40 سال سے زیادہ عمر کے مردوں کی 4 علامات کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔

فارچیون ویل کے مطابق، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مرد اکثر ضروری طبی دیکھ بھال سے گریز کرتے ہیں یا اس میں تاخیر کرتے ہیں، یہاں تک کہ جب علامات ان کی زندگی پر بڑا اثر ڈالتی ہیں یا دائمی ہوجاتی ہیں۔

72% مرد ڈاکٹر کے پاس جانے کے بجائے گھر کے کام جیسے بیت الخلا کی صفائی یا لان کی کٹائی کرنا پسند کرتے ہیں - فوٹو: فریپک

کلیولینڈ کلینک کے 18 سال اور اس سے زیادہ عمر کے 1,174 مردوں کے ایک آن لائن سروے میں پتا چلا ہے کہ 72% مرد ڈاکٹر کے پاس جانے کے بجائے ٹوائلٹ کی صفائی یا لان کی کٹائی جیسے گھریلو کام کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔

ہارٹ فورڈ ہسپتال میں کارڈیک انٹینسیو کیئر یونٹ کے میڈیکل ڈائریکٹر اور دل کی بیماری سے بچاؤ کے لیے ڈاکٹر انتونیو فرنینڈز ہمیشہ مریضوں کو یاد دلاتے ہیں کہ ٹائمنگ اہم ہے۔

فرنینڈز کا کہنا ہے کہ "دل کی کچھ حالتوں کے ساتھ، علامات وقت کے ساتھ بڑھ سکتی ہیں۔ "ظاہر ہے، اگر آپ کو دل کا مسئلہ ہے، تو اس کو جلد پکڑ لینا زیادہ دیر انتظار کرنے اور زیادہ سنگین مسئلہ ہونے سے بہتر ہے۔"

مردوں میں 4 انتباہی علامات

غیر واضح تھکاوٹ

یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ بہت سے مردوں کو تھکاوٹ کے ادوار کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ لیکن اگر تھکن کا احساس شدید اور مستقل ہو جائے تو طبی مدد حاصل کریں، کیونکہ اس علامت کا تعلق دل کی بیماری سے ہے۔

ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ اعتدال سے زیادہ تھکاوٹ والے مردوں میں 5 سال کے اندر دل کے دورے کا خطرہ 2.7 گنا زیادہ اور 10 سال کے اندر 2.25 گنا زیادہ ہوتا ہے۔

مزید برآں، تھکاوٹ مردوں میں دیگر سنگین حالات سے منسلک ہے، خاص طور پر ڈپریشن، جو دل کے دورے اور فالج کے خطرے سے بھی مضبوطی سے منسلک ہے۔

سینے میں تکلیف

سینے میں جکڑن اور دباؤ کا احساس ایک سنگین علامت ہے جس کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ یہ مردوں میں ہارٹ اٹیک کی سب سے عام علامت ہے۔ ڈاکٹر سٹیون لیم، پریسٹن رابرٹ ٹِش سینٹر فار مینز ہیلتھ برائے NYU Langone (USA) نے خبردار کیا: "اسے نظر انداز نہ کریں اور سینے میں درد کے ساتھ بستر پر نہ جائیں، کیونکہ آپ دوبارہ نہیں جاگ سکتے۔"

نچلے اعضاء میں سوجن

ٹانگوں، پیروں اور ہاتھوں میں سوجن دل کی ناکامی کی ابتدائی علامت ہوسکتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب دل خون کو مضبوطی سے پمپ نہیں کر رہا ہوتا ہے، جس کی وجہ سے ٹشوز میں خون جمع ہوتا ہے۔ یہ دیگر حالات کی علامت بھی ہو سکتی ہے، لیکن اگر یہ برقرار رہے تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

ورزش کی صلاحیت میں کمی

اگر آپ دیکھتے ہیں کہ ورزش کرنا معمول سے زیادہ مشکل ہو جاتا ہے، جیسے سیڑھیاں چڑھتے وقت زیادہ آسانی سے تھکا دینا یا ہلکی ورزش کرنے سے بھی آپ تھک جاتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ اپنی سمارٹ واچ کے ساتھ ان تبدیلیوں کا سراغ لگانا بھی مسائل کو پہلے تلاش کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

طبی معائنے سے گریز نہ کریں۔

طبی دیکھ بھال سے بچنے کی وجوہات میں خوف، انکار، طبی نظام پر عدم اعتماد، علامات کو کم کرنا، یا مردانگی کے بارے میں غلط فہمیاں شامل ہو سکتی ہیں۔ طبی دیکھ بھال سے گریز کے نتائج مردوں کی عمر کے ساتھ زیادہ خطرناک، یہاں تک کہ جان لیوا بھی ہو جاتے ہیں۔

"اپنی صحت کو نظر انداز نہ کریں، اور صحت کی دیکھ بھال میں تاخیر نہ کریں،" ڈاکٹر لیم تجویز کرتے ہیں۔

ڈاکٹر لام نے اس بات پر بھی زور دیا کہ مردوں کو اپنے بنیادی نمبروں کو سمجھنا چاہیے، بشمول بلڈ پریشر، کولیسٹرول، اور بلڈ شوگر، موجودہ یا ممکنہ مستقبل کے قلبی مسائل کا پتہ لگانے کے لیے۔

ماخذ: https://tuoitre.vn/4-trieu-chung-nam-gioi-tren-40-tuoi-khong-nen-bo-qua-20241210181030418.htm