اسہال میں مبتلا بچوں کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد کے لیے 3 اقدامات

اسہال میں مبتلا بچوں کو معمول سے زیادہ غذائی اجزاء فراہم کرنے کی ضرورت ہے، ساتھ ہی انہیں وافر مقدار میں پانی اور معدنیات فراہم کرنے کی ضرورت ہے، اور دوبارہ ہونے سے بچنے کے لیے کھانے کی حفظان صحت کو یقینی بنایا جانا چاہیے۔

سٹی چلڈرن ہسپتال کے ڈپٹی ڈائریکٹر ڈاکٹر Nguyen Tran Nam نے کہا کہ اسہال میں مبتلا بچوں کے پاخانے میں اکثر پانی کی غیر معمولی مقدار ہوتی ہے اور وہ دن میں تین بار سے زیادہ رفع حاجت کرتے ہیں۔ لہذا، بیماری صحت پر قلیل مدتی اور طویل مدتی اثرات مرتب کر سکتی ہے، اور بچوں کو صحت یاب ہونے کے لیے مناسب طریقے سے علاج کرنے کی ضرورت ہے۔

کافی پانی پیئے۔

اسہال سے صحت یاب ہونے میں بچوں کی مدد کرنے کا پہلا قدم یہ ہے کہ کافی پانی، معدنیات اور غذائی اجزاء کو دوبارہ بھرنا ہے، ممکنہ طور پر بیماری سے پہلے کی نسبت زیادہ۔ خاندانوں کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کو زیادہ کھانا یا دودھ پلائیں، نرم، مائع، آسانی سے جذب ہونے والی غذائیں، اور بچے کو پسند کی جانے والی خوراک کا استعمال کریں، تاکہ وہ زیادہ آسانی سے صحت یاب ہو سکیں۔

اسہال کے شکار بچوں کو اپنے جسم کو صحت یاب کرنے کے لیے کافی پانی، پھلوں کا رس، دودھ... پینا چاہیے۔ تصویر: فریپک

غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں۔

ڈاکٹر نم والدین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ گوشت، مچھلی، چکنائی جیسے ضروری غذائی اجزاء کو پورا کریں اور مائیکرو نیوٹرینٹس جیسے زنک، کیلشیم، پروبائیوٹکس وغیرہ کو سپلیمنٹ کریں۔ بڑوں میں یہ ذہنیت نہیں ہونی چاہیے کہ اسہال کے شکار بچے پیٹ کے درد سے بچنے کے لیے صرف نمک کے ساتھ دلیہ کھائیں۔ یہ طریقہ غذائیت کی کمی کا باعث بنتا ہے، جس سے جلد صحت یاب ہونا مشکل ہو جاتا ہے، خاص طور پر بنیادی بیماریوں والے بچوں کے لیے۔ خاندانوں کو کھانے کی حفاظت اور حفظان صحت پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے، پکا ہوا کھانا کھانا اور ابلا ہوا پانی پینا چاہیے تاکہ بچوں میں دوبارہ ہونے کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔

ڈاکٹر نم کے مطابق، بچوں میں اسہال کے بار بار ہونے کا بہت زیادہ خطرہ ہوتا ہے، کیونکہ اس کا براہ راست تعلق خوراک، پرہجوم ماحول، جیسے پرہجوم کھیل کے میدان، ہاسٹلری... سے ہے، اس لیے ڈاکٹر بچوں کے لیے حفظان صحت کے معاملے پر زور دیتا ہے، بشمول بچوں اور بڑوں کے ہاتھوں کی صفائی؛ کھانے کی حفاظت کو یقینی بنانا، غیر محفوظ ریستوراں میں کھانا نہ کھانا یا پرانا کھانا دوبارہ استعمال نہ کرنا۔

بچے معیاری بیت الخلاء استعمال کرتے ہیں اور اسہال سے بچنے کے لیے ان کے استعمال کے بعد اپنے ہاتھ دھوتے ہیں۔ تصویر: تنگ ڈنہ — بچے معیاری بیت الخلاء استعمال کرتے ہیں اور اسہال سے بچنے کے لیے ان کے استعمال کے بعد اپنے ہاتھ دھوتے ہیں۔ تصویر: *تنگ ڈنہ*

دوا کا صحیح استعمال کریں اور اچھی حفظان صحت پر عمل کریں۔

والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کو پیشہ ورانہ ہدایات کے مطابق مناسب ادویات دیں اور اینٹی بائیوٹکس کا زیادہ استعمال نہ کریں۔ بچوں کے کھلونے، دروازے کے کنبوں اور ٹیبلی ٹاپس میں ایسے بیکٹیریا ہو سکتے ہیں جو معدے کی بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔ اس لیے اہل خانہ کو وقتاً فوقتاً ان اشیاء کو جراثیم سے پاک کرنا چاہیے۔

رفع حاجت کے دوران بچوں کو بھی صاف، معیاری بیت الخلاء کی ضرورت ہوتی ہے۔ صاف ستھرا ماحول بہت سے بچوں میں بیماری کے پھیلاؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

خاندانوں اور اسکولوں کو چاہیے کہ وہ بیت الخلاء کو باقاعدگی سے سطحوں کو جراثیم سے پاک کرکے صاف رکھیں اور بیکٹیریا کی افزائش کو محدود کرنے کے لیے استعمال کے بعد صاف پانی سے فلش کریں۔ بیت الخلاء کو فضلہ کے ذرائع کو صاف کرنے اور اچھی طرح ہوادار ہونے کے لیے کافی پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ مناسب نکاسی کا انتظام ہونا چاہئے تاکہ فضلہ جمود نہ ہو یا واپس بہہ نہ جائے، جو صارف کو بیماری کا باعث بنتا ہے۔ بڑوں کو بچوں کو ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد صابن سے ہاتھ دھونے کی تربیت دینی چاہیے تاکہ ہاتھوں سے جسم تک بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو محدود کیا جا سکے۔

اس کے علاوہ بچوں کو ان کی جسمانی حالت کے مطابق ورزش کرنی چاہیے۔ باقاعدگی سے جسمانی ورزش صحت کو بہتر بنانے، بیماری کے خطرے کو کم کرنے اور بیمار ہونے پر تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد کرتی ہے۔

چلی - Que Anh

سکول ہائجین پراجیکٹ سکول لائٹ پروگرام کا حصہ ہے، جس کا مقصد خستہ حال بیت الخلاء کو ختم کرنا ہے۔ 2022 میں، ہوپ فاؤنڈیشن اور سنوفی ویتنام نے صوبہ سون لا کے وان ہو ضلع میں 20 نئے، کشادہ بیت الخلاء طلباء اور اساتذہ کے حوالے کیے؛ ایک ہی وقت میں، اسکول کی حفظان صحت سے متعلق تربیتی اور تعلیمی سرگرمیوں کا اہتمام کیا۔

اس خواہش کے ساتھ کہ پہاڑی علاقوں میں بچوں کو تعلیم حاصل کرنے کے لیے ان کی صحت کو یقینی بنانے کے لیے حالات ہوں، Hope Fund نے Enterogermina probiotic برانڈ کے تعاون سے، Dong Van، Ha Giang میں سکول ہائجین پروجیکٹ کو دوبارہ شروع کیا ہے۔ اس منصوبے کا مقصد 20 معیاری بیت الخلاء تعمیر کرنا، کچھ اسکولوں میں صاف پانی کی فلٹریشن کے نظام کو سپورٹ کرنا، اور ساتھ ہی ساتھ طلباء میں حفظان صحت کی اچھی عادات کو مقبول بنانا ہے۔ پروجیکٹ میں شامل ہونے کے لیے، قارئین یہاں مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔

ماخذ لنک