برن آؤٹ - پیشہ ورانہ برن آؤٹ سنڈروم: دل کی بیماری، فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

برن آؤٹ - پیشہ ورانہ تھکن کا سنڈروم، ایک عام نفسیاتی مظہر نہیں ہے لیکن یہ ڈپریشن، دل کی بیماری اور فالج کے خطرے کو فروغ دے سکتا ہے۔

ابتدائی کامیابی کی توقعات پر پورا اترنے کے لیے دوڑ کا دباؤ

محترمہ HTLĐ (25 سال کی عمر، ہو چی منہ شہر میں رہنے والی) ایک دفتری کارکن ہیں، جو اپنے جسم کے دائیں جانب سر درد، چکر آنا اور عارضی بے حسی میں مبتلا ہیں۔ اس سے پہلے، محترمہ Đ. کام کے دباؤ کی وجہ سے اکثر طویل تھکاوٹ، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری اور مسلسل بے خوابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

Gia An 115 ہسپتال میں معائنے کے بعد، تشخیصی نتائج سے معلوم ہوا کہ وہ بے چینی کی خرابی اور عارضی اسکیمک اٹیک (TIA) کے ساتھ شدید جلن کا شکار تھی۔

برن آؤٹ سنڈروم کی مخصوص علامات میں مسلسل تھکاوٹ، سونے میں دشواری، سر درد، تیز دل کی دھڑکن شامل ہیں...

مثال: AI

ماہر ڈاکٹر ڈونگ تھی ہونگ ہنگ، ہیڈ آف نیورولوجی - اسٹروک، جیا این 115 ہسپتال، نے کہا کہ محترمہ ڈی کا کیس فالج کے خطرے کی ابتدائی انتباہی علامت ہے، خاص طور پر جب دائمی تناؤ اور نیند کی خرابی کے ساتھ مل کر۔ دماغی عوارض کی پیچیدگیوں کو روکنے اور اعصابی صحت کی حفاظت کے لیے مریضوں کی کڑی نگرانی کی ضرورت ہے۔

ڈاکٹر ہونگ ہنگ کے مطابق، حال ہی میں برن آؤٹ سنڈروم اور اضطراب کے امراض میں مبتلا نوجوانوں کی تعداد میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ اگرچہ 20-40 سال کی عمر کے دفتری کارکنوں کا گروپ اصل ہدف ہے، لیکن یہ بیماری کسی کو بھی ہوئی ہے، چاہے وہ کسی بھی پیشہ سے ہو۔ یہ صورت حال اس بڑھتے ہوئے دباؤ کی عکاسی کرتی ہے جس میں نوجوان پڑھائی اور کام کرنے سے دوچار ہیں۔ بہت سے معروضی اور موضوعی وجوہات کی وجہ سے زندگی میں عدم توازن کے ساتھ - خاص طور پر "لمبی دوری کی دوڑ" جلد کامیابی کی توقع کو پورا کرنے کے لیے۔

برن آؤٹ جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔

ڈاکٹر بوئی فام من مین، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی ہسپتال ، ہو چی منہ سٹی - برانچ 3 نے کہا کہ جل جانے سے جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کو شدید نقصان پہنچ سکتا ہے۔

"برن آؤٹ HPA محور کی سرگرمی کو بڑھاتا ہے، جس سے کورٹیسول کی دائمی ہائپر سیکریشن ہوتی ہے۔ جب کورٹیسول کی سطح طویل عرصے تک بلند رہتی ہے، تو جسم کئی عوارض کا تجربہ کرے گا جیسے کہ نیورو ٹرانسمیٹرس سیروٹونن اور ڈوپامائن کا عدم توازن، گلوکوز میٹابولزم کی خرابی، ہائی بلڈ پریشر، ہارٹ پریشر اور ہارٹ امیگریشن ڈس آرڈر کی وضاحت۔

اس کے علاوہ، ڈاکٹر مین کے مطابق، دماغی امیجنگ اسٹڈیز یہ بھی ظاہر کرتی ہیں کہ برن آؤٹ کا تعلق ہپپوکیمپس کے ہلکے ایٹروفی اور پریفرنٹل کورٹیکس کی کم سرگرمی سے ہو سکتا ہے - وہ علاقے جو یاداشت اور جذباتی ضابطے کے لیے ذمہ دار ہیں۔

2021 میں جرنل آف آکیوپیشنل ہیلتھ سائیکالوجی (USA) میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ برن آؤٹ والے افراد میں ڈپریشن ہونے کا امکان 2.5 گنا زیادہ ہوتا ہے اور ان میں دل کی بیماری کا خطرہ 20-40 فیصد زیادہ ہوتا ہے جو کہ برن آؤٹ کے بغیر گروپ کے مقابلے میں ہوتا ہے۔

"برن آؤٹ - پیشہ ورانہ برن آؤٹ سنڈروم قلبی امراض کے خطرے کو 21-27 فیصد تک بڑھاتا ہے، جس میں ہائی بلڈ پریشر، کورونری دل کی بیماری اور فالج شامل ہیں۔ یہ حالت بے خوابی، موٹاپے اور امیونو کی کمی سے بھی منسلک ہے،" ڈاکٹر ہونگ ہنگ نے مزید کہا۔ جاری رکھا جائے۔

برن آؤٹ سنڈروم کی مخصوص علامات میں جسمانی اور ذہنی تھکن، طویل تھکاوٹ، سونے میں دشواری، سر درد، تیز دل کی دھڑکن، ہاضمہ کی خرابی اور بیماری کا حساس ہونا شامل ہیں۔ کام پر، وہ آسانی سے مشغول ہیں، آسانی سے الجھن میں ہیں، اور کوئی حوصلہ افزائی نہیں ہے. اس کے علاوہ، منفی جذبات، علیحدگی، ڈپریشن، بے حسی، کام میں دلچسپی کا نقصان، اور چڑچڑاپن؛ ہمیشہ احساس کمتری، نااہلی، اور پھنس جانے کی وجہ سے بیکار یا ناکامی کے جذبات کے ساتھ۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/burnout-hoi-chung-kiet-suc-nghe-nghiep-lam-tang-nguy-co-benh-tim-dot-quy-185250818224902548.htm