70 سے زیادہ کا رنر میراتھن میں حصہ لینے کے لیے خاندان کے 14 افراد کو مدعو کرتا ہے۔

Thua Thien - Hue میں، Mr Dang Van Tam (62 سال کی عمر، Da Nang سے ) نے اپنے بھائیوں، بہنوں اور بھتیجوں سمیت 14 اراکین کو VnExpress میراتھن ہیو 2024 میں شرکت کے لیے مدعو کیا، تمام فاصلوں کے لیے اندراج کرایا۔

یہ تیسرا موقع ہے جب ڈانگ وان ٹام، جو فی الحال دا نانگ میں ایک بیٹری کمپنی میں کام کر رہے ہیں، نے ہیو میں دوڑ لگائی ہے۔ اس نے اپنے جوش و خروش کا اظہار کیا جب اس نے اپنی 21 کلومیٹر کی بب کو تھامے رکھا، اس ہفتے کے آخر میں ہزاروں دوسرے رنرز کے ساتھ ریس جیتنے کے لمحے کا بے تابی سے انتظار کیا۔ اس کے لیے، ہیو مثالی مقامات میں سے ایک ہے، اس کے کھلے، درختوں سے جڑے راستوں کے ساتھ۔ مزیدار کھانے اور دوستانہ لوگ بھی پرکشش مقامات میں شامل ہیں۔

مسٹر ٹام 19 اپریل کی سہ پہر کو اپنا بب لینے کے لیے Nghênh Lương Đình پہنچے۔ باقی 13 ممبران آج رات اور کل صبح پہنچ جائیں گے۔ تصویر: Tịnh Không

مسٹر ڈانگ تام کے لیے سب سے بڑی خوشی ان کے 14 افراد پر مشتمل خاندان کی صحبت ہے، جس میں ان کی اہلیہ شوان فونگ بھی شامل ہیں۔ مسٹر ٹم نے کہا کہ اس نے موقع کا فائدہ اٹھاتے ہوئے ایک دن قبل ہیو میں کچھ ابتدائی کام کرنے کے لیے جانا ہے، اور دیگر اراکین 19 اپریل کی شام اور 20 اپریل کی صبح قدیم دارالحکومت میں موجود ہوں گے۔

اس کے مطابق، مسٹر تام اور ایک اور شخص نے 21 کلومیٹر کی دوڑ کے لیے رجسٹریشن کروائی، جب کہ محترمہ Xuan Phuong اور چھ چھوٹے بچوں (15 سال سے کم) نے 5 کلومیٹر کی دوڑ میں حصہ لیا۔ دو دیگر اراکین نے 42 کلومیٹر دوڑایا، اور باقی تین نے 10 کلومیٹر کا انتخاب کیا۔ اس سے پہلے، پورے خاندان نے ہو چی منہ سٹی، کوئ نون، ہا لانگ، نہ ٹرانگ، ہنوئی ، اور ہائی فونگ میں VnExpress میراتھن سسٹم کے اندر درجنوں ریسوں میں ایک ساتھ حصہ لیا تھا۔

"یہ مزہ تھا، لیکن تھوڑا مہنگا تھا،" مسٹر ڈانگ وان ٹام نے دل سے ہنستے ہوئے کہا۔ انہوں نے وضاحت کی کہ تمام 14 افراد کے لیے ببس، ٹرانسپورٹیشن، ہوٹل اور کھانے کی قیمت کافی زیادہ تھی۔ "اس کے باوجود، ہم نے پیسہ خرچ کرنے کا فیصلہ کیا کیونکہ میراتھن دوڑنا صحت کو بہتر بناتا ہے، بانڈز کو مضبوط کرتا ہے، اور ہر ایک کو ایک دوسرے سے زیادہ پیار کرتا ہے۔"

مسٹر ٹم کے بڑھے ہوئے خاندان نے گزشتہ سال Nha Trang اور Quy Nhon میں ایک ساتھ ریسنگ کی تھی۔ تصویر: خاندان کے ذریعہ فراہم کردہ۔

ذاتی طور پر مسٹر ٹم 21 کلومیٹر کی دوڑ دو گھنٹے 35 منٹ میں مکمل کرنے کی توقع رکھتے ہیں۔ اس سے پہلے، ان کا بہترین وقت دو گھنٹے 40 منٹ تھا، جو ڈا نانگ میں ہونے والی ریس میں مقرر کیا گیا تھا۔

ہر ہفتے، مسٹر ٹام چار بار ٹرین کرتے ہیں، ہر بار 5-10 کلومیٹر دوڑتے ہیں۔ وہ اپنی خوراک پر توجہ مرکوز کرتا ہے، چربی اور کاربوہائیڈریٹ دونوں کو محدود کرتا ہے، اور اسے مناسب آرام کے ساتھ جوڑتا ہے۔ مسٹر ٹم نے کہا، "دو بار ٹریننگ کے بعد، میں ایک دن آرام کرتا ہوں تاکہ میرا جسم ٹھیک ہو جائے۔"

اسی طرح دوسرے ممبران نے بھی مسٹر ٹم سے سیکھا اور ہر روز ٹریننگ کی۔ مسٹر ٹم کے خاندان کے چلانے کے شوق نے ان کے ساتھیوں کو بھی مثبت طور پر متاثر کیا۔ وان کھنہ (38 سال، اصل میں ہیو سے) نے کہا کہ اس نے پہلے کبھی ورزش نہیں کی تھی، لیکن جب اس نے دیکھا کہ 60 سال سے زیادہ عمر میں، مسٹر ٹام اب بھی تندہی سے میراتھن میں مقابلہ کر رہے تھے۔

"میں جولائی میں VnExpress میراتھن دا نانگ 2024 کی تربیت کے لیے وقت مختص کرنے کا ارادہ رکھتا ہوں،" وان خان نے کہا۔

مسٹر اور مسز ٹام نے پچھلے سال VnExpress میراتھن ہیو کے بعد سیلفی لی تھی۔ تصویر: جوڑے کے ذریعہ فراہم کردہ۔

VnExpress میراتھن ہیو 2024 سے 8,000 ایتھلیٹس کو راغب کرنے کی امید ہے اور یہ سمر فیسٹیول کا آغاز کرنے والے ایونٹس میں سے ایک ہے جس کی تھیم "The Shining Imperial City" ہے۔ اس سال، منتظمین نے راستے کو ایڈجسٹ کیا ہے، جس میں چاروں فاصلوں کا نقطہ آغاز لی ڈوان اسٹریٹ (نہا ڈو گیٹ کے قریب) اور کوانگ ڈک گیٹ پر ختم لائن ہے۔ ریس کا راستہ بہت سے مشہور تاریخی مقامات سے گزرے گا، جس پر قدیم دارالحکومت کے مخصوص نشان ہوں گے۔

پچھلے سال، تقریب کے تین دنوں کے دوران، Thua Thien Hue صوبے کی سیاحت کی صنعت نے تقریباً 32,500 زائرین کا خیر مقدم کیا، جس سے 55.5 بلین VND کی آمدنی ہوئی۔ 2022 میں، VnExpress میراتھن کو صوبے کی طرف سے کمیونٹی پر نمایاں اثر رکھنے والے 10 نمایاں ثقافتی اور کھیلوں کے مقابلوں میں سے ایک کے طور پر اعزاز سے نوازا گیا۔

تھی کوان

ماخذ: https://vnexpress.net/runner-u70-ru-14-thanh-vien-gia-dinh-thi-marathon-4736257.html