں
Báo Thanh niên
02/11/2024
کیا باقاعدہ جم صحت کے لیے اچھا ہے؟
VTC News
22/10/2024
پٹھوں میں تیزی سے اضافہ خطرناک ہے۔
Báo Tuổi Trẻ
21/10/2024
ہنوئی میں 19 سالہ شخص کو جم میں ورزش کے دوران دل کا دورہ پڑنے اور گہری کوما کا سامنا کرنا پڑا۔ اسے یہ علامت 7 سال پہلے ہوئی تھی۔
Báo Gia đình và Xã hội
18/10/2024
پینے کے پانی کی 3 اقسام جن سے جم جانے والوں کو پرہیز کرنا چاہیے۔
Báo Thanh niên
11/06/2024
لڑکا تیراکی کرنے گیا اور 230 کلو سے 162 کلو وزن کم کرنے کے لیے جم گیا
Báo Thanh niên
26/05/2024
مزید دیکھیں
