ڈاکٹر 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں ہائی بلڈ شوگر کی غیر معمولی علامات کی نشاندہی کرتے ہیں۔

جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، لبلبہ انسولین پیدا کرنے اور خارج کرنے میں کم موثر ہو جاتا ہے، اس لیے 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں بلڈ شوگر کی سطح کو معمول پر آنے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔

بوڑھے بالغوں میں ہائی بلڈ شوگر کی غیر معمولی علامات میں درج ذیل علامات شامل ہو سکتی ہیں۔

ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو سالانہ ہیلتھ چیک اپ کرانا چاہیے، خاص طور پر اوسطاً بلڈ شوگر انڈیکس HbA1c چیک کرنا۔

تھکاوٹ، ارتکاز میں کمی، چکر آنا، اور بار بار پیشاب کرنا

نیوسیفک (USA) کی چیف نیوٹریشنسٹ ڈاکٹر ایمی لی بتاتی ہیں: لبلبہ کی انسولین کی پیداوار اور اخراج میں ناکامی خطرناک علامات کا سبب بن سکتی ہے جیسے تھکاوٹ، ارتکاز میں کمی، چکر آنا اور بار بار پیشاب آنا، ہیلتھ نیوز سائٹ ہیلتھ ڈائجسٹ کے مطابق۔

دل کی دھڑکن اور سر درد

کم عام علامات میں دل کی دھڑکن اور سر درد شامل ہو سکتے ہیں کیونکہ خون میں شکر کی سطح کم ہو جاتی ہے اور بڑھ جاتی ہے۔ ڈاکٹر ایمی لی کا کہنا ہے کہ بوڑھے بالغ افراد ان علامات کو بڑھاپے کے عمومی عمل سے منسوب کر سکتے ہیں، لیکن ٹائپ 2 ذیابیطس آہستہ آہستہ نشوونما پا سکتی ہے۔

پیاس میں اضافہ، وزن میں کمی، بصارت کا دھندلا پن، یا آہستہ آہستہ زخم بھرنا

دیگر علامات جو خون میں شکر کی سطح بڑھ سکتی ہیں ان میں پیاس میں اضافہ، وزن میں کمی، بصارت کا دھندلا پن، یا آہستہ سے ٹھیک ہونے والے زخم شامل ہیں۔

بہت سے معاملات میں، ہر کوئی کسی حد تک تکلیف محسوس کرتا ہے۔ یہ ہر سال باقاعدگی سے صحت کی جانچ پڑتال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، خاص طور پر اوسط خون میں شکر کی سطح HbA1c کی جانچ پڑتال.

ذیابیطس کی خطرناک علامات میں تھکاوٹ، ارتکاز میں کمی، چکر آنا، اور بار بار پیشاب کرنا شامل ہیں۔

اگر بلڈ شوگر کنٹرول نہ ہو تو کیا ہوتا ہے؟

ذیابیطس، اگر تشخیص نہ ہو اور علاج نہ کیا جائے تو سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔

اگر بلڈ شوگر کو کنٹرول نہ کیا جائے تو یہ آنکھوں، گردے، اعصاب، پاؤں اور دل کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

سائنسی جریدے ایجنگ اینڈ مینٹل ہیلتھ میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق اس مرض میں مبتلا افراد دماغ کے ایگزیکٹو فنکشن سے بھی محروم ہو سکتے ہیں۔

ذیابیطس کے جریدے Diabetes Cares میں شائع ہونے والی تحقیق میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ ہیلتھ ڈائجسٹ کے مطابق، ذیابیطس کا علاج نہ ہونے سے سبکورٹیکل اسٹروک کا خطرہ 2.6 گنا بڑھ جاتا ہے۔

50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں ذیابیطس کے خطرے کے عوامل

ضروری نہیں کہ عمر بڑھنے سے ذیابیطس ہو۔ ذیابیطس کیئر میں 2017 کی ایک تحقیق کے مطابق، دیگر عوامل آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ بلڈ شوگر کی سطح کو متاثر کر سکتے ہیں۔ ایک عنصر آپ کی عمر کے ساتھ پٹھوں کو کھونے کا رجحان ہے۔ یہ انسولین کے خلاف مزاحمت میں حصہ ڈال سکتا ہے، جس کا امکان زیادہ ہوتا ہے اگر آپ کا وزن بہت بڑھ جاتا ہے، خاص طور پر آپ کے درمیانی حصے کے آس پاس۔

دیگر دائمی بیماریاں آپ کے ذیابیطس کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر اور کچھ دوائیں انسولین کے خلاف مزاحمت کو بڑھا سکتی ہیں۔ مزید برآں، گٹھیا یا ڈپریشن بیٹھے رہنے والے طرز زندگی کا باعث بن سکتا ہے، جس سے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

تاہم، ورزش انسولین کے خلاف مزاحمت اور ذیابیطس کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ یہاں تک کہ ذیابیطس کے شکار لوگوں کے لیے بھی ورزش بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ خوراک میں چینی کا کم استعمال بھی موثر ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-dau-hieu-bat-thuong-cua-duong-huet-cao-o-nguoi-tren-50-tuoi-185241018151252814.htm