سیاہ پھلیاں اچھی ہیں لیکن لوگوں کے ان 4 گروہوں کے لیے 'ممنوع' ہیں۔

ماہر ڈاکٹر Huynh Tan Vu، ڈپارٹمنٹ آف ٹریڈیشنل میڈیسن، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی ہسپتال، ہو چی منہ سٹی کے مطابق، لوگوں کو کالی پھلیاں کا استعمال محدود کرنا چاہیے یا پہلے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

جن لوگوں کو کالی پھلیاں محدود کرنی چاہئیں

گردے کی بیماری میں مبتلا افراد

کالی بین کے پانی میں موتروردک اثرات ہوتے ہیں، اس لیے گردوں کی بیماری میں مبتلا افراد کو اس کا استعمال کرتے وقت محتاط رہنا چاہیے۔

معدنیات پر مشتمل ادویات لینا

بلیک بین کے پانی میں فائیٹیٹ ہوتا ہے جو جسم کی مادوں کو جذب کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔ فائیٹیٹ معدنیات جیسے آئرن، زنک، کاپر اور فاسفورس کے جذب میں رکاوٹ ہے۔

لہٰذا، آپ کو آئرن، زنک، کیلشیم، کاپر والی ادویات لینے کے لیے کالی بین کا پانی استعمال نہیں کرنا چاہیے یا ان چیزوں پر مشتمل غذائیں استعمال نہیں کرنی چاہیے، جو خون کی کمی اور آسٹیوپوروسس کا باعث بن سکتی ہیں۔

مثالی طور پر، دیگر کھانوں کے ساتھ کالی پھلیاں کھانے کا بہترین وقت تقریباً 4 گھنٹے کا ہے۔

کالی پھلیاں صحت کے لیے اچھی ہیں لیکن ہر کوئی ان کا استعمال نہیں کر سکتا۔ (تصویر تصویر)

کولائٹس والے لوگ

کولائٹس، اسہال اور خراب ہاضمہ والے افراد کالی پھلیاں استعمال نہ کریں۔ اگر آپ انہیں پینا چاہتے ہیں تو ان کو بھونیں اور تھوڑی مقدار میں استعمال کریں۔

بچے اور بوڑھے۔

کالی پھلیوں میں پروٹین کی زیادہ مقدار بوڑھوں، بچوں یا کمزور ساخت کے لوگوں کے لیے کالی پھلیوں میں موجود تمام پروٹین کو استعمال کرنا مشکل بناتی ہے جو کہ آسانی سے ہاضمے کے مسائل، اپھارہ اور پیٹ میں درد کا باعث بنتی ہے۔

اوپر وہ لوگ ہیں جنہیں کالی پھلیاں استعمال نہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اگر آپ مذکورہ گروپ میں ہیں تو کالی پھلیاں سے دور رہیں۔

کالی پھلیاں کا استعمال

ڈاکٹر وو کا مشورہ ہے کہ کالی بین کے پاؤڈر کو سنتری کے رس یا دہی کے ساتھ ملا کر ایک ایسا ماسک بنائیں جو جلد کو سفید اور پرورش بخشتا ہے۔

کالی پھلیاں کا ایک استعمال جسے نظر انداز نہیں کیا جاسکتا بطور دوا ہے۔

بار بار پیشاب آنے کا علاج

15 گرام کالی پھلیاں، 15 گرام کمل کے بیج، پینی ورٹ، اور کافی کیل کے بیج، سب کو ایک ساتھ ابال کر چائے کی جگہ ایک گاڑھا مشروب بنائیں۔ یا 20 گرام کالی پھلیاں، 15 گرام فرنگیپانی۔ دونوں اجزاء کو بھونیں، پانی ڈالیں، آدھا رہ جانے تک ابالیں، پھر پی لیں۔ آپ 5-7 دن تک پی سکتے ہیں۔

خون کا ٹانک اور سم ربائی

12 گرام فو-ٹی، 10 گرام کالی پھلیاں، 8 گرام شہتوت کے پتے، 12 گرام ڈینڈیلین، 12 گرام سمیلیکس گلیبرا، 10 گرام اینڈروگرافس پینکولاٹا، 10 گرام گوٹو کولا، 8 گرام پلانٹاگو۔ آپ 750 ملی لیٹر پانی کے ساتھ پکا سکتے ہیں، 200 ملی لیٹر تک کم کر سکتے ہیں، کھانے سے پہلے پینے کے لیے 2 خوراکوں میں تقسیم کر سکتے ہیں۔

یہ دوا خون کی پرورش، گرمی کو صاف کرنے اور detoxify کرنے میں مدد کرتی ہے۔ ین کی کمی، خون کی کمی، پتلی اور خشک جلد، بے سکونی، گرم ہتھیلیاں اور تلوے، قبض، زرد پیشاب، اور تھوڑا سا پیشاب کرنے والوں کے لیے بہت اچھا ہے۔

این ایچ یو لون

ماخذ