گرمیوں میں بچوں میں آنکھوں کی بیماریاں بڑھ جاتی ہیں۔

موسم گرما کی تعطیلات کے دوران، اضطراری غلطیوں بشمول مایوپیا کے لیے ڈاکٹر کے پاس جانے والے بچوں کی تعداد میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔

موسم گرما کی تعطیلات کے بعد اس تعداد میں اضافہ متوقع ہے جب بچے الیکٹرانک آلات جیسے ٹی وی، لیپ ٹاپ، فون کا زیادہ استعمال کرتے ہیں جبکہ باہر کم اور گھر کے اندر زیادہ وقت گزارتے ہیں۔

موسم گرما کی تعطیلات کے دوران، اضطراری غلطیوں بشمول مایوپیا کے لیے ڈاکٹر کے پاس جانے والے بچوں کی تعداد میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔

ویتنام میں تقریباً 30 لاکھ بچے ہیں جن میں اضطراری خرابیاں ہیں، جن میں سے 70% سے زیادہ بصیرت سے محروم ہیں۔ یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ الیکٹرانک آلات (ٹی وی، فون، کمپیوٹر وغیرہ) تک آسان رسائی کے ساتھ ساتھ مطالعہ کا دباؤ، خاص طور پر گرمیوں کی تعطیلات میں اضطراری غلطیوں کی شرح میں تیزی سے اضافہ کا سبب بنتا ہے۔

ڈونگ ڈو ہسپتال، ہنوئی کے شعبہ امراض چشم میں، عام اوقات میں، وہ روزانہ صرف 3-5 بچوں کا معائنہ کرتے ہیں، لیکن اب کی طرح گرمیوں کے دوران، امتحان کے لیے آنے والے بچوں کی تعداد روزانہ 15 سے 20 تک بڑھ جاتی ہے۔

شعبہ امراض چشم کے سربراہ ڈاکٹر Nguyen Vinh Quang نے کہا کہ زیادہ تر بچے جو ڈاکٹر سے ملنے آتے ہیں ان کی تاریخ تکنیکی آلات جیسے ٹیلی ویژن، فون، لیپ ٹاپ، آئی پیڈ وغیرہ کا غلط استعمال کرنے کی تاریخ ہوتی ہے، شہری طلباء میں مائیوپیا کی شرح کافی زیادہ ہے۔

اس کے مطابق، اسکول کے بعد، گھر میں رہنا، ٹی وی دیکھنا، اسمارٹ فونز کا بہت زیادہ استعمال، اور جگہ اور باہر کی روشنی کو محدود کرنے سے بینائی متاثر ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ بہت سے خاندان گرمیوں کی چھٹیوں کا فائدہ اٹھاتے ہوئے اپنے بچوں کو آنکھوں کا معائنہ کروانے کے لیے لے جاتے ہیں۔ لہٰذا، ہر موسم گرما میں اپنے مایوپیا کی جانچ کرانے کے لیے آنے والے بچوں کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ گیمز کھیلنے اور الیکٹرانک ٹیکنالوجی کے آلات کو بہت زیادہ استعمال کرنے کی وجہ سے بھی مائیوپیا میں اضافہ ہوتا ہے۔

اسی طرح، ہا ڈونگ جنرل ہسپتال (ہانوئی) میں، اوسطاً، ہر روز ہمیں اضطراری غلطیوں (قریب بصیرت، دور اندیشی، بدمزگی) کی جانچ کے لیے تقریباً 70-80 کیسز موصول ہوتے ہیں، بعض اوقات 100 کیسز تک؛ جس میں مایوپیا کے شکار بچوں کا تناسب سب سے زیادہ ہے۔

ہا ڈونگ جنرل ہسپتال کے شعبہ امراض چشم کے ڈاکٹروں کے مطابق جو خاندان اپنے بچوں کو آنکھوں کے معائنے کے لیے لاتے ہیں ان کا عام مسئلہ یہ ہے کہ انہیں پتہ چلتا ہے کہ ان کے بچوں کی بینائی بہت کمزور ہے۔

اگر بچے ہر روز ٹی وی کو بہت قریب سے دیکھتے ہیں، تنگ جگہ میں، ان کی آنکھوں سے ٹی وی کا فاصلہ 3m سے کم ہے اور وہ 3 گھنٹے سے زیادہ دیکھتے ہیں، تو ان کی بینائی بہت جلد کم ہو جائے گی۔

ماہرین امراض چشم کے مطابق اضطراری غلطیوں کا علاج کرنے کے تین طریقے ہیں جن میں چشمہ لگانا، کانٹیکٹ لینز لگانا یا سرجری شامل ہیں۔

عینک پہننا ایک مقبول طریقہ ہے کیونکہ یہ آسان، سستی، تبدیل کرنے میں آسان ہے، کئی قسم کے شیشے ہیں لیکن لانا بھولنا آسان ہے، توڑنا آسان ہے... ہر 6 ماہ بعد اپنے شیشے چیک کریں۔

قریب سے دیکھنے والے لوگ اکثر عینک پہنتے ہیں، تو کیا دور اندیش لوگوں کو عینک پہننے کی ضرورت ہے؟ دور اندیش لوگ عینک پہن سکتے ہیں، لیکن یہ کسی طبی پیشہ ور سے مشورہ کرنے کے بعد کیا جانا چاہیے۔

کانٹیکٹ لینز پہننا (جسے کانٹیکٹ لینس بھی کہا جاتا ہے): اس قسم کے لینز نوجوانوں اور بالغوں کے لیے موزوں ہیں۔ اس طریقہ کار کا فائدہ یہ ہے کہ یہ کمپیکٹ ہے اور باہر کے لوگوں کے لیے اضطراری غلطیوں کا پتہ لگانا مشکل بنا دیتا ہے۔

تاہم، کانٹیکٹ لینز پہننے میں کچھ رکاوٹیں بھی ہوتی ہیں جیسے انہیں روزانہ ہٹانا اور دھونا پڑتا ہے، اگر احتیاط نہ کی جائے تو یہ قرنیہ پر خراشیں اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ لینس کچھ لوگوں کو الرجی کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔

اضطراری سرجری: مریضوں کی لاسک آنکھ کی سرجری ہو سکتی ہے - سرجری کی ایک قسم جو بصارت کے مسائل کو درست کرنے کے لیے لیزر کا استعمال کرتی ہے، خاص طور پر وہ جو اضطراری غلطیوں کی وجہ سے ہوتی ہیں۔

لاسک آنکھ کی سرجری 30 منٹ سے بھی کم وقت تک جاری رہتی ہے، یہ دنیا بھر میں 40 ملین سے زیادہ سرجریوں کے ساتھ سب سے زیادہ مقبول طریقہ ہے۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر Nguyen Thi Thu Hien، ہیڈ آف ریفریکٹیو سرجری ڈیپارٹمنٹ، Tam Anh High-Tech Eye Center، Lasik سرجری کے بارے میں فیصلہ کرنے سے پہلے، ڈاکٹر کئی ٹیسٹ اور جائزے کرے گا تاکہ یہ فیصلہ کیا جا سکے کہ سرجری کی جائے یا نہیں۔

ٹیسٹوں میں شامل ہیں: کارنیا کی سطح اور موٹائی کی پیمائش۔ خشک آنکھوں کی جانچ کرنا۔ اضطراری غلطیوں کی پیمائش۔ وژن میں حالیہ تبدیلیوں کی جانچ کرنا۔

Lasik آنکھ کی سرجری کے ساتھ ساتھ، PRK (photorefractive keratectomy) کے ذریعے بصارت کو بہتر بنایا جا سکتا ہے، ایک قسم کی آؤٹ پیشنٹ ریفریکٹیو لیزر آئی سرجری جو قریب کی بینائی، دور اندیشی، اور بدمزگی کا علاج کرتی ہے۔

تاہم، یہ طریقہ کچھ مضامین کے لیے بھی تجویز کیا جاتا ہے جیسے: گلوکوما میں مبتلا افراد، حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین، موتیا بند، آنکھوں میں داغ یا قرنیہ کا صدمہ وغیرہ۔

مندرجہ بالا جراحی کے طریقوں میں کچھ ناپسندیدہ خطرات ہوسکتے ہیں، لہذا اضطراری غلطیوں کے علاج کے لیے کوئی طریقہ منتخب کرنے سے پہلے، مریضوں کو ڈاکٹر سے معائنے اور مشاورت کے لیے خصوصی طبی سہولیات میں جانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

ماہرین امراض چشم کا کہنا ہے کہ اگرچہ اضطراری خرابیاں زیادہ خطرناک نہیں ہوتیں لیکن یہ زندگی اور روزمرہ کے کاموں میں بہت سی تکلیفوں کا باعث بنتی ہیں۔ لہذا، غیر صحت مند طرز زندگی اور عادات کو تبدیل کرتے ہوئے آنکھوں کی دیکھ بھال اور حفاظت کرنا ضروری ہے۔

اس کے مطابق، آپ کو ہر 6 ماہ بعد اپنی آنکھوں کا معائنہ کرانا چاہیے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جن میں اضطراری خرابیاں ہیں۔ ڈاکٹر کو دیکھنے کے لیے اس وقت تک انتظار نہ کریں جب تک سنگین علامات ظاہر نہ ہوں۔

اس کے علاوہ، صحت مند زندگی اور کام کرنے کی عادات کو فروغ دینا ضروری ہے. کافی روشنی کے ساتھ سیکھنے اور کام کرنے کے ماحول کو بہتر بنائیں، کتابیں پڑھتے وقت یا الیکٹرانک آلات استعمال کرتے وقت فاصلہ تقریباً 50-60 سینٹی میٹر تک ایڈجسٹ کریں۔

آپ کام یا مطالعہ کی مدت کے بعد اپنی آنکھوں کو آرام دینے کے لیے 20-20-20 اصول کا اطلاق کر سکتے ہیں۔ خاص طور پر، الیکٹرانک آلات کے ساتھ 20 منٹ کام کرنے کے بعد، آپ کو اپنی آنکھوں کو 20 سیکنڈ کے لیے آرام کرنا چاہیے اور 20 فٹ دور (تقریباً 6m) دیکھنا چاہیے۔

چھوٹے بچوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ پڑھائی کے دوران صحیح کرنسی میں بیٹھنے کی تربیت دیں اور سمارٹ ڈیوائسز کا استعمال کرتے ہوئے وقت کو کنٹرول کریں۔ مطالعہ کے وقت کے علاوہ، بچوں کو بیرونی سرگرمیوں میں حصہ لینا چاہیے، ہر 6 ماہ بعد یا جب کوئی مشکوک علامات نظر آئیں تو انہیں فوراً اپنی آنکھوں کا معائنہ کروانے کے لیے لے جانا چاہیے جیسے: دھندلا ہوا نظر آنا، آنکھیں رگڑنا، جھکنا، سر جھکانا، نوٹ بک کے اوپر جھکنا وغیرہ۔

اس کے علاوہ، مختلف قسم کے کھانے کے ساتھ ایک غذائیت سے بھرپور غذا کھانے کی ضرورت ہے جیسے میٹھے آلو، گاجر (بہت زیادہ وٹامن اے فراہم کرنا)؛ پالک، انڈے (ریٹنا کی حفاظت کے لیے لیوٹین اور زیکسینتھین کا ذریعہ)، دودھ اور دودھ کی مصنوعات (وٹامن اے اور زنک پر مشتمل)...

ماخذ: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html