وہ عادات جو بچوں کو Tet کے دوران بہت زیادہ کھانسی کرتی ہیں۔

طرز زندگی کو تبدیل کرنا، گرم نہ رکھنا، بہت زیادہ کینڈی کھانا، اور برف کا پانی پینا Tet کی عادتیں ہیں جو بچوں کو بہت زیادہ کھانسی کا سبب بن سکتی ہیں۔

ڈاکٹر Nguyen Nhu Duy، ENT سنٹر، Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh City نے کہا کہ موسم اور بیرونی عوامل میں تبدیلی کے علاوہ Tet کے دوران روزمرہ کی زندگی اور دیکھ بھال کی عادتیں بچوں کو کھانسی کا باعث بن سکتی ہیں۔

بچے برف کا پانی پیتے ہیں : چھٹیوں کے دوران، بہت سے والدین اکثر مصروف رہتے ہیں اور اپنے بچوں کو برف کا پانی پینے، آئس کریم کھانے اور کولڈ ڈرنکس پینے پر قابو نہیں رکھتے۔ بہت زیادہ برف کا پانی پینے سے گلے کی پرت کو نقصان پہنچ سکتا ہے، جلن اور کھانسی کا باعث بنتی ہے۔

غذائی تبدیلیاں : ٹیٹ ٹرے پر موجود بہت سے پکوان کھانسی کو متحرک کر سکتے ہیں جیسے سمندری غذا، مسالیدار کھانے، چکنائی والی غذائیں، گرے ہوئے کھانے، اور منجمد کھانے۔ بچے اکثر بہت زیادہ کھاتے ہیں، بہت سے پکوان کھاتے ہیں جو کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، جو بچے بہت زیادہ مٹھائیاں اور جام کھاتے ہیں، وہ گلے کی پرت میں جلن پیدا کر سکتے ہیں، جس سے کھانسی ہوتی ہے۔ سورج مکھی کے بیج اور تربوز کے بیج کھانے والے بچے کھانسی اور دم گھٹ سکتے ہیں۔

خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلی بچوں کو Tet کے دوران کھانسی کا سبب بن سکتی ہے۔ مثال: فریپک — خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلی بچوں کو Tet کے دوران کھانسی کا سبب بن سکتی ہے۔ مثال: *فریپک*

الرجک ناک کی سوزش یا سائنوسائٹس والے بچے : تعطیلات کے دوران، ہر خاندان پھولوں سے سجاتا ہے اور بخور جلاتا ہے۔ الرجک ناک کی سوزش یا سائنوسائٹس کے شکار بچے، جب ان خوشبوؤں یا پالتو جانوروں کے بالوں، دھول کو سانس لیتے ہیں، تو ان کے بعد ناک کے قطرے بن سکتے ہیں، جس کی رطوبت گلے کے پچھلے حصے سے بہہ کر کھانسی کا باعث بنتی ہے۔

بچوں کو گرم نہ رکھنا: Tet کے دوران، موسم سرد ہو جاتا ہے اور نمی بے ترتیب طور پر تبدیل ہو جاتی ہے، جس سے سانس کے بہت سے وائرسوں کی نشوونما کے لیے سازگار حالات پیدا ہو جاتے ہیں۔ اگر آپ اپنی ناک اور گلے کو گرم اور صاف نہیں رکھیں گے تو بیکٹیریا بڑھیں گے جو بچوں میں سانس کی بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔

بچوں کا طرز زندگی بدل جاتا ہے: باہر جانا، بہت سی جگہوں کا سفر، رشتہ داروں اور دوستوں سے ملنے جانا بچوں کے سونے کا وقت بدلنے کا سبب بنتا ہے۔ بچوں کا مدافعتی نظام کمزور ہو جاتا ہے جس سے سانس کی بیماریوں سمیت بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

سگریٹ کے دھوئیں کی وجہ سے: تعطیلات کے دوران، بچے باہر جانے اور بہت سے لوگوں کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں، خاص طور پر عوامی مقامات پر۔ ان ماحول سے سگریٹ کا دھواں ایک ایسا عنصر ہے جو سانس کی نالی کے میوکوسا کی سوزش کا باعث بنتا ہے، کھانسی کا باعث بنتا ہے۔

Tet کے دوران بچوں کو کھانسی سے روکنے کے لیے، ڈاکٹر Duy والدین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ سرد موسم میں باہر جاتے وقت اپنے بچوں کو گرم رکھیں۔ اگر بچوں کو کھیلتے اور دوڑتے ہوئے بہت زیادہ پسینہ آتا ہے تو اپنے کچھ کپڑے اتار کر پسینہ خشک کر لیں تاکہ سردی لگنے سے بچ سکے۔ اپنے بچے کی غذائیت کو متوازن رکھیں، ایسی کھانوں کو ترجیح دیں جو ٹھنڈی ہوں، وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوں، اور ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جو گلے کی پرت میں جلن اور کھانسی کا باعث بنیں۔

والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کے لیے مناسب نیند لینے اور حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ایک شیڈول ترتیب دیں تاکہ ان کی مزاحمت کو مضبوط بنانے میں مدد ملے اور سانس کی بیماریوں سے بچیں جو کھانسی کا باعث بنتی ہیں۔

میرا گوبر

قارئین ڈاکٹروں کے جوابات کے لیے یہاں کان، ناک اور گلے کی بیماریوں سے متعلق سوالات پوچھتے ہیں۔

ماخذ لنک