کیا انار واقعی اتنا معجزاتی ہے کہ یہ گردے کی پتھری کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے؟

ایک فیس بک پوسٹ میں دعویٰ کیا گیا ہے کہ انار گردے کی پتھری کا علاج کر سکتے ہیں۔ لیکن کیا واقعی یہ معجزہ ہے؟

یہ خیال کہ روزانہ انار کا جوس پینا یا انار کا استعمال گردے کی پتھری کو ختم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے - تصویر: FREEPIK

مضمون میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ پھل اور اس کے بیج دونوں ہی گردے کی پتھری کے اثرات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ صحت سے متعلق معلومات اور حقائق کی جانچ کرنے والے پلیٹ فارم The Healthy Indian Project (THIP) کے مطابق، اگرچہ فائبر سے بھرپور یا لیموں والے پھل مدد کر سکتے ہیں، لیکن یہ خیال غلط ہے کہ روزانہ انار کا جوس پینا یا انار کھانے سے گردے کی پتھری ختم ہو جاتی ہے۔

کیا انار گردے کی پتھری کے علاج میں مددگار ہے؟

انار (Punica granatum) گردے کی پتھری کو روکنے میں مدد کرنے کی صلاحیت کے لیے مطالعہ کیا جا رہا ہے۔ یہ اس کے اعلی اینٹی آکسیڈینٹ مواد اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جو پتھر کی تشکیل میں معاون ہے۔

انار کا رس اور انار کے عرق نے آزاد ریڈیکلز کو کم کرنے میں مثبت نتائج دکھائے ہیں، لیکن تحقیق اب تک صرف جانوروں پر ہوئی ہے۔

انار میں سوزش کی خصوصیات بھی ہوتی ہیں، جو گردے کی جلن کو دور کرنے اور پتھری بننے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ پھل پوٹاشیم، وٹامن سی اور پولی فینول سے بھی بھرپور ہوتا ہے جو کہ گردوں کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔

تاہم، جبکہ انار آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے اور گردے کے کام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، یہ گردے کی پتھری کا علاج نہیں کر سکتا۔

ڈاکٹر ارچنا دفتردار، رینووا ہسپتال (انڈیا) کی ماہر، نوٹ کرتی ہیں کہ غذائیت کی سفارشات پتھر کی کیمیائی ساخت پر مبنی ہونی چاہئیں۔ پھل، خاص طور پر ھٹی پھل، صرف ایک خاص حد تک روک تھام میں مدد کرتے ہیں اور علاج کی جگہ نہیں لے سکتے۔ صرف انار ہی گردے کی پتھری کا علاج نہیں ہے۔

گردوں کو سہارا دینے کے لیے پھلوں کو صحت مند غذا میں شامل کرنا چاہیے۔ تاہم، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ وہ پتھروں کو تحلیل کر سکتے ہیں۔

لہذا، اعتدال میں انار کھانے سے بیماری کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن سائنسی طور پر مبنی علاج کو تبدیل نہیں کرنا چاہئے.

گردے کی پتھری والے افراد کو کیا کھانا چاہیے؟

انار اینٹی آکسیڈنٹس، فائبر، فولیٹ، پوٹاشیم، وٹامن K، E، B6 اور تھوڑی مقدار میں سوڈیم اور فاسفورس سے بھرپور ہوتے ہیں۔ تاہم، انار کھانے سے گردے میں پتھری بننے سے نہیں روکا جا سکتا۔ گردے کی بیماری میں مبتلا افراد کے لیے مناسب خوراک تیار کرنے کے لیے پتھری کی کیمیائی ساخت پر مبنی ہونا ضروری ہے۔

کیلشیم آکسیلیٹ پتھری کا شکار لوگوں کو آکسالیٹ کی زیادہ مقدار والی غذاؤں سے پرہیز کرنا چاہیے، جیسے پالک، چقندر، بادام اور چاکلیٹ۔ انہیں پروسیسرڈ فوڈز، سافٹ ڈرنکس اور جانوروں کے پروٹین کو بھی محدود کرنا چاہیے۔ مناسب ہائیڈریشن حالت کو سنبھالنے میں سب سے اہم عنصر بنی ہوئی ہے۔

اس امید میں کہ پتھری خود ہی گھل جائے گی، بہت سے لوگ لوک علاج کی طرف رجوع کرتے ہیں جیسے کہ کچھ خاص غذائیں کھانا، بہت زیادہ لیموں کا جوس پینا یا گھر میں بنی جڑی بوٹیوں کی ترکیبیں استعمال کرنا۔

تاہم، ان طریقوں کی کوئی واضح سائنسی بنیاد نہیں ہے۔ یہ نہ صرف پتھری کا علاج نہیں کرتے بلکہ اگر ضرورت سے زیادہ استعمال کیا جائے تو وہ پیشاب کی نالی میں بھی جلن پیدا کر سکتے ہیں۔

نارائنہ ہیلتھ سٹی (انڈیا) کے گردے کے ماہر ڈاکٹر گنیش سری نواسا پرساد پی نے تصدیق کی کہ گردے کی پتھری کو لوک علاج سے ٹھیک کرنا ناممکن ہے۔ علاج کی سمت پتھر کے سائز اور ساخت پر منحصر ہے۔

تاہم، کافی مقدار میں کیلشیم کھانا، آکسیلیٹ میں زیادہ غذاؤں کو کم کرنا، سیال کی مقدار میں اضافہ، اور نمک کو کم کرنا تکرار کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔ سرخ گوشت، چینی، شراب اور تمباکو سے بھی پرہیز کرنا چاہیے۔

تشویش یہ ہے کہ غیر ثابت شدہ طریقے نسخے کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں یا "علاج" کا غلط احساس پیدا کر سکتے ہیں، جس سے حالت مزید خراب ہو سکتی ہے اور بروقت علاج میں تاخیر ہو سکتی ہے۔

گردے کی پتھری کا خطرہ کس کو زیادہ ہوتا ہے؟

گردے کی پتھری کی سب سے عام وجوہات میں کافی پانی نہ پینا، بہت زیادہ سوڈیم، چینی اور جانوروں کے پروٹین کا استعمال، کچھ پہلے سے موجود میٹابولک عوارض کا ہونا، اور گردے کی پتھری کی خاندانی تاریخ کا ہونا شامل ہیں۔

30 سے ​​50 سال کی عمر کے مردوں میں گردے کی پتھری پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، جیسا کہ وزن کے مسائل، ہائپر پیراتھائرائیڈزم، یا بار بار پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) میں مبتلا ہوتے ہیں۔ بنیادی وجہ اور اس سے وابستہ خطرے والے عوامل کی نشاندہی ہمیشہ فوری تشخیص اور بہترین طبی مداخلت میں مدد کرتی ہے۔

واپس موضوع پر

DAWN

ماخذ: https://tuoitre.vn/co-that-qua-luu-than-ky-den-muc-giup-kiem-soat-soi-than-20250805114421112.htm