درد: انہیں ہلکا نہ لیں کیونکہ یہ گردے کی خرابی کی علامت ہو سکتے ہیں۔

پٹھوں میں درد اور اینٹھن کی عام وجوہات میں تناؤ، نیند کی کمی، غذائیت کی کمی (جیسے میگنیشیم یا پوٹاشیم) شامل ہیں، یا یہ سومی حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتے ہیں۔

تاہم، بعض اوقات درد کی زیادہ سنگین وجوہات ہوسکتی ہیں، جن میں اکثر دماغی اور ریڑھ کی ہڈی سمیت اعصابی نظام کے مسائل شامل ہوتے ہیں۔

صحت سے متعلق نیوز سائٹ ہیلتھ ڈائجسٹ کے مطابق، خاص طور پر، دائمی گردے کی بیماری (CKD) بھی درد کا سبب بن سکتی ہے، جس کی وجہ جسم کے سیال اور الیکٹرولائٹ کے توازن میں تبدیلی ہے۔

جب گردے فیل ہو جاتے ہیں تو، خون میں پوٹاشیم اور فاسفورس کی سطح بڑھ سکتی ہے، جس سے الیکٹرولائٹ عدم توازن پیدا ہوتا ہے - ایک ایسا عنصر جو پٹھوں میں درد اور مروڑ کا باعث بنتا ہے۔

گردے کی دائمی بیماری بھی درد کا سبب بن سکتی ہے۔

مثال: AI

پٹھوں اور اعصاب پر CKD کے اثرات

جیسے جیسے گردے کی بیماری بڑھتی ہے، جسم میں میٹابولک فضلہ کا جمع ہونا براہ راست پٹھوں اور اعصابی نظام کو متاثر کر سکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں پٹھوں میں مروڑ، پٹھوں کی کمزوری، پٹھوں میں درد اور درد جیسی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔

اس کے علاوہ، مریض کو جھنجھناہٹ، اعضاء میں احساس کم ہونا، بے چین ٹانگوں کا سنڈروم، یہاں تک کہ کنفیوژن، دورے اور کوما بھی ہو سکتا ہے۔

کمزور گردوں کی علامات پر خصوصی توجہ کی ضرورت ہے۔

نیشنل کڈنی فاؤنڈیشن کے میڈیکل ڈائریکٹر ڈاکٹر جوزف واسلوٹی کے مطابق، زیادہ تر مریضوں کو یہ نہیں معلوم ہوتا کہ انہیں گردے کی بیماری ہے جب تک کہ یہ آخری مراحل میں نہ ہو۔ صرف 10% مریض اپنی حالت سے واقف ہیں۔

CKD کی کچھ عام علامات میں شامل ہیں:

• تھکا ہوا، کمزور، سونا مشکل۔
• خشک، خارش والی جلد۔
• بار بار پیشاب کرنا، خاص کر رات کو۔
• پیشاب میں خون۔
• آنکھوں، پاؤں اور ٹخنوں کے ارد گرد سوجن.
• پٹھوں کی علامات جیسے درد یا اینٹھن۔

زیادہ خطرہ والے مضامین کو جلد اسکریننگ کی ضرورت ہوتی ہے۔

گردے کی بیماری کی خاندانی تاریخ رکھنے والے، یا ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، موٹاپا، یا دل کی بیماری والے افراد کو مندرجہ بالا علامات پر خصوصی توجہ دینی چاہیے۔ ابتدائی پتہ لگانے سے زیادہ موثر علاج میں مدد ملے گی، بیماری پر قابو پانے اور پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد ملے گی۔

کنٹرول اور روک تھام کے اقدامات

CKD کی ترقی کو سست کرنے کے لیے، مریض درج ذیل اقدامات کا اطلاق کر سکتے ہیں:

• سوڈیم کی مقدار کو کم کریں اور دل کو صحت مند غذائیں کھائیں۔
• پروٹین، فاسفورس اور پوٹاشیم کو محدود کریں۔
• تمباکو نوشی بند کرو، شراب کو محدود کرو.
• صحت مند وزن کو برقرار رکھیں اور باقاعدگی سے ورزش کریں۔
• سوزش کے درد کو دور کرنے والی ادویات لینے سے گریز کریں کیونکہ وہ گردوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

گردے کے مریضوں کے درد کو کیسے دور کریں۔

پٹھوں کے درد یا اینٹھن کے لیے، مریض درخواست دے سکتے ہیں:

• آہستہ سے کھینچیں۔
• مساج، گرم غسل.
• کافی پانی پیئے۔
• ہیلتھ ڈائجسٹ کے مطابق آرام دہ جوتے پہنیں۔

اگرچہ گردے کی دائمی بیماری ایک پیچیدہ اور کپٹی حالت ہے، لیکن لوگ لمبی اور صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں اگر وہ علامات کو جلد پہچان لیں، بشمول پٹھوں کی علامات۔ طرز زندگی میں تبدیلیاں اور مناسب طبی نگہداشت مؤثر بیماریوں پر قابو پانے اور زندگی کے بہتر معیار کی کلید ہیں۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/chuot-rut-khong-duoc-xem-nhe-vi-co-the-la-dau-hieu-cua-suy-than-185250725200916427.htm