کسی بھی وقت، کہیں بھی
فی الحال، 5:30 AM کمیونٹی - ہیپی اینڈ ہیلتھ ایوری ڈے کے دسیوں ہزار ممبران فیس بک گروپس، فین پیجز، زیلو گروپس، میسنجر، ٹک ٹاک، اور یہاں تک کہ ایک سرشار ویب سائٹ کے ذریعے جڑے ہوئے ہیں جو متاثر کن کہانیاں، ورزشیں، غذائیت سے متعلق معلومات، اور کھیلوں کے لباس کا اشتراک کرتی ہے۔
کھلے، لچکدار "کہیں بھی، کسی بھی وقت" ماڈل پر کام کرتے ہوئے، اراکین ہمیشہ تعلق کی روح کو برقرار رکھتے ہیں۔ چاہے شہری ہو یا دیہی علاقوں، ہنوئی ہو یا ہو چی منہ شہر میں، ٹھیک 5:30 AM یا 5:30 PM پر، وہ ایک دوسرے کو "جوتے پہن کر باہر نکلنے" کی یاد دلاتے ہیں۔
سوشل میڈیا پر مسلسل بات چیت کی بدولت، ہزاروں کلومیٹر کے فاصلے پر لوگ اب بھی "ہمیشہ جڑے ہوئے" محسوس کرتے ہیں۔ 5:30 کمیونٹی برانچیں رہائشی علاقوں کے مطابق بنتی ہیں، جیسے: 5:30 Van Phuc، 5:30 An Loc، 5:30 Cau Do، 5:30 Binh Duong … ہفتے کے آخر میں، وہ لمبی دوڑ کا اہتمام کرتے ہیں یا ایک ساتھ ریس میں حصہ لیتے ہیں۔
5:30 کمیونٹی بیرون ملک بھی پھیل چکی ہے۔ تائیوان (چین)، جاپان اور دیگر ممالک میں 5:30 گروپس بیرون ملک مقیم ویت نامی لوگوں کو اکٹھا کرتے ہیں۔ بزنس مین اور رننگ ریکارڈ ہولڈر Nguyen Dinh Truong (Truong Crazy) بتاتے ہیں: "میں نے بیرون ملک مقابلوں میں 5:30 کمیونٹی کی شرٹ پہنی تھی۔ ویتنامی لوگ اس شرٹ کو دیکھ کر اپنا تعارف کرانے آئے۔ بین الاقوامی ایتھلیٹس نے 5:30 کمیونٹی کے بارے میں سنا اور اس میں شامل ہونے کو کہا۔ اس طرح کمیونٹی بڑھی۔"
BIB خریدنا سبزی خریدنے کے مترادف ہے، اور آپ ایک پورا ہوٹل بک کر سکتے ہیں۔
اگرچہ سرگرمیاں عام طور پر انفرادی شاخوں کے ذریعہ ترتیب دی جاتی ہیں، جب بھی وہ کسی مقابلے میں حصہ لیتے ہیں تو 5:30 کمیونٹی کی روح پھٹ جاتی ہے۔ "ہر ریس ایسے مانوس چہروں سے ملنے کا موقع ہے جو ہم نے پہلے صرف Facebook اور Zalo پر دیکھے ہیں۔
Tien Phong قومی میراتھن اور لمبی دوری کی چیمپئن شپ کو ہمیشہ سال کی خاص بات سمجھا جاتا ہے۔ ہر رکن شرکت کے لیے جسمانی اور ذہنی طور پر تیار کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ "میں کہیں بھی بھاگ جاؤں گا، لیکن مجھے Tien Phong جانا ہے۔ یہ باوقار، جذبات سے بھرا ہوا ہے، اور ایک بہت ہی مقدس پرچم اٹھانے کی تقریب ہے۔ میں بھاگنے، سفر کرنے اور ایک دوسرے سے ملنے جاتا ہوں - وہ لوگ جو صبح سے پہلے جاگتے ہیں،" ٹن نے کہا۔
2023 میں لائی چاؤ میں، مقامی لوگوں کی گرمجوشی نے 5:30 کمیونٹی کے بہت سے رنرز پر دیرپا تاثر چھوڑا۔ فو ین میں 2024 میں، 5:30 کمیونٹی شرٹس بے شمار تعداد میں نمودار ہوئیں۔ اکیلے رنر Nguyen Van Tinh کے تین نسلوں کے خاندان میں تقریباً 30 ارکان نے حصہ لیا۔ ہو چی منہ شہر میں رہنے والے فو ین کی 5:30 کمیونٹی کے اراکین، جیسے کہ Nguyen Nhu The اور Nguyen Tu Duy، ہوٹلوں اور ریستورانوں کا سروے کرنے اور گروپوں کی مدد کرنے کے لیے جلد واپس آئے۔ رنر Nguyen Van Phe اور اس کے اہل خانہ نے درجنوں رنرز کے استقبال کے لیے دلکش کھانا پکایا…
2025 میں، جب Quang Tri میں Tien Phong نیشنل میراتھن اور لمبی دوری کی چیمپئن شپ ہوئی، "چیئرمین ٹروونگ" (رنر Truong Quoc Thang) نے 5h30 کمیونٹی کے ذریعے BIB خریدنے کے لیے ہر رنر کے لیے 100,000 VND سپانسر کیا۔ کچھ ہی دیر میں، تمام 400 BIB فروخت ہو چکے تھے۔
"کوانگ ٹرائی ایک تاریخی مقام ہے جو انقلابی جذبے سے بھرا ہوا ہے۔ بہت سے لوگ نہ صرف بھاگنے کے لیے آنا چاہتے ہیں بلکہ ہیئن لوونگ برج، بین ہائی ریور، کوانگ ٹرائی قدیم قلعہ، ٹرونگ سون قبرستان کا دورہ بھی کرنا چاہتے ہیں... اس لیے BIBs کی خریداری کی حمایت کرنا دوڑنے والوں کے لیے ایک اور فروغ ہے،" چیئرمین ٹروونگ نے کہا۔
کوانگ ٹرائی میں، مقامی رنرز جیسے Hoang Duc Truong Giang کے تعاون سے، 5:30 کمیونٹی نے ایک پورا ہوٹل کرائے پر لے لیا - لیکن پھر بھی کافی جگہ نہیں تھی۔
جب یہ اعلان کیا گیا کہ 2026 Tien Phong قومی میراتھن اور لمبی دوری کی چیمپئن شپ Nha Trang میں منعقد کی جائے گی، ان کے تیس سال کے لوگ ایک بار پھر پرجوش طریقے سے BIBs کا شکار کر رہے تھے۔ مسٹر ٹرونگ کی طرف سے مسلسل تعاون کا شکریہ، جنہوں نے پہلے 200 BIB فراہم کیے، ان سب کا دعویٰ ایک گھنٹے سے بھی کم وقت میں کر دیا گیا۔ اور اس ریس کے لیے، 5:30 کمیونٹی کو امید ہے کہ "سفید، پیلے اور سبز" یونیفارم پہنے ہوئے 530 رنرز ہوں گے، جو ساحلی شہر کو مزید متحرک اور رنگین بنانے میں اپنا حصہ ڈالیں گے۔
وان فوک کے "مقدس مقام" پر جوش و خروش پیدا کرنا۔
دریں اثنا، پہلی بار ٹائین فونگ ہاف میراتھن - 2025، تھیم تھی "گرین جرنی - گیونگ ٹرسٹ، ریسیونگ ہیپی نیس"، رنرز کی خاصی توجہ مبذول کر رہی ہے، اور 5h30 کمیونٹی بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔
دوڑنے والے BIBs کو تلاش کرنے کے لیے اس مقام تک پہنچ گئے جہاں بہت سے لوگوں نے مذاق میں شکایت کی: "یہ کیسی دوڑ ہے جہاں BIBs کے بارے میں سنتے ہی سب ختم ہو گئے؟ مجھے وان فوک کا ہرا بھرا، خوبصورت راستہ پسند ہے، اس لیے مجھے بالکل دوڑنا ہے۔"
یہ واقعہ وان فوک اربن ایریا میں ہوتا ہے – 5:30 کمیونٹی کا "ہوم ٹرف"۔ ہر اتوار، Nguyen Thi Nhung اور Street 18 کے کونے میں، 5:30 کمیونٹی ایک مفت پانی اور پھلوں کا اسٹیشن قائم کرتی ہے، جو دوڑنے والوں اور رہائشیوں کے لیے ایک مانوس میٹنگ پوائنٹ بن جاتی ہے۔ یہ دوڑنے والے کوچز کے لیے "روحانی کھیل کا میدان" بھی ہے - جہاں وہ 5:30 کڈز رن پروگرام میں نوجوان کھلاڑیوں کو تربیت دیتے ہیں۔ یہ متحرک، پرجوش صبحیں، بچوں کی واضح ہنسی سے بھری ہوئی، اس کمیونٹی کی ایک خوبصورت ثقافتی خصوصیت بن گئی ہیں۔
شاید سب سے خوش شخص رنر Ngo Cong Quang ہے - 5:30 کمیونٹی کا بانی۔ اس نے شیئر کیا: "وان فوک وہ جگہ ہے جہاں میں اور میرا خاندان رہتا ہے۔ ہو چی منہ شہر میں دوڑنے کے لیے بہت سی جگہیں ہیں، لیکن وان فوک واقعی ایک 'مقدس سرزمین' ہے۔ رننگ ٹریک فلیٹ، چوڑا، ہرا بھرا اور دریائے سائگون سے گھرا ہوا ہے۔ یہ جنوب میں بھاگنے کے لیے سب سے محفوظ اور خوبصورت جگہوں میں سے ایک ہے۔"
"میں بہت پرجوش ہوں کہ ٹائین فونگ ہاف میراتھن جیسی باوقار دوڑ میرے گھر کے بالکل سامنے ہو رہی ہے۔ ریلے اسٹیشن صبح 5:30 بجے قائم کیا جائے گا، اور میں 5:30 AM کی جرسی پہن کر پورے 21 کلومیٹر کا فاصلہ طے کروں گا، جس سے ہر کسی میں تفریح اور صحت کا جذبہ پھیل جائے گا،" کوانگ نے کہا۔
صرف چلنے والی کمیونٹی سے زیادہ، 5:30 کمیونٹی نے طرز زندگی کی ایک خوبصورت عادت پیدا کی ہے: صبح سویرے جاگنا، ورزش کرنا، اور ہر روز مثبت توانائی پھیلانا۔ Tien Phong میراتھن کے راستے میں، سفید، پیلے اور سبز رنگ نہ صرف کھیلوں سے محبت کی کہانی بیان کرتے ہیں بلکہ پائیدار اقدار کی بھی تصویر کشی کرتے ہیں: استقامت، اشتراک، اور نیک زندگی گزارنا۔
Tien Phong National Marathon and Long Distance Championship ہر سیزن میں جگہ بدل سکتی ہے، لیکن 5:30 کمیونٹی کا جذبہ بدستور برقرار رہتا ہے – ہمیشہ موجود، ہمیشہ جڑے ہوئے، اور ہمیشہ ان لوگوں کو متاثر کرتا ہے جو اپنے دن کی شروعات کسی مثبت چیز کے ساتھ کرنا چاہتے ہیں۔ جیسے جیسے دوڑ کے ہر نئے قدم پر طلوع ہوتا ہے، ان کے قدم 5:30 کی دہائی میں صحت کی خوشی کو دور دور تک پھیلاتے ہوئے آگے بڑھتے رہیں گے۔
ماخذ: https://tienphong.vn/cong-dong-5h30-lan-toa-tren-moi-cung-duong-tien-phong-marathon-post1804025.tpo
تبصرہ (0)