بلڈ پریشر، فالج پر کس کو زیادہ توجہ دینی چاہیے؟

سرد موسم میں بلڈ پریشر اور فالج پر کس کو زیادہ توجہ دینی چاہیے؟

نیورولوجی کے ڈپٹی ہیڈ اور ہیڈ - BLK-Max سپر اسپیشلٹی ہسپتال، نئی دہلی (انڈیا) میں انٹروینشنل نیوروواسکولر ڈیپارٹمنٹ لوگوں کو یاد دلاتا ہے کہ وہ بلڈ پریشر اور سرد موسم میں فالج کے خطرے پر زیادہ توجہ دیں۔

ٹائمز آف انڈیا کے مطابق، انہوں نے کہا کہ ایک بڑی تشویش ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے فالج کا بڑھتا ہوا خطرہ ہے۔

سرد موسم ایک خاموش ساتھی کے طور پر کام کر سکتا ہے، جو ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کو درپیش چیلنجوں کو بڑھاتا ہے۔

ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے موسم سرما کیوں خطرہ بنتا ہے؟

سردیوں کے دوران ایک اہم تشویش ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے فالج کا بڑھتا ہوا خطرہ ہے۔

سردیوں میں خون کی شریانیں تنگ ہوجاتی ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے، یہ رکاوٹ بلڈ پریشر میں اضافے کا باعث بن سکتی ہے، جس سے قلبی نظام پر اضافی دباؤ پڑتا ہے۔

سرد درجہ حرارت اور ہائی بلڈ پریشر کا امتزاج فالج کی ایک خطرناک وجہ بن جاتا ہے، ایک طبی ایمرجنسی جس پر فوری توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن آپ کو مضمون پڑھنا جاری رکھنے کی دعوت دیتا ہے سردی کے موسم میں بلڈ پریشر اور فالج پر کس کو زیادہ توجہ دینی چاہیے؟ 21 جنوری کے نئے دن Thanh Nien آن لائن صحت کی خبروں پر۔ آپ فالج کے بارے میں دوسرے مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: تیز رفتار اور فالج کے خطرے کی علامات؛ سردیوں میں اس طرح نہانا فالج کا سبب بن سکتا ہے

ریڑھ کی ہڈی کے درد کو دور کرنے کے لیے

ریڑھ کی ہڈی میں درد تکلیف کا سبب بن سکتا ہے اور نقل و حرکت کو محدود کر سکتا ہے۔ یہ درد کمر کے نچلے حصے میں ہوتا ہے، خاص طور پر ریڑھ کی ہڈی کے ریڑھ کی ہڈی میں۔ بنیادی وجہ پر منحصر ہے، درد ہلکے سے شدید، شدید سے دائمی تک ہو سکتا ہے۔

ریڑھ کی ہڈی اوپری جسم کو سہارا دینے کے لیے ذمہ دار ہے، جس سے ہمیں آسانی سے حرکت کرنے کی اجازت ملتی ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کا یہ حصہ خاص طور پر دباؤ اور چوٹ کے لیے حساس ہوتا ہے۔ صحت کی ویب سائٹ پریوینشن کے مطابق، ریڑھ کی ہڈی میں درد کی عام وجوہات میں پٹھوں میں تناؤ، لیگامینٹ کو نقصان، ہرنیٹڈ ڈسکس، اسپائنل سٹیناسس اور اوسٹیو ارتھرائٹس شامل ہیں۔

کمر کے نچلے حصے میں درد کا علاج درج ذیل طریقوں سے کیا جا سکتا ہے۔

جسمانی تھراپی

کمر کے نچلے حصے کے درد کو دور کرنے کے لیے ورزش اور جسمانی تھراپی سب سے زیادہ مؤثر طریقے ہیں۔ ہلکی ورزشیں کمر کے نچلے حصے، پیٹ اور کولہوں کو نشانہ بناتی ہیں، ریڑھ کی ہڈی میں تناؤ اور درد کو کم کرتی ہیں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ مریضوں کو خود ورزش نہیں کرنی چاہیے بلکہ کسی پیشہ ور سے رہنمائی حاصل کرنی چاہیے۔

دوائی

کچھ درد سے نجات دہندہ کمر کے درد کی تکلیف کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

دوائی اکثر کم پیٹھ کے درد کے علاج کے لیے استعمال ہونے والا پہلا علاج ہے۔ درد کی شدت اور بنیادی وجہ کے لحاظ سے مختلف قسم کی دوائیں دستیاب ہیں۔

اگر درد ہلکا سے اعتدال پسند ہے تو، بغیر کسی علاج کے درد سے نجات دہندہ استعمال کریں جیسے ایسیٹامنفین یا غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں جیسے ibuprofen اور naproxen۔

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن، ہم آپ کو 21 جنوری کے نئے دن Thanh Nien آن لائن ہیلتھ نیوز پر ریڑھ کی ہڈی کے درد کو کم کرنے کے لیے مضمون پڑھنا جاری رکھنے کی دعوت دیتے ہیں۔ آپ ریڑھ کی ہڈی کے بارے میں دیگر خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: ریڑھ کی ہڈی کی کامیاب سرجری، بوڑھے آدمی کو دوبارہ چلنے میں مدد؛ کئی سالوں سے علاج نہ ہونے کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی کی خرابی کا شکار خاتون طالبہ...

گھٹنے کی چوٹ: ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے؟

گھٹنے کی چوٹیں درد، سوجن اور محدود نقل و حرکت کا باعث بنتی ہیں۔ چاہے یہ موچ، تناؤ، پھٹے ہوئے بندھن، یا مینیسکس کی چوٹ ہو، وہ آپ کی روزمرہ کی زندگی اور سرگرمیوں کو نمایاں طور پر محدود کر سکتے ہیں۔ فوری علاج سے بحالی کو تیز کرنے اور مزید نقصان کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

گھٹنے کی چوٹ والے افراد کو طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے اگر وہ درج ذیل علامات کا تجربہ کرتے ہیں:

شدید درد اور سوجن

گھٹنے میں درد اور سوجن یہ ایک مضبوط علامت ہے کہ چوٹ کو طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ ویری ویل ہیلتھ کے مطابق، یہ تکلیف دہ سوجن مختلف وجوہات کا نتیجہ ہو سکتی ہے، صدمے سے لے کر گٹھیا جیسی دائمی حالتوں تک۔

شدید سوجن اور درد واضح انتباہی علامات ہیں جو آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔

تاہم، اگر درد شدید ہو اور شدید سوجن کے ساتھ ہو، تو یہ ایک انتباہی علامت ہے کہ گھٹنے کو شدید چوٹ آئی ہے۔ بعض صورتوں میں، سوجن جوڑوں میں خون بہنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ فوری علاج گھٹنے کو جلد ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے اور مزید نقصان کو روکتا ہے۔

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن، ہم آپ کو مضمون پڑھنا جاری رکھنے کی دعوت دیتے ہیں گھٹنے کی چوٹ: آپ کو ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟ 21 جنوری کو Thanh Nien آن لائن ہیلتھ نیوز پر۔ آپ زخموں کے بارے میں دیگر مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: سال کے آخر میں گھر کی صفائی کرنا، اس میں کسی تیز چیز کے اڑنے سے آنکھ کو چوٹ لگنا؛ نایاب بیماری: بغیر چوٹ کے پورے جسم میں ٹوٹی ہڈیاں...

اس کے علاوہ، اتوار، 21 جنوری کو، صحت سے متعلق بہت سے دوسرے مضامین بھی تھے جیسے: کینسر کے مریضوں کو کھانے کا مشورہ دے کر حیران رہ جانا؛ وہ غذائیں جو عمر بڑھنے کے عمل کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں...

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن، آپ کے لیے اتوار کی خوشی اور آپ کے اہل خانہ کے ساتھ خوشیاں منائیں۔

ماخذ لنک: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-dot-quy-185240116190026054.htm