غیر فعال تمباکو نوشی کتنی خطرناک ہے؟

تمباکو صحت عامہ کا ایک سنگین مسئلہ ہے، نہ صرف ان لوگوں کے لیے جو براہ راست تمباکو نوشی کرتے ہیں بلکہ ان کے آس پاس کے لوگوں کے لیے بھی۔

تمباکو صحت عامہ کا ایک سنگین مسئلہ ہے، نہ صرف ان لوگوں کے لیے جو براہ راست تمباکو نوشی کرتے ہیں بلکہ ان کے آس پاس کے لوگوں کے لیے بھی۔

طویل مدتی، خطرناک اثرات

براہ راست تمباکو نوشی کو پہنچنے والے نقصان کے علاوہ، سگریٹ کا دھواں سانس لینے والوں کو اب بھی طویل مدتی نقصان کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جو براہ راست تمباکو نوشی سے بھی زیادہ خطرناک ہو سکتا ہے۔

تمباکو صحت عامہ کا ایک سنگین مسئلہ ہے، نہ صرف ان لوگوں کے لیے جو براہ راست تمباکو نوشی کرتے ہیں بلکہ ان کے آس پاس کے لوگوں کے لیے بھی۔

غیر فعال تمباکو نوشی دوسرے لوگوں کی طرف سے سیکنڈ ہینڈ دھواں سانس لینے کا عمل ہے، دونوں مرکزی دھارے کا دھواں (تمباکو نوشی کے ذریعہ خارج ہونے والا دھواں) اور سائیڈ اسٹریم دھواں (سگریٹ کے جلتے ہوئے سرے سے خارج ہونے والا دھواں)۔

اس دھوئیں میں 7000 سے زیادہ کیمیکلز شامل ہیں، جن میں کم از کم 70 کارسنوجینز کے ساتھ ساتھ کاربن مونو آکسائیڈ (CO)، formaldehyde، امونیا اور بہت سے دوسرے نقصان دہ مرکبات جیسے زہریلے مادے شامل ہیں۔ لہذا، غیر تمباکو نوشی جو ایسے ماحول میں رہتے ہیں یا کام کرتے ہیں جہاں لوگ تمباکو نوشی کرتے ہیں صحت کے مسائل کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

غیر فعال تمباکو نوشی نہ صرف بالغوں کو متاثر کرتی ہے بلکہ بچوں، حاملہ خواتین اور کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں کو بھی شدید نقصان پہنچا سکتی ہے۔ خاص طور پر، یہ دل کی بیماری، پھیپھڑوں کے کینسر اور سانس کی بیماریوں کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

باخ مائی ہسپتال کے زہر کنٹرول سینٹر کے ڈائریکٹر ڈاکٹر نگوین ٹرنگ نگوین نے کہا کہ سیکنڈ ہینڈ دھوئیں میں بہت سے کارسنوجنز ہوتے ہیں، جیسے کہ فارملڈیہائیڈ، بینزین اور نائٹروسامین۔

یہ مادے پھیپھڑوں کے خلیوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، پھیپھڑوں کے کینسر اور سانس کی دیگر بیماریوں جیسے دائمی برونکائٹس، دمہ، COPD (دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری) کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔

ماہرین کے مطابق سیکنڈ ہینڈ سموک کی زد میں آنے والے بچوں کو سانس کی بیماریوں، فلو، خشک کھانسی، یہاں تک کہ نمونیا اور کان میں انفیکشن کا خطرہ ہوتا ہے۔

ان بچوں کو نیورو ڈیولپمنٹ اور فکری مسائل پیدا ہونے کا خطرہ بھی ہوتا ہے، خاص طور پر جب وہ بچپن اور ابتدائی بچپن میں دوسرے ہاتھ کے دھوئیں کا شکار ہوتے ہیں۔

دوسرے ہاتھ کے دھوئیں کے سامنے آنے والی حاملہ خواتین کو قبل از وقت پیدائش، جنین کی سست نشوونما یا پیدائشی نقائص جیسے سنگین مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

تمباکو نوشی جنین کو فراہم کی جانے والی آکسیجن کی مقدار کو کم کر سکتی ہے، جس سے حمل کے دوران اور پیدائش کے بعد صحت کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

سانس کی بیماریاں جیسے دمہ، برونکائٹس، COPD یا دل کی بیماری میں مبتلا افراد کو سیکنڈ ہینڈ دھوئیں کی وجہ سے شدید نقصان پہنچنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ سیکنڈ ہینڈ دھواں سوزش کو بڑھاتا ہے اور علامات کو خراب کرتا ہے۔

Thanh Nhan ہسپتال میں، یہاں کے ڈاکٹروں کے مطابق، جانچ کے لیے آنے والے بہت سے لوگ اس وقت تمباکو سے متعلق پھیپھڑوں، قلبی، دانتوں کی بیماریوں میں مبتلا ہیں، جن میں غیر فعال تمباکو نوشی کے بہت سے معاملات ہیں۔

تمباکو نوشی چھوڑنا اتنا مشکل نہیں جتنا بہت سے لوگ سوچتے ہیں۔

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے اعداد و شمار کے مطابق، ہر سال، غیر فعال تمباکو نوشی کی وجہ سے دنیا بھر میں تقریبا 600،000 اموات ہوتی ہیں۔ ان میں سے 64% خواتین ہیں۔ ایک اندازے کے مطابق ہر 10 تمباکو نوشی کرنے والوں میں سے 1 شخص غیر فعال تمباکو نوشی سے مرتا ہے۔

ڈاکٹر Nguyen Trung Nguyen تجویز کرتے ہیں کہ اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو آپ کو سگریٹ نوشی چھوڑ دینی چاہیے۔ اپنی صحت اور اپنے آس پاس کے لوگوں کی صحت کی حفاظت کے لیے سگریٹ نوشی بند کریں۔

اس ڈاکٹر کے مطابق سگریٹ میں موجود نکوٹین دیگر ادویات کی طرح واپسی یا حوصلہ افزائی کا باعث نہیں بنتی، اس لیے اگر لوگ عزم کر لیں تو سگریٹ نوشی کو مکمل طور پر چھوڑ سکتے ہیں۔

ڈاکٹر یہ بھی مشورہ دیتے ہیں کہ اگر آپ تمباکو کے عادی ہیں اور مکمل طور پر چھوڑ نہیں سکتے تو آپ کو بند کمروں میں سگریٹ نوشی کو محدود کرنا چاہیے اور صرف ان جگہوں پر سگریٹ نوشی کرنی چاہیے جہاں تمباکو نوشی کی اجازت ہے۔ تمباکو نوشی چھوڑتے وقت، آپ کو سپورٹ اور سگریٹ نوشی کے خاتمے کی موثر ادویات کے لیے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

تمباکو کے نقصانات کی روک تھام اور کنٹرول سے متعلق 2013 کا قانون واضح طور پر ایسی جگہوں کا تعین کرتا ہے جہاں تمباکو نوشی ممنوع ہے۔ خاص طور پر، وہ علاقے جہاں تمباکو نوشی مکمل طور پر ممنوع ہے: طبی سہولیات؛ تعلیمی سہولیات؛ صرف بچوں کے لیے دیکھ بھال، پرورش، تفریح ​​اور تفریح ​​کی سہولیات؛ آگ اور دھماکے کے زیادہ خطرے کے ساتھ سہولیات یا علاقے؛ عوامی مقامات پر اندرونی علاقوں.

تاہم، لوگوں کو چیک کرنے اور جرمانے عائد کرنے کی کمی کی وجہ سے قانون کا نفاذ ابھی تک محدود ہے، اس لیے ممنوعہ جگہوں پر سگریٹ نوشی کی بہت سی کارروائیاں اب بھی ہوتی ہیں۔ صحت کے تحفظ کا بہترین اقدام سگریٹ نوشی کو ترک کرنا ہے۔

ماخذ: https://baodautu.vn/hut-thuoc-la-thu-dong-nguy-hai-the-nao-d231783.html