ہاتھوں اور جلد پر نشانات پھیپھڑوں کی بیماری سے خبردار کرتے ہیں۔

نیلے ناخن نمونیا، واتسفیتی کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ نان اسمال سیل پھیپھڑوں کے کینسر والے لوگوں میں کلبنگ ایک عام علامت ہے۔

پھیپھڑوں کے امراض میں مبتلا افراد کو اکثر کھانسی ہوتی ہے، سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے اور سینے میں درد ہوتا ہے۔ بہت سے معاملات میں، ہاتھوں اور جلد پر نشانیاں بھی خبردار کرتی ہیں کہ پھیپھڑوں میں کوئی مسئلہ ہے۔

انگلیوں کا جمنا : بڑی، سوجی ہوئی، ڈھول جیسی انگلیوں کی نوک خون میں آکسیجن کی کم سطح یا پھیپھڑوں کی بیماری کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ یہ غیر چھوٹے سیل پھیپھڑوں کے کینسر والے لوگوں میں عام ہے۔

کلبھوشن کے علاوہ، پھیپھڑوں کے کینسر کی کچھ دوسری علامات میں کھانسی جو 2-3 ہفتوں تک رہتی ہے، کھانسی میں خون آنا، سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد، نگلنے میں دشواری، گھرگھراہٹ، اور وزن میں غیر واضح کمی شامل ہیں۔ اگر ٹیومر پھیپھڑوں کے اوپری حصے میں ہے، تو یہ کندھے، بازو، کہنی یا گردن میں درد جیسی علامات کا سبب بن سکتا ہے۔

نیلے ناخن: صحت مند ناخن ہموار اور ہلکے گلابی رنگ کے ہوتے ہیں جو خون اور آکسیجن کی اچھی گردش کی نشاندہی کرتے ہیں۔ کیل کا وہ حصہ جو جلد کے اوپر اگتا ہے مبہم یا صاف ہو سکتا ہے۔

نیلے رنگ کے ناخن اس وقت نمودار ہوتے ہیں جب جسم میں خون میں آکسیجن کی کافی مقدار نہیں ہوتی ہے۔ یہ حالت اکثر دمہ، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری، نمونیا، اور پلمونری ایمبولیزم والے لوگوں میں دیکھی جاتی ہے۔ نیلے ناخن دل اور خون کی شریانوں کی دیگر بیماریوں کی وجہ سے بھی ہو سکتے ہیں۔

صحت مند ناخنوں کی سطح عام طور پر ہموار، گلابی ہوتی ہے۔ اگر وہ نیلے یا جامنی رنگ کے ہو جائیں تو یہ پھیپھڑوں کی غیر صحت مند ہونے کی علامت ہو سکتی ہے۔ تصویر: فریپک — صحت مند ناخنوں کی سطح عام طور پر ہموار، گلابی ہوتی ہے۔ اگر وہ نیلے یا جامنی رنگ کے ہو جائیں تو یہ غیر صحت مند پھیپھڑوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ تصویر: *فریپک*

جامنی ناخن: ایمفیسیما - دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری کی ایک شکل اور دائمی برونکائٹس بھی ناخن کو جامنی رنگ کا سبب بن سکتا ہے۔

جلد کی رنگت : یہ عام طور پر sarcoidosis کی وجہ سے ہوتی ہے، جس کی وجہ سے چھوٹے ٹیومر ہوتے ہیں جو پھیپھڑوں میں سوزش کے خلیات بناتے ہیں اور جسم کے کسی بھی عضو کو متاثر کر سکتے ہیں۔ علامات میں مستقل خشک کھانسی، سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد، اور جلد کی رنگت میں تبدیلی شامل ہیں۔ جلد کا رنگ گہرا یا ہلکا ہو سکتا ہے اور جلد کے نیچے نوڈول ظاہر ہو سکتے ہیں، خاص طور پر نشانات یا ٹیٹو کے ارد گرد۔

ٹانگ میں جامنی، دردناک سوجن : یہ گہری رگ تھرومبوسس، ٹانگ میں خون کے جمنے کی علامت ہو سکتی ہے۔ جمنا ٹوٹ سکتا ہے اور پھیپھڑوں میں سفر کر سکتا ہے (پلمونری ایمبولزم)، خون کے بہاؤ کو روکتا ہے اور شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔

پھیپھڑے گیس کے تبادلے میں کردار ادا کرتے ہیں، جسم کو آکسیجن جذب کرنے اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ عضو آلودگی کے سامنے آنا بند ہونے کے بعد خود کو صاف کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ تازہ ہوا میں سانس لینے سے پھیپھڑوں میں ٹشوز کو پھیلایا جا سکتا ہے، جس سے وہ عام طور پر کام کرتے رہتے ہیں۔ خاندانوں کو اپنے گھروں میں ہوا کے معیار کو بہتر بنانا چاہیے، یا تو علیحدہ کمرے کے لیے ایئر پیوریفائر خرید کر یا رہنے کی جگہ کے لیے فلٹر استعمال کر کے۔

مناسب ورزشیں کرنے سے پھیپھڑوں کی صحت بہتر ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، یوگا اور تیراکی سے ہوا کی نالی کی جلن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جو کہ پھیپھڑوں کی صحت کے لیے اچھا ہے۔ گہری سانس لینے کی مشقیں سانس کی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کو بہتر سانس لینے اور ان کے دماغ کو سکون دینے میں مدد کرتی ہیں۔

اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور غذائیں کھانے سے پھیپھڑوں کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ہلدی میں اہم فعال جزو کرکیومن پھیپھڑوں کے افعال کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے، خاص طور پر تمباکو نوشی کرنے والوں میں۔ سبز چائے میں کمپاؤنڈ ایپیگلوکیٹچن گیلیٹ (ای جی سی جی) فائبروسس یا ٹشوز کے داغ کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

لی نگوین ( ہندوستان ٹائمز کے مطابق)

قارئین یہاں ڈاکٹروں کے جوابات کے لیے سانس کی بیماریوں کے بارے میں سوالات پوچھتے ہیں۔

ماخذ لنک