9dbbf199 d1a0 4d6d 81c6 9248e7afe841.jpg
سیکسی تصاویر کی سیریز کے بارے میں شکوک کے جواب میں، Truong Ngoc Anh نے VietNamNet کے ساتھ اشتراک کیا کہ وہ کچھ آنے والے پروجیکٹس کے لیے اپنے جسم کو ٹون کرنے کے لیے زیادہ شدت والی ورزش کر رہی ہیں۔ خاص طور پر، وہ ہفتے میں 4 بار جم جاتی ہے اور ورزش کرنے کے بجائے ہفتے میں 2 بار اچار کھیلتی ہے۔
507121698_10161982100647955_1435839083894963548_n.jpg
Truong Ngoc Anh ورزش کو ایک سخت 16:8 وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے طریقہ کار کے ساتھ جوڑتا ہے: چینی اور نشاستہ کو کم کرنا، قدرتی فائبر میں اضافہ؛ 8 گھنٹے (10am - 6pm) کے اندر کھانا اور باقی 16 گھنٹے (اگلے دن صبح 6 بجے سے 10 بجے تک) روزہ رکھنا۔

Truong Ngoc Anh اچار کی بال کھیلتا ہے۔

ایم آئی لی

آرٹسٹ ٹران ٹرنگ لن کی پینٹنگز "رنگ اور خالی پن" کی نمائش میں، اداکارہ ٹرونگ نگوک انہ اپنی خوبصورت خوبصورتی کے ساتھ نمایاں تھیں۔

ماخذ: https://vietnamnet.vn/dien-vien-truong-ngoc-anh-mac-bikini-nong-ruc-choi-pickleball-den-muot-mo-hoi-2412645.html