ویتنام میں، پودے کا ہر حصہ، پتوں سے لے کر پھل تک، ایک قیمتی دواؤں کا پودا ہے جسے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

لوکاٹ کا درخت نہ صرف ایک پھل کا درخت ہے جو کئی نسلوں کے بچپن سے وابستہ ہے، بلکہ ایک قیمتی لوک دوا بھی ہے، جو غیر متوقع صحت کے فوائد پیش کرتا ہے۔

لوکاٹ وٹامن سی اور لائکوپین کا بھرپور ذریعہ ہیں، جو جسم کو آزاد ریڈیکلز سے بچانے کے لیے "ڈھال" کا کام کرتے ہیں۔ یہ مرکبات نہ صرف قوت مدافعت کو بڑھانے اور متعدی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں بلکہ عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں، جس سے جلد کو اندر سے صحت مند اور جوان رہنے میں مدد ملتی ہے۔

لوکاٹ پھل وٹامن سی اور لائکوپین کا ایک ناقابل یقین حد تک بھرپور ذریعہ ہے، جو جسم کو آزاد ریڈیکلز سے بچانے کے لیے "ڈھال" کا کام کرتا ہے۔

اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات

لوکاٹ کے پتوں میں بہت سے ٹیننز، سیپونوسائیڈز اور پولیفینول ہوتے ہیں۔ لوکاٹ کے پتے بیکٹیریا کے بہت سے تناؤ کے خلاف اینٹی بیکٹیریل اثرات رکھتے ہیں۔ جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ لوکاٹ کے پتے شدید اور دائمی سوزش دونوں پر سوزش کے اثرات رکھتے ہیں۔ تاہم، لوکاٹ کے پتوں کے اس استعمال پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے، اور انہیں ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے اور اسہال کا علاج کرتا ہے۔

لوکاٹ کے درخت کے حصے، جیسے پھل، پتے اور جڑیں، اکثر ہضم کی خرابیوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ خاص طور پر، دائمی اسہال یا پیچش کے شکار افراد کے لیے، لوکاٹ کے پتوں سے بنا کاڑھا آنتوں کو مستحکم کرنے، نقصان دہ بیکٹیریا کو مارنے اور نظام انہضام کے جذب کے عمل کو قدرتی طور پر بحال کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ تاہم، استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر یا ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

خراب کولیسٹرول کو کم کریں۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لوکاٹ خراب کولیسٹرول (LDL) کو کم کر سکتے ہیں اور اچھے کولیسٹرول (HDL) کو بڑھا سکتے ہیں، جس سے قلبی صحت کی حفاظت میں مدد ملتی ہے۔ لوکاٹ میں موجود فائبر آنتوں میں کولیسٹرول کو باندھ کر جسم سے خارج کر کے برے کولیسٹرول کو کم کرنے میں بھی کردار ادا کرتا ہے۔ لوکاٹ میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس خراب کولیسٹرول کے آکسیڈیشن کو روکنے میں مدد کرتے ہیں، شریانوں میں تختی بننے کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔

بینائی کے لیے اچھا ہے۔

جوجوبز وٹامن اے اور اینٹی آکسیڈنٹس جیسے لیوٹین اور زیکسینتھین سے بھرپور ہوتے ہیں، جو آنکھوں کی بیماریوں جیسے میکولر ڈیجنریشن اور موتیابند سے آنکھوں کو بچانے میں مدد دیتے ہیں۔ جوجوبس میں موجود وٹامن اے اچھی بصارت کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے، خاص طور پر کم روشنی والے حالات میں۔

اگرچہ لوکاٹ بہت سے صحت کے فوائد اور دواؤں کے استعمال کی پیشکش کر سکتے ہیں، ضرورت سے زیادہ یا غلط استعمال نقصان دہ اثرات مرتب کر سکتے ہیں۔ لوکاٹ سے تیار کردہ روایتی علاج صرف ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد استعمال کیا جانا چاہئے.

لوکاٹ کو خالی پیٹ نہ کھائیں کیونکہ اس سے معدے میں تیزابیت بڑھے گی، ہضم پر اثر پڑے گا اور اگر زیادہ مقدار میں اسے طویل عرصے تک کھایا جائے تو اس سے گیسٹرائٹس یا پیٹ کے السر ہونے کا امکان ہے۔ ترازو کو صاف کریں اور کھانے سے پہلے اچھی طرح دھو لیں۔

ماخذ: https://znews.vn/cay-thuoc-quy-o-viet-nam-tu-la-den-qua-deu-dung-duoc-post1653736.html