آنتوں کی بیماری کی تین خاموش علامات

اپھارہ ، تھکاوٹ اور وزن میں تبدیلی آپ کے معدے میں کسی مسئلے کی تین علامتیں ہو سکتی ہیں، جو کینسر کا باعث بن سکتی ہیں۔

ایک صحت مند ہاضمہ کا مطلب ایک صحت مند مدافعتی نظام ہے، کیونکہ آنت وہ جگہ ہے جہاں 70% سے زیادہ مدافعتی نظام واقع ہوتا ہے۔ آنت صحت کے بہت سے مسائل کو بھی ظاہر کر سکتی ہے۔

پیٹ پھولنا

گٹس یو کے کے مطابق، اوسطاً ایک شخص دن میں تقریباً 40 بار گیس سے گزرتا ہے۔ تاہم، کچھ کھانے کے بعد اپھارہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کا آنت کھانا ٹھیک سے نہیں توڑ رہا ہے۔

"گٹ میں گیس کا بننا معمول کی بات ہے اور یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کے گٹ فلورا فائبر کو ہضم کرنے کے لیے سخت محنت کر رہے ہیں۔ تاہم، شدید اپھارہ، گیس کا بار بار گزرنا، اور ڈھیلے پاخانہ یا اسہال جیسی علامات خرابی کی علامات ہیں،" گٹس یو کے میں گٹ ماہر آنا پیٹٹ کہتی ہیں۔

اس کی وجہ کھانے کی عدم رواداری ہو سکتی ہے، جیسے کہ لییکٹوز عدم رواداری۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب لوگوں میں انزائم لییکٹیس کی کمی ہوتی ہے، جو لییکٹوز کو ہضم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

مالابسورپشن کی علامات عام طور پر لبلبہ کے کھانے کو صحیح طریقے سے ہضم کرنے کے لیے کافی انزائمز پیدا نہ کرنے کے نتیجے میں ہوتی ہیں۔ اپھارہ کے ساتھ، بہت سے مریضوں کو نارنجی یا پیلا پاخانہ محسوس ہوتا ہے۔

گٹس یو کے کے مطابق، اگر آپ کے وزن میں اچانک کمی، پیٹ میں درد یا اسہال کے ساتھ مسلسل اپھارہ ہو تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے، کیونکہ یہ آنتوں کی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔

پیٹ پھولنا آنتوں کی بیماری کی علامت ہے۔ تصویر: فریپک — پیٹ پھولنا آنتوں کی بیماری کی علامت ہے۔ تصویر: *فریپک*

موڈ بدل جاتا ہے۔

ماہرین کے مطابق صحت مند آنت کا مطلب صحت مند دماغ ہے۔ درحقیقت، عمل انہضام اور دماغی صحت گٹ برین کے محور کے ذریعے جڑے ہوئے ہیں، جو دماغ اور آنت کے درمیان رابطے کا ایک ذریعہ ہے۔

"گٹ دماغی محور کے ساتھ کوئی بھی خلل تناؤ، ڈپریشن یا دیگر دماغی صحت کے مسائل جیسے شیزوفرینیا میں حصہ ڈال سکتا ہے،" پروفیسر پیٹٹ بتاتے ہیں۔

یہ خلل گٹ مائکرو بائیوٹا میں عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے، جو کہ صحت مند ہاضمہ کو برقرار رکھنے کے لیے ذمہ دار ہے۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آنتوں میں بہت زیادہ "خراب" بیکٹیریا بڑھنے سے دماغی اور جسمانی دونوں طرح کے مسائل پیدا ہوتے ہیں، کیونکہ گٹ جسم کے تقریباً 95 فیصد سیروٹونن فراہم کرتا ہے - ایک ہارمون جو موڈ اور جذبات کو متاثر کرتا ہے۔

جلد کے مسائل

بہتر شکر اور سنترپت چکنائی اکثر خراب جلد کے ذمہ دار ہو سکتے ہیں، کیونکہ وہ آنتوں کے بیکٹیریا کے توازن کو خراب کرتے ہیں۔ یہ حالت، جسے dysbiosis کہا جاتا ہے، ایکنی، ریشز، ایکزیما، psoriasis، اور یہاں تک کہ خشکی جیسے مسائل میں معاون ہے۔

گٹ دماغی محور کی طرح، جسم میں بھی گٹ کی جلد کا محور ہوتا ہے۔ غیر صحت بخش غذا آنت کو صحیح قسم کے فائدہ مند بیکٹیریا سے محروم کر سکتی ہے، مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتی ہے اور ایک سوزشی ردعمل کو متحرک کر سکتی ہے جو جلد پر ظاہر ہوتا ہے۔ پروفیسر پیٹٹ کے مطابق، جلد کے بہت سے مسائل گٹ مائکرو بایوم کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

Thuc Linh ( ڈیلی میل کے مطابق)

ماخذ لنک