7 نشانیاں ہیں کہ آپ کے گردے رات کو "مدد کے لیے پکار رہے ہیں"

(ڈین ٹری) - بہت سے لوگوں کو صرف اس وقت پتہ چلتا ہے کہ انہیں گردے کے مسائل ہیں جب بیماری سنگین مرحلے تک پہنچ چکی ہے۔ کچھ نشانیاں جو اکثر نمودار ہوتی ہیں یا رات کو زیادہ واضح ہوتی ہیں وہ ابتدائی انتباہ ہو سکتی ہیں کہ آپ کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔

گردے اہم اعضاء ہیں جو بہت سے اہم کام انجام دیتے ہیں، جیسے خون کو فلٹر کرنا، بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا، اور جسم میں پانی اور الیکٹرولائٹس کو کنٹرول کرنا۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق، عالمی بالغ آبادی کا 10 فیصد سے زیادہ افراد گردے کی دائمی بیماری میں مبتلا ہیں، لیکن زیادہ تر باریک علامات کی وجہ سے ان کی تشخیص نہیں ہو پاتے۔

امریکن انسٹی ٹیوٹ آف نیفروولوجی کی ایک رپورٹ سمیت کئی حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ گردے کی بیماری کی ابتدائی انتباہی علامات اکثر رات کو ظاہر ہوتی ہیں۔ یہ وہ وقت ہوتا ہے جب جسم آرام کرتا ہے بلکہ میٹابولک اور اخراج کی خرابیوں کو بھی ظاہر کرتا ہے۔

رات کے وقت علامات کی جلد شناخت اور علاج نہ صرف گردوں کی حفاظت میں مدد کرتا ہے بلکہ خطرناک پیچیدگیوں جیسے ہائی بلڈ پریشر، امراض قلب اور متعدد اعضاء کی ناکامی کو بھی روکتا ہے۔

رات کو بار بار پیشاب آنا اس بات کی سب سے واضح علامت ہے کہ گردوں میں پریشانی ہو رہی ہے (مثال: گیٹی)۔

رات کو بار بار پیشاب کرنا

ایک صحت مند شخص کو عام طور پر صرف ایک بار پیشاب کرنے کی ضرورت ہوتی ہے یا اسے آدھی رات کو جاگنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ لیکن اگر آپ کو 2-3 بار یا اس سے زیادہ اٹھنا پڑتا ہے تو آپ کے گردے میں مسائل ہو رہے ہیں۔

کلیولینڈ کلینک کے مطابق، رات کو بار بار پیشاب کرنا اکثر اس وقت ہوتا ہے جب گردے معمول کے مطابق پیشاب کو مرکوز کرنے کے قابل نہیں رہتے ہیں۔ رات کو پانی برقرار رکھنے کے بجائے گردے مثانے کو تیزی سے خالی کرتے رہتے ہیں جس سے نیند میں خلل پڑتا ہے۔

نیچر سائنٹیفک رپورٹس نامی جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جن لوگوں کے گردے کی فعالیت ہلکی سے کم ہوتی ہے ان میں گردے کے کام کرنے والوں کے مقابلے میں نوکٹوریا ہونے کا امکان 2.2 گنا زیادہ ہوتا ہے۔ یہ گردے کی دائمی بیماری (CKD) کی ابتدائی علامات میں سے ایک ہوسکتی ہے، جو دنیا بھر میں 800 ملین سے زیادہ افراد کو متاثر کرتی ہے۔

شام کو ہلکی سوجن

جب گردے فیل ہو جاتے ہیں تو خون سے نمکیات اور پانی نکالنے کا عمل درہم برہم ہو جاتا ہے۔ ٹشوز میں اضافی سیال جمع ہونا شروع ہو جاتا ہے جس کی وجہ سے ٹخنوں، پاؤں، پلکوں یا آنکھوں کے گرد ہلکی سوجن ہو جاتی ہے۔

یہ غور کرنے کے قابل ہے کہ گردوں کے ورم میں کمی لاتے اکثر شام میں زیادہ واضح ہوتا ہے۔ یہ جسم میں سوڈیم کے عدم توازن کا مظہر ہے۔

خاص طور پر، مریض محسوس کر سکتا ہے کہ جوتے سخت ہیں، انگوٹھیوں کو ہٹانا مشکل ہے، یا رات کو آئینے میں دیکھتے وقت چہرہ تھوڑا سا سوجا ہوا ہے۔ اس کے علاوہ، واضح وجہ (0.5-1 کلوگرام فی دن) کے بغیر وزن میں معمولی اضافے کی علامات بھی اس بات کی علامت ہیں کہ گردے پانی کو برقرار رکھے ہوئے ہیں۔

تھکاوٹ، سونے میں دشواری یا رات کے درد

گردے معدنیات جیسے سوڈیم، پوٹاشیم، کیلشیم اور فاسفورس کے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ جب یہ اعضاء ناکام ہو جاتے ہیں، الیکٹرولائٹ عدم توازن رات کو درد، پٹھوں میں درد، یا بے حسی کا باعث بن سکتا ہے۔

سلیپ میڈیسن جرنل میں 2020 میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق، گردے کی دائمی ناکامی کے نصف تک مریضوں کو نیند کی خرابی، خاص طور پر بے چین ٹانگوں کے سنڈروم کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس وقت، مریض اپنی ٹانگوں میں بے چین اور بے چینی محسوس کرتے ہیں، سوتے رہنے کے لیے مسلسل حرکت کرنا پڑتی ہے۔

اس کے علاوہ خون میں یوریا کا جمع ہونے سے بہت سے لوگ کافی نیند لینے کے بعد بھی تھکاوٹ اور سستی محسوس کرتے ہیں۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جسے uremia کہا جاتا ہے، یہ انتباہ ہے کہ گردے اپنا فلٹرنگ کام کھو رہے ہیں۔

لیٹتے وقت کمر یا کولہے میں درد

دونوں گردے کمر کے اوپر، ریڑھ کی ہڈی کے دونوں طرف متوازی طور پر واقع ہوتے ہیں۔ جب سوجن، انفیکشن یا پتھری کی وجہ سے بند ہو جائے تو، مریض کو پہلو میں ہلکا یا تیز درد محسوس ہو سکتا ہے، خاص طور پر رات کو لیٹنے پر۔

کمر میں درد بھی اس بات کی علامت ہے کہ گردے مدد کے لیے پکار رہے ہیں (مثال: گیٹی)۔

امریکن سوسائٹی آف نیفروولوجی کے مطابق، گردے میں درد ایک مدھم، گہرا درد ہے جو پوزیشن کے ساتھ تبدیل نہیں ہوتا ہے۔ یہ درد پٹھوں کے درد یا ریڑھ کی ہڈی کے درد سے مختلف ہے۔ اگر اس کے ساتھ بخار، سردی لگ رہی ہو یا ابر آلود پیشاب ہو تو مریض کو شدید پائلونفرائٹس ہو سکتا ہے اور اسے فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔

کچھ مریضوں نے رات کو لیٹنے کی پوزیشن میں تبدیلی کی وجہ سے پیٹ میں دباؤ بڑھنے کی وجہ سے درد میں اضافے کی بھی اطلاع دی، جس سے گردوں کے ذریعے خون کے بہاؤ میں عارضی طور پر رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔

جھاگ دار یا بے رنگ پیشاب

پیشاب گردے کے کام کا ایک "آئینہ" ہے۔ اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا پیشاب جھاگ دار، سیاہ، یا خونی ہے، خاص طور پر رات کے وقت، تو یہ امکان ہے کہ آپ کے گردے پروٹین کا اخراج کر رہے ہیں۔

میو کلینک کے مطابق، یہ رجحان ظاہر کرتا ہے کہ گلوومرولر فلٹریشن بیریئر کو نقصان پہنچا ہے، جس کی وجہ سے خون میں پروٹین باہر نکل جاتا ہے۔ بیماری خاموشی سے آگے بڑھتی ہے لیکن وقت گزرنے کے ساتھ یہ گردے کی دائمی ناکامی کا باعث بنتی ہے۔

مزید برآں، پیشاب جس میں امونیا کی شدید بو ہوتی ہے، ابر آلود یا گاڑھا ہونا بھی پیشاب کی نالی کے انفیکشن یا دائمی پانی کی کمی کی علامت ہو سکتا ہے۔ اگر بروقت علاج نہ کیا جائے تو ان دونوں کا گردوں پر منفی اثر پڑ سکتا ہے۔

لیٹتے وقت سانس کی قلت یا دھڑکن

کمزور گردے جسم میں سیال کو برقرار رکھنے کا سبب بنتے ہیں، جس سے پلمونری ورم یا ہلکا فوففس کا اخراج ہوتا ہے۔ یہ حالت سانس لینے میں دشواری، سینے میں جکڑن، اور لیٹتے وقت سانس بند ہونے کا احساس پیدا کرتی ہے۔

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن نے خبردار کیا ہے کہ یہ حالت ہائپرکلیمیا کی وجہ سے ہوسکتی ہے، یہ ایک خطرناک پیچیدگی ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب گردے اضافی پوٹاشیم کو ختم کرنے سے قاصر ہوتے ہیں۔ اگر پوٹاشیم کی سطح بہت زیادہ ہو جائے تو مریضوں کو دل کی تیز دھڑکن، دھڑکن، یا یہاں تک کہ بے ہوشی کا تجربہ ہو سکتا ہے۔

لہذا، اگر آپ کو سوجن، تھکاوٹ یا تیز دل کی دھڑکن کے ساتھ رات کے وقت سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو دل کے پھیپھڑوں کے الٹراساؤنڈ اور خون کے ٹیسٹ کے لیے ہسپتال جانے کی ضرورت ہے تاکہ صحیح وجہ کا تعین کیا جا سکے۔

خشک جلد، رات کو خارش

خشک جلد اور مسلسل خارش، خاص طور پر رات کے وقت، گردے کی دائمی بیماری کی ایک خاص علامت ہے۔ جیسے جیسے فلٹرنگ کا کام کم ہو جاتا ہے، نائٹروجن اور یوریا کے زہریلے مواد خون میں جمع ہو جاتے ہیں، جس سے خارش کا احساس ہوتا ہے جو پورے جسم میں، خاص طور پر کمر اور اعضاء میں پھیل جاتا ہے۔

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ذیابیطس اینڈ کڈنی ڈیزیز کے مطابق، گردے کے فیل ہونے والے 40 فیصد سے زیادہ افراد کو مسلسل خارش ہوتی ہے۔ یہ علامت اکثر موئسچرائزر لگانے سے دور نہیں ہوتی۔

گردے کی خرابی کے 40 فیصد سے زیادہ مریضوں کو مسلسل خارش ہوتی ہے (تصویر: گیٹی)۔

کمزور گردے کی علامات رات کو آسانی سے کیوں ظاہر ہوتی ہیں؟

ماہرین کے مطابق رات کو وہ وقت ہوتا ہے جب جسم آرام میں ہوتا ہے، خون کی گردش سست ہوتی ہے اور اوسموٹک پریشر میں تبدیلی آتی ہے، جس سے سیال کی برقراری، تھکاوٹ یا درد کی علامات زیادہ نمایاں ہوتی ہیں۔

اس کے علاوہ، اینٹی ڈیوریٹک ہارمون میں عمر سے متعلق کمی بھی بڑی عمر کے بالغ افراد کو رات کو زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کا سبب بنتی ہے، جو گردے کی بیماری کی ممکنہ علامات کی وضاحت میں معاون ہے۔

لہذا، ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ اگر لوگوں کو دو یا دو سے زیادہ علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو کئی دنوں میں دوبارہ آتی ہیں، تو انہیں اپنے گردے کے کام کی جانچ پڑتال کے لئے ہسپتال جانا چاہئے اور بیماری کا جلد پتہ لگانا چاہئے اگر وہ اس میں مبتلا ہونے کے لئے کافی بدقسمتی سے ہیں.

اس سے فوری علاج، سست ترقی، اور گردے کی دائمی ناکامی، ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، یا خون کی کمی جیسی پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ماخذ: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-than-keu-cuu-vao-ban-dem-20251014170223629.htm