اسہال میں مبتلا بچوں کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد کے لیے 3 اقدامات۔

VnExpress•30/11/2023

اسہال کے شکار بچوں کو معمول سے زیادہ غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے، ساتھ ہی مناسب ہائیڈریشن اور الیکٹرولائٹ بیلنس، اور دوبارہ ہونے سے بچنے کے لیے کھانے کی صفائی کی ضرورت ہوتی ہے۔

سٹی چلڈرن ہسپتال کے ڈپٹی ڈائریکٹر ڈاکٹر Nguyen Tran Nam نے کہا کہ اسہال میں مبتلا بچوں کے پاخانے میں اکثر پانی کی غیر معمولی مقدار ہوتی ہے اور وہ دن میں تین بار سے زیادہ شوچ کرتے ہیں۔ اس لیے یہ بیماری صحت پر قلیل مدتی اور طویل مدتی دونوں اثرات مرتب کر سکتی ہے اور بچے کی اچھی صحت یابی کے لیے مناسب علاج ضروری ہے۔

کافی پانی پیئے۔

اسہال سے صحت یاب ہونے میں بچے کی مدد کرنے کا پہلا قدم مناسب ہائیڈریشن، الیکٹرولائٹس اور غذائیت کو یقینی بنانا ہے، ممکنہ طور پر بیماری سے پہلے کی نسبت زیادہ۔ خاندانوں کو اپنے بچوں کو زیادہ کثرت سے کھانا یا دودھ کھلانا چاہیے، نرم، مائع، آسانی سے ہضم ہونے والی غذاؤں اور ایسی غذاؤں کا استعمال کریں جن سے بچہ لطف اندوز ہو، صحت یاب ہونے میں آسانی ہو۔

اسہال کے شکار بچوں کو اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہنا چاہیے، پانی، پھلوں کا رس، دودھ وغیرہ پینا چاہیے تاکہ ان کے جسم کو صحت یاب ہونے میں مدد ملے۔ (تصویر: فریپک)

متوازن غذا کھائیں۔

ڈاکٹر نم والدین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان کے بچوں کو زنک، کیلشیم اور پروبائیوٹکس جیسے مائیکرو نیوٹرینٹس کے علاوہ گوشت، مچھلی اور صحت مند چکنائی جیسے ضروری غذائی اجزاء حاصل ہوں۔ بالغوں کو یہ خیال نہیں کرنا چاہیے کہ اسہال کے شکار بچوں کو پیٹ کے درد سے بچنے کے لیے صرف نمک کے ساتھ دلیہ کھانا چاہیے۔ یہ نقطہ نظر غذائیت کی کمی کا باعث بنتا ہے اور جلد صحت یابی میں رکاوٹ بنتا ہے، خاص طور پر چھوٹے بچوں میں جن کی صحت کی بنیادی حالتیں ہیں۔ خاندانوں کو کھانے کی حفاظت اور حفظان صحت کو بھی ترجیح دینی چاہیے، اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ کھانا اچھی طرح پکایا جائے اور پانی کو ابالا جائے تاکہ دوبارہ ہونے کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔

ڈاکٹر نم کے مطابق، بچوں میں اسہال کے دوبارہ ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے کیونکہ اس کا براہ راست تعلق کھانے پینے، پرہجوم ماحول جیسے پرہجوم کھیل کے میدان، اجتماعی رہنے کی جگہیں وغیرہ سے ہوتا ہے۔ اس لیے ڈاکٹر نے بچوں کے لیے حفظان صحت کی اہمیت پر زور دیا، جس میں بچوں اور بڑوں دونوں کے لیے ہاتھ کی صفائی شامل ہے؛ کھانے کی حفاظت کو یقینی بنانا، غیر صحت بخش فوڈ اسٹالز پر کھانے سے گریز کرنا یا بچا ہوا کھانا دوبارہ استعمال کرنا۔

بچے معیاری بیت الخلاء استعمال کرتے ہیں اور اسہال سے بچنے کے لیے استعمال کے بعد اپنے ہاتھ دھوتے ہیں۔ تصویر: تنگ ڈنہ — بچے معیاری بیت الخلاء استعمال کرتے ہیں اور اسہال سے بچنے کے لیے استعمال کے بعد اپنے ہاتھ دھوتے ہیں۔ تصویر: *تنگ ڈنہ*

ادویات کا مناسب استعمال کریں اور اچھی حفظان صحت کو برقرار رکھیں۔

والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کو پیشہ ورانہ رہنمائی کے مطابق مناسب طریقے سے دوائیں دیں، اینٹی بائیوٹکس کے زیادہ استعمال سے گریز کریں۔ بچوں کے کھلونے، دروازے کی نوبس اور ٹیبل ٹاپس میں ایسے بیکٹیریا ہوتے ہیں جو معدے کی بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔ لہذا خاندانوں کو ان اشیاء کو باقاعدگی سے جراثیم سے پاک کرنا چاہیے۔

جب بچوں کو بیت الخلا استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو انہیں صاف ستھرے، معیاری بیت الخلا کی سہولیات کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ صاف ستھرا اور صحت مند ماحول بچوں میں بیماری کے پھیلاؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

خاندانوں اور اسکولوں کو بیکٹیریا کی افزائش کو محدود کرنے کے لیے سطحوں کو باقاعدگی سے جراثیم کُش کرکے اور استعمال کے بعد فلش کرکے بیت الخلاء کو صاف رکھنا چاہیے۔ بیت الخلاء کو فضلہ صاف کرنے اور اچھی وینٹیلیشن کے لیے کافی پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان کے پاس کچرے کو جمع ہونے یا بیک اپ ہونے سے روکنے کے لیے مناسب نکاسی کا انتظام ہونا چاہیے، جو صارفین کو بیماری کا باعث بن سکتا ہے۔ بڑوں کو چاہیے کہ بچوں کو ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد صابن سے ہاتھ دھونے کی عادت سکھائیں تاکہ ان کے ہاتھوں سے ان کے جسم میں بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو محدود کیا جا سکے۔

اس کے علاوہ، بچوں کو اپنی جسمانی حالت کے مطابق جسمانی سرگرمی میں مشغول ہونا چاہیے۔ باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی صحت کو بہتر بنانے، بیماری کے خطرے کو کم کرنے اور بیماری سے تیزی سے صحت یابی کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے۔

چلی - Que Anh

سکول ہائجین پروجیکٹ سکول لائٹ پروگرام کا حصہ ہے، جس کا مقصد خستہ حال بیت الخلاء کو ختم کرنا ہے۔ 2022 میں، ہوپ فاؤنڈیشن اور سنوفی ویتنام نے صوبہ سون لا کے وان ہو ضلع میں 20 نئے، جدید بیت الخلاء طلباء اور اساتذہ کے حوالے کیے؛ اور اسکول کی حفظان صحت سے متعلق تربیتی اور تعلیمی سرگرمیوں کا بھی اہتمام کیا۔

اس بات کو یقینی بنانے کی خواہش کے ساتھ کہ پہاڑی علاقوں میں بچوں کی صحت اور تعلیم کے لیے ضروری حالات ہوں، Hope Foundation، Enterogermina probiotic supplement brand کے ساتھ مل کر، Dong Van، Ha Giang میں سکول ہائجین پروجیکٹ کو دوبارہ شروع کر رہا ہے۔ اس پروجیکٹ کا مقصد 20 معیاری بیت الخلاء کی تعمیر، کئی اسکولوں میں صاف پانی کی فلٹریشن کے نظام کو سپورٹ کرنا اور طلباء میں حفظان صحت کی اچھی عادات کو فروغ دینا ہے۔ اس منصوبے میں حصہ لینے کے لیے، قارئین مزید معلومات یہاں حاصل کر سکتے ہیں۔

ماخذ لنک