پیٹ میں درد کی غیر معمولی علامات دل کے دورے کا انتباہ کرتی ہیں۔

آپ کا پیٹ آپ کے پیٹ کے اوپری بائیں حصے میں واقع ہے۔ Verywell Health (USA) کے مطابق پیٹ میں درد کی بہت سی وجوہات ہیں، السر، الرجی، تناؤ سے لے کر عام بدہضمی تک۔

پیٹ میں درد دل کے دورے کی علامت ہو سکتا ہے۔

پیٹ میں درد ہلکا درد یا تیز درد ہوسکتا ہے۔ لیٹنے پر درد بدتر ہو سکتا ہے۔ بہت سے معاملات میں، درد مستقل رہتا ہے، پیٹ کے ایک طرف یا پورے پیٹ میں ہوتا ہے۔

بعض اوقات پیٹ میں درد سینے میں جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ ایسڈ ریفلوکس کی وجہ سے ہوتا ہے، خاص طور پر بڑے کھانے یا بدہضمی کے بعد۔ تاہم، یہ دل کے دورے کی انتباہی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ این ایچ ایس کا کہنا ہے کہ اگرچہ بہت سے لوگ جنہیں دل کا دورہ پڑتا ہے وہ اپنے سینے میں درد محسوس کرتے ہیں، دوسروں کو ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے وہ دل کی جلن یا بدہضمی میں مبتلا ہیں۔

جب پیٹ میں درد سینے کے درد کے ساتھ ہوتا ہے، تو ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ مریض کچھ خصوصیات پر توجہ دیں تاکہ یہ فرق معلوم کیا جا سکے کہ یہ ریفلکس یا ہارٹ اٹیک کی وجہ سے ہے۔ دل کے دورے کی وجہ سے سینے میں درد گردن، جبڑے، کمر یا بازوؤں میں سے کسی ایک میں درد کے ساتھ ہوگا۔ مریضوں کو سانس کی قلت، متلی، چکر آنا یا ٹھنڈا پسینہ بھی محسوس ہو سکتا ہے۔

اپنے دل کو صحت مند رکھنے کے لیے، لوگوں کے لیے پھلوں، سبزیوں، مچھلیوں کی مقدار میں اضافہ اور باقاعدگی سے ورزش کرنا بہتر ہے۔

دریں اثنا، ایسڈ ریفلوکس کی وجہ سے سینے میں درد مندرجہ بالا علامات نہیں ہوں گے لیکن بدلے میں اکثر بہت زیادہ کھانے، لہسن، پیاز، چاکلیٹ، پودینہ یا الکحل جیسے بہت زیادہ کھانے کے بعد ظاہر ہوتے ہیں. لیٹنے پر علامات اکثر بدتر ہوں گی۔

یہاں تک کہ اگر آپ کے پیٹ میں درد محض بدہضمی یا ہاضمے کے دیگر مسائل کی وجہ سے ہے، تب بھی آپ اسے نظر انداز نہ کریں اور اپنی خوراک پر زیادہ توجہ دیں۔ چکنائی والی غذائیں آسانی سے بدہضمی اور ریفلکس کا سبب بن سکتی ہیں، لیکن ساتھ ہی وہ کولیسٹرول کی سطح کو بھی بڑھائیں گی۔ یہ حالت، اگر طویل ہوتی ہے، تو شریانوں کی دیواروں پر تختی بن جاتی ہے اور دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

اس وقت، خوراک کو چربی، جانوروں کی چربی، مکھن اور دودھ سے بھرپور کھانے کو کم کرنے اور تمام تلی ہوئی کھانوں کو محدود کرنے کی ضرورت ہے۔ ویری ویل ہیلتھ کے مطابق، اپنے دل کو صحت مند رکھنے کے لیے، ہر ایک کے لیے پھلوں، سبزیوں، مچھلیوں کی مقدار میں اضافہ کرنا اور باقاعدگی سے ورزش کرنا بہتر ہے۔

ماخذ لنک: https://thanhnien.vn/bieu-hien-dau-bung-bat-thuong-canh-bao-con-dau-tim-185240226235812258.htm