ڈین کوئٹ: 'ایک طویل عرصے سے میراتھن کا پیچھا کرنے کی وجہ سے ابھی تک PR نہیں ٹوٹا ہے'

شوقیہ رنر نے دو سالوں میں کوئی ذاتی ریکارڈ (PR) نہیں توڑا ہے کیونکہ وہ بے معنی اعدادوشمار پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے مستقل مزاجی کا پیچھا کرتا ہے۔

2024 ہو چی منہ سٹی نائٹ رن چیمپئن شپ جیتنے کے بعد، ڈین کوئٹ نے 21 اپریل کو VnExpress میراتھن ہیو میں شرکت جاری رکھی۔ شوقیہ رنر کا مقصد بہت سے قومی اور بین الاقوامی ناموں سے مقابلہ کرنے کے باوجود چیمپئن شپ جیتنا ہے۔ ٹورنامنٹ سے پہلے، ڈین کوئٹ نے تیاری کے عمل اور مستقبل کی توقعات کے بارے میں VnExpress کے ساتھ اشتراک کیا۔

- ہو چی منہ سٹی نائٹ ریس ایک ماہ سے زیادہ پہلے جیتنے کا آپ کے لیے کیا مطلب ہے؟

- VnExpress میراتھن سسٹم میں کئی بار دوسرے نمبر پر آنے کے بعد، میں تاج پہن کر واقعی خوش ہوں۔ یہ زیادہ معنی خیز ہے جب چیمپئن شپ گھر پر ہی ہوتی ہے۔ میرے جذبات غالب ہیں۔ جب میں فنش لائن پر پہنچ جاتا ہوں، تو میں ان تمام لوگوں کا شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں جو پچھلے وقت میں میرے ساتھ رہے اور میرے ساتھ رہے، جیسے میری بیوی - فام اینگا، اور وان فوک رنر میں میرے ساتھی۔ چیمپئن شپ ایک دوا کی طرح ہے جو مجھے مستقبل کے ٹورنامنٹس کے حوالے سے زیادہ پر اعتماد ہونے میں مدد دیتی ہے۔

ڈین کوئٹ 20 اپریل کو وی ایم ہیو ایکسپو ایریا میں موجود تھے۔ تصویر: تھی کوان — ڈین کوئٹ 20 اپریل کو وی ایم ہیو ایکسپو ایریا میں موجود تھے۔ تصویر: *تھی کوان*

- اسی دن یعنی 21 اپریل کو ملک بھر میں کئی ٹورنامنٹس ہیں۔ آپ نے VnExpress میراتھن ہیو میں مقابلہ کرنے کا انتخاب کیوں کیا؟

- کئی سالوں میں، میں نے ہمیشہ ریس کورس، سپورٹ، پانی کی فراہمی، تصاویر، اور ایوارڈ سسٹم کے حوالے سے VnExpress میراتھن کی تنظیم کی تعریف کی ہے۔ خاص طور پر، ریس کورس ہمیشہ اچھے ٹریفک کے بہاؤ، بہت سے واٹر اسٹیشنز، اور پرجوش رضاکاروں کے ساتھ محفوظ رہنے کی ضمانت دیتا ہے۔

جہاں تک ہیو کا تعلق ہے، یہ علاقہ مجھے اپنے خوبصورت مناظر اور دوستانہ لوگوں سے ہمیشہ متاثر اور پرانی یادوں میں مبتلا کرتا ہے۔ جب بھی میں یہاں آتا ہوں، میں لوگوں کو میراتھن کے لیے پرجوش دیکھتا ہوں۔ ریس نے پورے ریس کورس کی تجدید بھی کی، اس لیے مجھے یہ دلچسپ لگا اور میں Dap Da پل کو فتح کرنا چاہتا ہوں۔ میں Vo Van Kiet سیکشن کے بارے میں تھوڑا سا پریشان ہوں، جس میں ہر سال روشنی کی کمی ہوتی ہے۔ امید ہے کہ اس سال یہ ٹھیک ہو جائے گا۔

ہر سال، VnExpress میراتھن ہیو ہمیشہ رنرز کی ایک بڑی تعداد کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے، بشمول ٹاپ رنرز۔ اس سال، میں Nguyen Van Lai، Quoc Anh، Tien Luyen اور افریقہ کے کھلاڑیوں کے ساتھ دوڑوں گا۔ انہ لائ نے پچھلے سال بہت زیادہ سکور کے ساتھ جیتا تھا۔ باقی سب بہت مضبوط حریف ہیں جبکہ غیر ملکی کھلاڑی نامعلوم ہیں۔ ریس کا دن بہت کشیدہ اور دلچسپ ہونے کی پیش گوئی کی گئی ہے۔ ان کے ساتھ مقابلہ کرنے سے مجھے بہت حوصلہ اور عزم ملتا ہے۔ میں اپنی پوری طاقت سے مقابلہ کروں گا۔

- آپ نے اس ٹورنامنٹ کی تیاری کیسے کی؟

- پچھلے سالوں کے مقابلے میں، ہیو زیادہ گرم ہے۔ پچھلے سال، میں بارش میں بھاگا، یہ صرف 20 ڈگری سیلسیس تھا۔ اب ریس کے دن کی پیشن گوئی تقریباً 28 - 29 ڈگری سیلسیس ہے۔ یہ ایک بڑا چیلنج ہے جو کسی حد تک حتمی نتیجہ کو متاثر کر سکتا ہے۔

تاہم، میں زیادہ پریشان نہیں ہوں کیونکہ سال کے آغاز سے میں ہو چی منہ سٹی اور فو ین میں ایک جیسے موسم کے ساتھ بہت سے ٹورنامنٹس میں تربیت اور حصہ لے رہا ہوں۔ میرا تربیتی طریقہ ایک سال سے زیادہ عرصے سے مسلسل برقرار ہے۔ ہر مہینے میں تمام ٹیمپو، لانگ رن، وقفہ وغیرہ مشقوں کے ساتھ 500 کلومیٹر کا فاصلہ طے کرتا ہوں۔

میں مقابلے کے حالات سے واقفیت حاصل کرنے اور ریس ٹریک کو دیکھنے کے لیے دو دن پہلے ہیو پہنچا۔ میں اچھی روح میں ہوں اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے بہت زیادہ حوصلہ رکھتا ہوں۔ میں مقابلہ اور اعلیٰ نتائج حاصل کرنے کو اپنی بیوی اور اپنے پہلے بچے کے لیے تحفہ سمجھتا ہوں جو پیدا ہونے والا ہے۔

- پچھلے دو سالوں میں آپ کے پاس کوئی ذاتی ریکارڈ کیوں نہیں ہے؟

- میں نے مارچ 2022 میں 2 گھنٹے 37 منٹ 28 سیکنڈ کا پی آر سیٹ کیا۔ مجھے ایک نیا ریکارڈ بنائے ہوئے دو سال سے زیادہ کا عرصہ گزر چکا ہے۔ گزشتہ نومبر میں، میں اس نمبر کے قریب آیا جب ہا لانگ میں ریس میں حصہ لینے کے دوران میں 2 گھنٹے 37 منٹ 37 سیکنڈ تک پہنچ گیا۔

مجموعی طور پر، میرے نتائج شاندار نہیں رہے لیکن وہ بہت مستحکم ہیں۔ پچھلے دو سالوں میں، میں نے 32 مکمل میراتھن اور درجنوں ہاف میراتھن دوڑائی ہیں۔ اوسطاً، میں ہر ماہ 2-3 ریسوں میں حصہ لیتا ہوں اور میرے نتائج کی ہمیشہ ضمانت دی جاتی ہے۔ یہ وہی ہے جس کا میں تعاقب کرتا ہوں۔ میں چاہتا ہوں کہ میرا جسم ہمیشہ ایک مستحکم حالت، صحت، رفتار اور برداشت میں رہے، اپنی کارکردگی کو بڑھانے پر توجہ مرکوز نہ کرے۔ ٹورنامنٹ میں شرکت کرتے وقت، میں ہمیشہ بہترین حکمت عملی کے لیے مقابلے کے حالات اور اپنی حالت کا جائزہ لیتا ہوں۔

اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میں مزید PRs نہیں رکھنا چاہتا، جو ہر رنر چاہتا ہے۔ میں ابھی بھی سخت تربیت کر رہا ہوں، اکتوبر میں شکاگو میراتھن کے لیے ذیلی 2:30 دوڑ کے اپنے ہدف کو پورا کر رہا ہوں۔ ریس میں ابھی نصف سال باقی ہے، میرے لیے تمام ضروری عناصر حاصل کرنے کے لیے کافی وقت ہے۔

ڈین کوئٹ ہو چی منہ سٹی نائٹ ریس میں حصہ لے رہے ہیں۔ تصویر: وی ایم — ڈین کوئٹ 2024 ہو چی منہ سٹی نائٹ رن میں حصہ لے رہا ہے۔ تصویر: *وی ایم*

- آپ VnExpress میراتھن ہیو 2024 سے کیا توقع رکھتے ہیں؟

- میں ایک پر سکون اور پراعتماد ذہنیت کے ساتھ ہیو میں آیا ہوں۔ مجموعی طور پر ٹاپ 3 میں پوزیشن حاصل کرنا اب بھی ہدف ہے۔ مجھے ہیو میں بھاگنے کا احساس، سڑکوں کو دیکھنا، قدیمی، سڑک کے دونوں طرف لوگوں کی خوشی پسند ہے، اس لیے میں ہر لمحے سے لطف اندوز ہونے کی کوشش کروں گا۔

مقابلے کے علاوہ، میں نے بہت سے دوستوں سے ملنے اور بہت سے لذیذ پکوان کھانے میں بھی وقت گزارا کیونکہ یہ ایک ایسا علاقہ ہے جس میں بہت متنوع اور منفرد کھانا ہے۔ میں امید کرتا ہوں کہ اس موقع پر ہیو میں آکر مجھے اور 8,000 شرکاء کو تفریحی اور یادگار تجربات حاصل ہوں گے۔

ہوائی فوونگ

ماخذ لنک