آنتوں کی بیماری کی تین خاموش علامات

اپھارہ ، تھکاوٹ اور وزن میں تبدیلی آپ کے آنت کے ساتھ کسی مسئلے کی تین علامتیں ہو سکتی ہیں، جو کینسر کا باعث بن سکتی ہیں۔

ایک صحت مند ہاضمہ کا مطلب ایک صحت مند مدافعتی نظام ہے، کیونکہ آنتوں میں 70 فیصد سے زیادہ مدافعتی نظام ہوتا ہے۔ آنت صحت کے بہت سے مسائل کو بھی ظاہر کر سکتی ہے۔

پیٹ پھولنا

گٹس یو کے کے مطابق، اوسطاً ایک شخص دن میں تقریباً 40 بار گزرتا ہے۔ تاہم، بعض غذائیں کھانے کے بعد اپھارہ کا سامنا کرنا اس بات کی علامت ہو سکتا ہے کہ آپ کا آنت کھانا ٹھیک سے نہیں توڑ رہا ہے۔

"گٹ میں گیس کا بننا معمول کی بات ہے اور یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کے گٹ فلورا فائبر کو ہضم کرنے کے لیے سخت محنت کر رہے ہیں۔ تاہم، شدید اپھارہ، گیس کا بار بار گزرنا، اور ڈھیلے پاخانہ یا اسہال جیسی علامات خرابی کی علامات ہیں،" گٹس یو کے میں گٹ ماہر آنا پیٹٹ کہتی ہیں۔

اس کی وجہ کھانے کی عدم رواداری ہو سکتی ہے، جیسے کہ لییکٹوز عدم رواداری۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب لوگوں میں انزائم لییکٹیس کی کمی ہوتی ہے، جو لییکٹوز کو ہضم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

مالابسورپشن کی علامات عام طور پر اس وجہ سے ہوتی ہیں کہ لبلبہ خوراک کو صحیح طریقے سے ہضم کرنے کے لیے کافی انزائمز پیدا نہیں کرتا ہے۔ اپھارہ کے ساتھ، بہت سے مریضوں کو نارنجی یا پیلا پاخانہ محسوس ہوتا ہے۔

گٹس یو کے کے مطابق، اگر آپ کے وزن میں اچانک کمی، پیٹ میں درد یا اسہال کے ساتھ مسلسل اپھارہ ہو تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے، کیونکہ یہ آنتوں کی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔

اپھارہ آنتوں کی بیماری کی علامت ہے۔ تصویر: فریپک — اپھارہ آنتوں کی بیماری کی علامت ہے۔ تصویر: *فریپک*

موڈ بدل جاتا ہے۔

ماہرین کے مطابق صحت مند آنت کا مطلب صحت مند دماغ ہے۔ درحقیقت، عمل انہضام اور دماغی صحت گٹ برین کے محور سے جڑے ہوئے ہیں، جو دماغ اور آنت کے درمیان ایک دشاتمک مواصلاتی عضو ہے۔

"گٹ دماغی محور کے ساتھ کوئی بھی خلل تناؤ، ڈپریشن یا دیگر دماغی صحت کے مسائل جیسے شیزوفرینیا میں حصہ ڈال سکتا ہے،" پروفیسر پیٹٹ بتاتے ہیں۔

یہ خلل گٹ مائکرو بائیوٹا میں عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے، جو کہ صحت مند ہاضمہ کو برقرار رکھنے کے لیے ذمہ دار ہے۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آنتوں میں بہت زیادہ "خراب" بیکٹیریا بڑھنے سے ذہنی اور جسمانی دونوں طرح کے مسائل پیدا ہوتے ہیں، کیونکہ گٹ جسم کے تقریباً 95 فیصد سیروٹونن کو فراہم کرتا ہے - ایک ہارمون جو موڈ اور جذبات کو متاثر کرتا ہے۔

جلد کے مسائل

بہتر چینی اور سیر شدہ چکنائی اکثر خراب جلد کے پیچھے مجرم ہو سکتی ہے، کیونکہ وہ آنتوں کے بیکٹیریا کے توازن کو خراب کرتے ہیں۔ یہ حالت، جسے dysbiosis کہا جاتا ہے، ایکنی، ریشز، ایکزیما، psoriasis، اور یہاں تک کہ خشکی جیسے مسائل میں معاون ہے۔

گٹ دماغی محور کی طرح، جسم میں بھی گٹ کی جلد کا محور ہوتا ہے۔ غیر صحت بخش غذا آنت کو صحیح قسم کے فائدہ مند بیکٹیریا سے محروم کر سکتی ہے، مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتی ہے اور ایک سوزشی ردعمل کو متحرک کر سکتی ہے جو جلد پر ظاہر ہوتا ہے۔ پروفیسر پیٹٹ کے مطابق جلد کے بہت سے مسائل گٹ مائیکرو بائیوٹا کی خرابیوں کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

Thuc Linh ( ڈیلی میل کے مطابق)

ماخذ لنک